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ジャーナリングで見つけた、私のメンタル管理術。
失敗を「自分のせい」にせず「仕組みの不具合」と
捉えることで、悩みは「ただの作業」に変わります。
感情に振り回されず、
淡々とリカバリーするコツをお話しします。
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サマリー
失敗を単なるバグとして捉え、感情に影響されることなく日常生活を整えるエンジニアの思考法について述べています。ジャーナリングを通じて、問題解決のための具体的なアプローチや心の整理方法を紹介しています。
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