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はい、おはようございます。
普段はプログラマーをやりながら、副業で地域活性化を目指す事業を行っているヒロです。
このラジオでは、明日が楽しくなるような情報をお届けしています。
今回は、【ゆる回】ペットと暮らすと癒やされますよね、というテーマでお話ししていきます。
皆さん、ペットというか、ペットって言うと我が家では家族でしょうと怒られるんですけれども、
動物と一緒に暮らしている人、癒やされますよね、と。
そんなことを思っていてですね、今回は【ペット回】というか【ゆる回】ということで、このテーマで話していこうかなと思います。
一緒にですね、動物と生活しているという人で、「ああ、そうだよね。」というふうに共感していただければいいかなと思います。
ということで、ペットとの生活における癒やしみたいなものをですね、
巷では【アニマルセラピー】と言ったりもするようなんですけれども、それについてお話ししていきます。
話の結論としては、【アニマルセラピー】で心身の健康を、でしょうか。
動物と触れ合うことで得られる癒やしというものについて話していきます。
それで今回の話の背景なんですけれども、我が家もワンちゃんがいて一緒に生活しているんですけれども、
夜寝るときにですね、一緒のお布団で寝てます。
それがですね、ワンちゃんのしつけ面でいいのか悪いのかっていうのは分からないんですけれども、とにかく来た日から一緒に寝てるんですね。
私のですね、実体験としてはよく寝れているような気がします。
もともとショートスリーパー気味なので、寝る時間が増えたわけではありませんが、
眠っている時の眠りの深さっていうものが深くなったんじゃないかなって感じてます。
心が落ち着いているのか、そういう効果なのかは分からないんですけれども、癒されているんだろうなと思います。
このですね、【アニマルセラピー】なんですけれども、
動物との触れ合いで人々の心を癒すということを指す言葉です。
動物と触れることで、心とあと体ですね、これの健康を促進してストレスを軽減するという効果があるそうです。
そのですね、歴史は結構古くて、古代ローマ時代からあるそうで、本格的にこう盛り上がってきたのが20世紀半ばというふうに言われています。
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ペットをですね、私のように飼うこと自体も【アニマルセラピー】の一種というふうにされていて、
医療費の削減にも寄与しているっていうのは妻からも聞いたことがあります。
例えば、ペットを飼っている心臓疾患の患者さんの死亡率が低いというようなデータもあるみたいなんですよね。
研究によるとなんですけれども、ペットを飼う、それによって血圧とかですね、高齢ステロール値が低下して心臓病のリスクを減少させることができる、減少するということがわかっているんだそうです。
またですね、高齢者だとか、あと障害を持っている方が犬と触れ合うことで会話や笑顔が増えるというそういう心理的な改善なんかもあるそうですね。
これも妻から教えてもらったことなんですけれども、高齢者施設でその動物と一緒に暮らすというか、そういう施設もあるそうですね。
入居されている方の社会的な孤立というものを防ぐ効果があったりだとかですね、コミュニケーションですね、入居されている方同士のコミュニケーションが増えることで施設全体の雰囲気も明るくなると。
子供に対しても犬とかですね、動物ですね、との触れ合いで自信を持つ手助けにもなるということで情緒の安定ということにも良い影響があるみたいです。
ちなみにですね、日本アニマルセラピー協会っていう、そういう協会もあるということで、ここがですね、高齢者施設だとか、あと病院へのアニマルセラピーというものを行っています。
認定アニマルセラピストとかですね、セラピー研というものがあって、そういった人たちがですね、訪問して多くの方々に癒しを届けているということで、動物と一緒にコミュニケーションを図ったりだとか、そういう技術をですね、駆使して活動というものをサポートしているということでした。
そうですね、なので病院でのリハビリ支援だとか、あと学校とかでの教育プログラムなんかがあったりして、動物と一緒に運動することでリハビリの効果が高まったりだとか、あとは動物への理解ですね、深めることで命の大切さを学ぶ機会を提供しているということで、すごくいろいろ多岐にわたって活動している、そういう団体もあるということですね。
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で、アニマルセラピーというものは科学的にもこう証明はされていて、心と体の健康に良い影響をもたらしてくれるということで、冒頭で話をした私が前よりもちょっとよく寝れているっていうのもそうなのかもしれませんね。
ということで今回は、ペットと暮らすと癒されますよねというテーマでお話ししました。
ペットと暮らすことで心身に健康をということで、いろいろな事例だとか、あとは私の体験みたいなところをお話しさせてもらいました。
皆さんはですね、日常生活の中で動物と触れ合ったりしていますか?
家で飼っている、一緒に暮らしているという人以外にも、動物園行ったりとか水族館行ったりとか、いろいろ様々な方法はあると思います。
いずれにしてもですね、そういった動物の存在を確かめたりとかですね、その大切さっていうものを一緒に感じながら生活していく、暮らしていくといいんじゃないかなと思います。
それでは今回の配信は以上となります。
この配信が皆さんのお役に立ったら幸いです。
では良い一日をお過ごしください。
