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ヒロの明日が楽しくなるラジオ。おはようございます。
普段はプログラマーをやりながら、副業で地域活性化を目指す事業を行っているヒロです。
このラジオでは、明日が楽しくなるような情報をお届けしています。
失敗からの立ち直り方
今回は、「ちょっとした失敗から立ち直る時に何してる?」というテーマでお話ししていきます。
結論から言うと、私はひたすら自分の中で反省して消化するというタイプです。
皆さんはちょっとした失敗をした時、立ち直るためにどんなことをしていますか?
今回の話の背景なんですけれども、実は昨日、金曜日ですね。
ちょっとした失敗をしてしまいまして、「あー、やっちゃったな…」というくらいの、誰かに話すほどでもない失敗なんですけれども、
あと、そうですね、精神的に追い詰められるというような失敗ではないんですけれども、
こういう時に皆さんってどうやってるのかな?どうやって立ち直っているのかな?と気になったというのが今回のテーマのきっかけです。
最初にも言いましたし、今回の失敗は人に言うほどでもないんですけれども、
そうですね、普段どうしているかというと、誰かに話してすっきりするというよりは、むしろ自分の中でじっくりと反省をして考えて、
次に同じ失敗をしないようにするにはどうすればいいのかなというのが章にあっているかなと思っています。
ただ、そうじゃないよーと、私はそうじゃないですよっていう人もいますよね。いろんなタイプの人がいると思います。
例えば、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちが楽になるという人もいるでしょうし、
全然違うことに没頭して忘れようという人もいると思います。
そもそもそんな小さなことで凹まないよという鋼のメンタルを持つ強者というのもいると思いますね。これはすごく羨ましい限りです。
それで調べてみると失敗から立ち直る方法って本当にいろいろあるみたいですね。
そう、今回はちょっとしたポカミスみたいな感じなんですけれど、本当の失敗をした時にそれを挑戦した証と捉える考え方ありますよね。
何も行動しなければ失敗することもないわけですから、失敗したということはそれだけ前に進もうとしている証拠だと考える。
そうすると少しだけ気持ちが楽になるっていう場合もあると思います。
あとは失敗の原因を分析して次に生かすというのも私と同じタイプの人には有効な方法かもしれません。
ただ、自分を責めすぎないっていうことも大切ですね。
なぜそうなったのかを客観的に分析して、じゃあ次はこうしようと、未来に向けて進んでいくっていうことが重要なんじゃないかなと。
ただもしどうしても気持ちが切り替えられない時は散歩したりだとか好きな音楽を聞いたり、
あと美味しいものを食べたりと互換を満たしてあげるというのも効果的だそうです。
結局のところどの方法が一番良いというのは正解はないのかもしれません。
自分に合った方法で少しでも早く気持ちを切り替えて、そして次から頑張るエネルギーをチャージする、これが一番かなと。
というわけで今回は、ちょっとした失敗から立ち直る時に何をしていますかというテーマでお話ししました。
この配信が皆さんのお役に立ったら幸いです。
では良い1日をお過ごしください。
