星渉さんの講演
どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。 ひなたの【シン・イクメン夫婦論】。
本日、4月の14日月曜日の本日のテーマは、 星渉さんの講演に行ってきました、というテーマでお送りします。
今日ですね、東京ドームのプリズムホールにて、 星渉さんの講演がありまして、そこに
参加させていただいて、今それが終わった直後にこの収録をしております。 ちょっと自分のアウトプットがてら
残しておきたいなと思うんですけれども、実は私の夫婦関係改善のコンサルのメニューというか、
やり方もですね、結構星渉さんの参考にさせていただいている部分が多いんですね。 なので、まだ星渉さんのことを知らない方は、ぜひネット等で検索していただければと思います。
星渉さんはもともとビジネスコンサルの方なんですけれども、 ビジネスコンサルで唯一メンタルのコンサルもできる方なんですね。
今日のテーマは、ブレない経営を作る紙メンタルという、経営者のメンタルについての講演だったんですけれども、
それがやっぱりめちゃめちゃ勉強になりましたので、 今日はですね、ちょっとそれを学んできたことを早速アウトプットがてらシェアしていきたいなというふうに思います。
まず経営がブレる理由っていうのは大きく分けて2つあるということ。 ブレるというのは思い通りにならない状態ですね。
それは2つ要因があるということでした。 1つは、まずビジネスのやり方、考え方が間違っている。
これが一つ目。 2つ目は、
行動ができていない、行動が止まっている。 これが2つ目の理由ということでした。
主にこの2つ目の行動が止まっているという状態が、要はメンタルが良い状態ではないと、行動ができない、止まってしまうということで、
今日はその行動ができない理由、メンタルの部分をどうしていくかという、そういう内容だったんですね。
メンタルをどうしていくかというところで、大きく3つ、
思うように結果が出ない状態から抜け出す鍵として、3つの方法があるよということを今日お話しされていました。
1つ目は、まず行動力には公式があるということなんですね。 この公式ってめちゃめちゃ分かりやすいですね。
私は星先生って、分かりにくいことをいかに分かりやすく伝えるかの天才だと思うので、
この公式ってすごく分かりやすい。 これなんか夫婦関係の改善にも役に立つなと思ったので、
ちょっと私も何か公式を作りたいなと思ったんですけど、 それはちょっと置いておいて、
行動力には公式があるよということで、 行動力イコールA-Bなんですね。
じゃあそのAは何かというと成功感情。 Bは何かというと失敗感情。
これが行動力になると。
Aの成功感情というのは、 こういう風になったらいいなとか、こういう風になったら嬉しいなとか、
未来に対するワクワク感ですよね。 これが成功感情。
一方で失敗感情というのは、 こうなったらどうしようとか、ああなったらどうしよう、
失敗したらどうしようという感情が失敗感情。 このAの成功感情からBの失敗感情を引いた差分がプラスになっていれば行動ができる。
ゼロもしくはマイナスになっていれば行動ができない、 くなってしまうということなので、
じゃあどうすればその成功感情の方を高められるかというところで、 未来を試着することだというふうにおっしゃってたんですね。
未来を試着すること。 これもすごくいいフレーズだなと思ったんですが、
星先生は具体的にまだ売上が立っていなくて、 全然お客さんもついていないときに具体的に何をやっていたかというと、
今日初めて公開されたそうなんですが、自分で未来を描いた、 自分で動画を作って、それを毎朝見ていたということでした。
それは神メンタルという本にも書いてあったんですけれども、 実際その動画がどんな動画だったのかというのを今日初めて見せていただいて、
すごかったですね。 なるほど。
さらに会場の音響がすごく良かったので、さらに迫力があって、 すごく素敵な動画だったんですけれども、
こういう動画を作って毎日見てたんだなというのも、 とても勉強になりましたね。
それで成功感情を高めていくことで、失敗感情を引いてもプラスになって行動ができる、 というのが一つ目の行動力の公式ということでした。
ストレスの捉え方
