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みなさん、こんにちは。ほぼこめの日々記です。この番組は、普通のおじさんが、第4回一二千二十七に挑戦する過程をお伝えしていく番組です。
こんにちは。今日は、10月の8日、日曜日に、
今日は、 日曜日でお仕事がお休みなので、
夕方に、 夕方?でもないな。
午後4時ぐらい。 日が明るい、いい気候の中、
お散歩トレーニングに出て、いわゆる通常回です。
何の変哲もない通常回を、ランニングの前のウォーミングアップの歩き部分で収録をしています。
今日、10月8日ですね。 すごく天気がいいんですけども、
週、月間の走行距離を定めて、その目標に、
そうですね、練習不足がたたっておりますので、 いわゆる量を、
量をやらなければなというので、 今日も、
歩を進めておりますが、
無理のないように進めているので、 怪我をしないというのを目標にも、当然前提的に、
トレーニングに取り組んでおりますが、 なんで、無理せず、
いろんなトレーニングの方法とかはいっぱいあると思うんですけど、
特に今気になっているのが、VO2MAX、
数字が落ちるのが早くて、 1個上がったんですけども、まだまだ、
元の木網をトレーニングする前ぐらいに戻ってますので、 上げたいなと思うと、
インターバルトレーニングとかっていうのが、 目に見えちゃうんですけど、
そういう前に基礎体力をつけるっていうので、 ゆっくりと長く走れる体作りっていう、
前に進むっていう、
力を体に馴染ませないとなっていう、 そういう感じで取り組んでおりますが、
本当に通常回でトレーニングの話になっちゃうんですけど、
ちょっとあえて話をずらしますと、
今日、森林さんがマラソンに挑戦されているということを伺ってますので、
さっきゴールの定点カメラを見てましたら、
だいぶ天候が良さそうなんで、 森林さんは過去ウルトラマラソンとかも完走されていると、
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42キロも複数回完走されていると伺ってますし、
やってくれるだろうと、安全に進んでくれるような感触を、勝手ながら印象として持ってますが、
まだ配信をお待ちしておりますので、
まだお声を聞きたいなと思ってます。
そういえばなんですけど、これ今日撮り始める時に、
他のリッスンの配信の方で、
OMMのレースですね。
これも今日開催かな。
僕はOMM全然詳しくないんですけど、
ちょっと月焼き場で調べたら、今年は高島で、
滋賀県の高島エリアでやられるということを、
前は何の情報で知ったのかなと思ったら、確か、
いぶきステーションで近藤さんが今年、
滋賀の高島エリアでやられるOMMというのをお話しされていたのを覚えていて、
そういえば今日だったんだということは、もしかしたら、
近藤さんも、
今週末に出られているのかなと思いまして、
確か2人1組で出られる大会だと思うので、
ちょっと本当に詳しくなくて、
そんな断片的な情報だけで今お話ししちゃってますけど、
またちょっと様子とか、
いぶきステーションで聞けたらなと思ってまして、
いぶきステーション繋がりで行くと、
ルームのメンバーのアフタートークめちゃめちゃ面白いなと、
そうですね、
特別感があるというか、
すごくなんかウキウキしながら、
特別感の配信で見れてて、
過去回をずっと辿っていってるんですけど、
なんだいぶきステーションのヘビーリスナーってこういうことだったんだって、
遅ればせながら参加させていただいたという気持ちでおりまして、
ちょっと楽しんでおります。
そんなこんなですね。
今日はハーフぐらいの距離は行かないと、
月間走行距離が間に合わないと思うので、
そんな感じで進んでいってます。
で、
こんだけではあれなんで、
もう一個大市街地に向けたギアの話をしようかなと思ってまして、
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以前お伝えしておった大市街地の計画で、
車で行って自転車で帰ると、
そんなスケジュール感で僕は今調整してるんですけども、
家に自転車がそういうのに使えそうな、
まともな自転車がなかったものですから、
自転車を買いましたと。
これも自転車買うならと思って、
すごく悩んでたというか、
選んでて悩んでたじゃないな、
探してたというめちゃめちゃ楽しい時間だったんですけど、
それをようやくゲットしまして、
人生初でドロップハンドルのロードバイクを買うという、
これも近藤さんに影響されてるのかなって思ったんですけど、
本当にロードバイクは全然詳しくなくて、
エンデュランスロードっていうカテゴリーのバイクがあるみたいで、
ロードバイクっていかに速く走るかみたいな、
そういう風に印象を持ってたんですけど、
そういう中で自転車業界もいろいろ変わっていったみたいで、
これもつきあき場ですけど、
ロードバイクっていういわゆる速く走るレース用のバイクと、
グラベルロードっていう不正地でも走れるようなサスペンションが付いてたりとか、
フレームがしなったりとか、タイヤが太いのを履けたりとかっていう、
グラベルロードっていうのもあるみたいで、
その間にエンデュランスロードっていう、
いろいろついてくるなと思いながら探しながら楽しんでたんですけど、
そこでブリジストンっていう、皆さんご存知だと思うんですけど、
日本のメーカーでロードバイクを作ってるのがアンカーっていうメーカーになるのかな。
そこから出てるエンデュランスロードっていうのを、
カーボンフレームのやつっていうディスクブレーキでみたいな、
なんか最近のありがちな感じのやつをようやく選ぶことができて、
それを新品中古みたいな感じのすごく綺麗なやつがあったんで、
それをゲットしまして、
ちょいちょい前から届いてて、
配信に載せられるのが今日になったっていうのは、
まともに乗れてなかったんですよね。
仕事だとかランニングだとか、
夜帰ってきてからランニングしてると、
そういう時間も取れなかったりとか。
ほんで持って、
暗い時にあんまり乗るの怖いなっていうので、
ようやくいい日曜日で天気が良くて、
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ちゃんと乗って、
ロードバイクってポジション出しっていうのがあるみたいで、
素人がいきなり乗っても買ったまんまのサドルの高さとか、
ペダルの位置とか、
ペダルの位置って言うのかな?
ハンドルの位置角度とか、
自分に合ったポジションに出さないと、
どっかこっかが痛くなって、
逆にこう前に進むのに、
どっか体が痛くなってっていう、
そういうのがあるみたいなんで、
それを今日ようやく調整ができて、
まあこんなもんかなって、
一丁一石では絶対できてないんですけど、
これぐらいなら走れるのかなっていう感覚が、
ようやくできてきたと。
そういうことで自分のギアとして、
戦力になるものが一個追加できたなという感じです。
なんでそれを車に乗せて、
自転車を車に乗せて、
ゴール地点に自転車を置いて施錠して、
スタート地点に戻って、
走って自転車をゲットして、
そこからまた車に戻ろうかなっていう、
そういう計画の必要不可欠というか、
そういう自転車を買いましたっていうお話です。
なんか普通のままチャリ買えばよかったのかな、
困ることなかったかなって思うんですけど、
せっかく楽しんで買うなら、
いいもの欲しいなっていう気持ちになっちゃって、
ちょっと頑張っちゃいました。
ブリジストンのアンカーのRE8っていうやつですね。
一つご興味があれば検索ポチってもらえると、
そんなのが出てくると思いますが。
はい、ということで、
そろそろしっかりとランニングをしようかなと思いますので、
今日の集約はこの辺で終わりたいと思います。
いつもありがとうございます。
皆さんお疲れ様です。
