継続するためにルーティーン化しよう
最近運動が習慣化できてきて、 何を私自身が意識しているかっていう事を お話しました！ 日々のルーティーンに組み込むことが 大切なんだろうなって思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
【木曜美容デー】にきびと吹き出物の違いとケアの方法
#木曜美容デー 最近、にきびなのか、吹き出物なのか、 お肌トラブルに悩んでます。 ということで、この２つについて調べたので お話しました！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
皆さんの睡眠時間ってどのくらい？
皆さんは、毎日何時間くらい 睡眠時間を確保できていますか？ 今回は世代別の適切な睡眠時間について、 お話しました。 しっかりと寝て、 翌日のお仕事や勉強に備えたいですね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
ラジオ体操って２日だけ？？
子供達の夏休みが始まり、 朝のラジオ体操に行ってます。 でも夏休み期間中、たったの２日だけ。 少ないなーって思いましたが、 皆さんの地域はいかがでしょうか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
夏祭り！ダンシングヒーローを踊りますか？
夏祭り、盆踊りの季節ですね。 東海地方では、夏祭りで 「ダンシングヒーロー」を踊ります。 皆さんの地域ではどうですか？ こんな特徴のある曲を踊りますよ、 などなど、コメント待ってます！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
【日曜雑談】ゲーミングPC購入。これからゲームを楽しみます。
日曜日、雑談回です。 今回はボーナスで買った ゲーミングPCについて話しました。 スキマ時間を見つけて、 ゲームも楽しんでいきます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
通知表、みなさんどうでしたか？
我が家次男は、 昨日が終業式でした。 ということで、通知表を 貰ってきて、子どもと色々と会話しました。 皆さんは、子供のころ 通知表はどうでしたか？ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🔸私のnoteはこちら https://note.com/hirohg 🔸X（Twitter） https://x.com/hsrk_g_hsrk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
子供達の夏休みが始まりますね！
我が家の次男は、本日が終業式！ ということは、明日から夏休みです。 休み中の過ごし方として、 色々と考えないといけないですね〜っていう 配信をしました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
【木曜美容デー】教えて！夏のスキンケアってどうやるの？
木曜美容デーということで、 夏のスキンケアについてお話ししました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475
トラブル対応力を磨くための大切なこと
トラブルが発生した時に、 どのように対処するか。 その対応力を磨くために、 大切なことってなんだろうなって 考えてみました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6399d332df23c21009b42475