二つ目は40%理論ということをお話しされていました。
これは何かというと、 人が幸福度を感じられるのは、
主に3つの要因があるというふうに言われていて、 遺伝的要因と行動的要因と環境的要因。
この3つがそれぞれですね、遺伝的要因が50%、 行動的要因が40%、環境的要因が10%
という割合であるそうなんですが、 実はその
一番幸福度を感じやすいのは、遺伝的な50%ではなくて、
行動要因、行動的要因の40%の部分に一番幸福度を人は感じやすいというのは、 科学的な研究の結果であるそうなんですね。
だから遺伝とか環境っていうのは実はそんなに大きく、 幸福度には大きく影響していなくて、
行動的要因の部分が一番幸福度に対して影響を及ぼしているということでした。
じゃあその行動的要因をどうやって育んでいったらいいのかというのが3つありまして、 今この瞬間を味わう。
あと人間関係を育てる。 そして楽観性を育てる。
この3つを育てていくことで、 行動的要因を作っていって、
幸福度を上げていけるということをお話しされていました。 最後の3つ目のポイントとして、別にの法則ということをお話しされていたんですけれども、
私たちは普段ストレスって良くないものとして捉えがちですよね。
でも結局人が成長するとき、何かを学ぶとき、 何か気づきを得るときって、
結構ストレスを感じているときの方が実は多いということなんですよね。
これも研究の結果であるそうで、
ストレスを悪いものだと思いますか? 困難やストレスを悪いものだと思いますか? という問いに対して、
イエスというふうに答えた人は、 なんと死亡リスクが43%上がるという結果があるそうです。
困難やストレスを悪いものだと思いますか? という質問に対して、別にと答えた人は、
死亡リスクが高まらなかったという研究の結果があるそうなんですね。 つまりストレスを悪いものだというふうに捉えてしまうと、
やっぱり物の捉え方一つで、 困難に対しての向き合い方が変わってきますし、
困難やストレスを、例えば自分がここからまた成長できる糧だというふうに捉えられれば、
また物の見方が変わって行動ができるようになるということ。 だから別にの法則、ストレスは悪いものでなくて、
別になんだよという、そういうことをお話しされていました。 この今日のポイントの3つがですね、行動力、
メンタルを強くするポイントだということで、 これ多分、夫婦関係にもすごく通じる部分が多いんじゃないのかなと思うんですよね。
例えば、やっぱり夫婦関係の改善を頑張ろうと思っても、メンタルってめちゃめちゃ大事で、
メンタルが折れてしまうと、やっぱりもうある意味投げ出したくなっちゃったりとか、 もう無理だと思って諦めてしまったりっていう部分ってすごくあると思うので、
やっぱりメンタルを作っていくっていうのはすごく大事だなと思ったので、 改めて保志先生が書かれている神メンタルという本があるんですが、
それをちょっと読み直して、自分自身もこれから独立をしていくにあたってもメンタルを鍛えたいなと思いますし、
私のクライアントさんに対してもメンタルという部分をもっとサポートできるようなメニューやアドバイスができたらいいなというふうに思ったので、
今日は早速、保志渡さんの講演をアウトプットさせていただきました。
この後はですね、BMCという保志渡さんのビジネス講座が去年大きいものがあって、私もそこに参加をしていたんですけれども、
その参加した人限定の食事会があるので、そこに行っていきたいと思います。
夜できれば妻ともインスタライブをやって、また今日のアウトプットをぜひ妻にも伝えたいなと思ったので、また同じような話をするかもしれませんが、
夜ももしできたらライブしたいなというふうに思っております。
そんなところで今日は終わります。以上です。
この番組ではコメントを募集しております。
1秒でも聞いていただいた夫のあなたを新インプメンス、奥様のことを新インプメンスサポーターと呼びして、
皆さんと一緒に番組を作り、一緒に成長していきたいと思っておりますので、ぜひコメントやご質問もお待ちしております。
それでは新インプメンス育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援しています。
また明日お会いしましょう。さようなら。
