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番組の魅力・推薦
子どもは寝かせ上手に育てよう！～睡眠時間と成長の関係～
小学6年生の息子が今でも9時間睡眠！ これって実は理想的な睡眠時間なんです。 スマホ時代の今、 子どもの睡眠時間が減少傾向にある中、 我が家の取り組みと専門家の見解、 そして睡眠と成長の関係についてお話しします。 皆さんの子ども時代はどうでしたか？ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
ボランティア活動に対する過度な期待感
ボランティア活動に対する、 参加者さんや周りからの期待感について お話ししました！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
確定申告の季節！ここで学んだ教訓とは？
毎年恒例の確定申告シーズン、 今年も奮闘中です！ 本業、副業、仮想通貨と3つの申告に 追われながら、「やっぱり日々の記帳が大切だよね」 と毎年同じ教訓を得るものの... なぜか実践できない私が、 今年もまた後悔しながらお送りする確定申告奮闘記です。 #確定申告 #副業 #教訓 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
仕事の依頼、断れない私の本音と向き合う時間
今回は、仕事の依頼を断れずに 引き受けてしまった経験から、なぜ私たちは「NO」と 言えないのか、その心理について考えてみました。 期待に応えたい気持ち、評価への不安、 関係性を保ちたい思い。 その複雑な感情と向き合い、 より良い選択をする方法を一緒に考えていきましょう。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
「間」が変える！AIで試す音声配信テクニック
🔽昨日のボイストレーナーみかさんの配信🔽 https://stand.fm/episodes/67b49763af37db7b913753f8 今回は音声配信での「間」の活用について、 AIを使った新しいアプローチを試してみました！ 実際の原稿にAIが入れた「間」と その意図を詳しく解説。 意外な発見があったので、ぜひ聞いてみてください！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
チョコミントの日と、アイスクリームに詰まった思い出
今日2/19はチョコミントの日！ そんな特別な日にビエネッタの販売終了の ニュースを聞いて、アイスクリームにまつわる 思い出を振り返ってみました。 チョコミント派？それとも王道バニラ派？ 皆さんの好きなアイスについても教えてください！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
ビデオポッドキャストって何？初めて知った配信の形！
最近よく聞く「ビデオポッドキャスト」 って実は私も知らなかったんです😅 音声と映像を組み合わせたコンテンツ形式について、 一緒に学んでみませんか？ スマホで気軽に楽しめて、 話者の表情まで見られる魅力を発見しました✨ #スタエフ #ポッドキャスト ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
手術翌日なのに元気すぎる！？猫ちゃんの意外な回復力
避妊手術から帰ってきた猫ちゃん、 なんと翌日から元気いっぱい走り回ってます😺 最初は心配になりましたが、 調べてみたら意外な事実が！ 去年保護した時から比べると、 体重５倍の立派な家族の一員に成長しました🐱 猫ちゃんの驚きの回復力についてお話しします！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
今日は似合う色の日！AIで試してみたパーソナルカラー
2月16日は「似合う色の日」📅 AIで簡易的なパーソナルカラー診断をやってみたら、 オータムタイプの可能性が高いみたい。 プロによる本格診断はまだだけど、 テラコッタ色を試してみたら意外としっくり！😊 みなさんも自分に似合う色、気になりませんか？✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
保護猫ちゃんの手術の日。寂しいけど、明日を願って
保護して5ヶ月。 すっかり家族の一員となった猫ちゃんが 今日は避妊手術のため1泊入院です。 ワンちゃんと仲良く遊ぶ姿が見られない 今夜は少し寂しいけれど、明日の元気な再会を 楽しみに待っています。 命の大切さを改めて感じる1日になりそうです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
バレンタインデーに考える、チョコレートの未来
バレンタインって素敵な思い出がありますよね☺️ 実は今、チョコレート業界で大きな変化が 起きているんです！ カカオ価格の高騰や気候変動の影響で、 新しい取り組みが次々と。 今回は、チョコレートを通じて見える、 環境や社会への配慮についてお話しします🍫✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
また花粉の季節ですね！今年は大変かも？
昨日の夕飯で妻と「週末暖かくなるね」って 話してたら、そうか、もうすぐ花粉の季節だ！ って気づいちゃいました😅 調べてみたら今年は去年の倍以上飛ぶ 地域もあるみたい。 花粉症の方、そろそろ準備の時期かもです🌲 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
文章を書くのが苦手な人必見！AIで変わるライティング術
今日はAIライティング実践講座で学んだ、 効率的な文章作成のコツをシェアします！ 文章作成に苦手意識のある人も、 AIを味方につければ簡単に書けるようになりますよ。 実践的なテクニックから注意点まで、 わかりやすくお伝えしていきます🎤✨ 講師のショウさんはこちら👇 https://x.com/sho_saleswriter #スタエフ #AIライティング ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
今日は建国記念日！その起源ってしってる？？
おはようございます！ 今日2月11日、建国記念日ですね🎌 いつもは「やった！休み！」で終わっちゃうこの日、 実は60年前にできた新しい祝日なんです。 今日はちょっと違った休日の過ごし方、 一緒に考えてみませんか？ 神社で甘酒飲むのも良さそう...☺️ #建国記念日 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
「感謝の気持ち」を伝えることで人生が変わる話
🎊スタエフ感謝祭 主催のすみらさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 —— スタエフ感謝祭への参加をきっかけに、 日常生活での「ありがとう」について考えてみました。 実は私、妻に言われるまで感謝を伝えるのが 苦手だったんです😅 でも、意識的に実践してみたら人間関係が すごく良くなって...！ 今日は感謝することの素晴らしさに ついて語ります✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
イヤーカフイヤホン、想像以上に便利でした！
2024年買ってよかったガジェットを紹介！ 耳の穴を塞がないイヤーカフ型イヤホンの 魅力をお伝えします。 アクセサリーみたいでおしゃれなのに、 周りの音もちゃんと聞こえて、メガネを かけていても快適。 在宅ワークの方にもおすすめのアイテムですよ！ 🔸紹介したイヤホンはこちら https://amzn.to/3Q9xvzm #ガジェット #イヤホン #PR ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
175cm!? 小学6年生、最後の授業参観で感じた成長と親心
昨日は子供の小学校最後の授業参観に行ってきました！ 期待していた創造性あふれる授業は 体育に変わっていましたが、175cmの息子が 友達より頭3つ分も高くて教育実習生みたい だったんです😅 毎年の服代に悲鳴をあげつつ、 6年間の成長を実感した1日でした✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
想像力って年々衰えてくるのかなーって感じた話
想像力とか、柔軟な発想力に 年齢って関係あるのかなって思った事例を紹介！ 『全裸でプール！？！』 って、よく考えたら分かるよねって話🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
出前授業に行ってきました！子供達、新規事業を考えてた！！
中学校への出前授業に行ってきました！ 子供達が新規事業やサービスを考える、というもの。 その年代から、そういう機会があるのは 良いですね〜！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
音声配信の力、思わぬところで開花！セミナー講師で実感した成長
毎日の音声配信、1年4ヶ月続けてきて良かった〜！ 昨日会社でセミナー講師をやったんですが、 昔みたいに緊張せず、自然と話せるようになってました。 コツコツ続けることって大事ですね。 皆さんも今やってることが、 きっとどこかで花開くはず！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
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