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こんにちは、ひなみ ときあです。 今日はですね、PDCA手帳のお試し講座を受けましたので、そちらのね、感想を配信していきたいなと思います。
このチャンネルでは、大手買い式企業人事の40代時短勤ワーママである私が、自分のキャリアのモヤモヤに向き合って、理想の働き方やその実現に向かって歩みを進める様子を素直な言葉で綴っていきます。
はい、今日はですね、先ほどね、冒頭でもお伝えした通り、PDCA手帳というですね、大塁美香さんが企画をされて、出版っていうのかな、出版を作っていらっしゃる手帳のお試し講座というものを先日受けましたので、そのね、あの講座のレポって言うんですかね、とか、レビューって言うんですかね、あとはその後、私が実際に使えているのかどうかっていうところについてね、正直にお話ししていきたいなと思います。
はい、でね、そもそもこのPDCA手帳っていうのを知ったきっかけは、私がいつもお世話になっている株式会社リフロール代表の井原詩佳林さんが美香さんのお話をされていたりとか、あとはね、今、8月末まで私が参加をしておりました、朝チャレハイパーという、要は朝活のね、LINEのオープンチャットを使ったコミュニティだったんですけれども、
そちらの参加者の中でもご一緒している方たちが実際にね、PDCA手帳を使っているっていうお話を聞いたことがきっかけなんですよね。
で、佳林さんがよく言っていらっしゃる、意図する、行動する、振り返る、意図し直すっていうこの考え方と、大類美香さんが実際に手帳として出されているPDCA。
美香さんはね、PDCAじゃなくてPDCLAっていう風におっしゃっていて、講座の中でもそのLが意味することとかね、一般的なPDCAじゃないんですよみたいなお話もしてくださってるんですけど、そのいわゆるサイクルですよね。
この考え方がね、すごく神話性があるなっていう風に、私自身も感じていて、佳林さんもね、この度、この度っていうのかな、このPDCA手帳を使い始めますっていうことを先日大類美香さんの配信の中でね、佳林ちゃんにも送りましたみたいな配信も聞かせていただいて、
そうなんだ、やっぱり佳林さんもPDCA回していくために、この大類美香さんの手帳を使われるんだなということで、よりますますね、PDCA手帳、興味が湧いたっていうところではあるんですけれども、
この手帳のお試し講座を受けたのは、その話がある前でお盆明けぐらいかなっていうところだったので、ちょっとね、2週間以上経っての間奏配信という形で、少し時間が経ってしまいました。
繰り返しになりますけど、井原佳林さんがよく言ってらっしゃる、この意図する、行動する、振り返る、意図し直す、いわゆるPDCAっていうところを手帳に落として、日常生活で使っていくっていうところになるかと思うんですけど、
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私自身もね、仕事では人事として研修を担当したりとか、研修講師的な役割だったり、運営を担当したりするっていうことが主な仕事としてやっているので、
いわゆる研修の最後のパートとかでね、コーナーで、実際に今日からできる、明日からできる、もしくは1ヶ月後に向けたアクションプランを考えましょうね、みたいなことを受講生の方にお伝えしたりですとか、
あとはね、私が受講生の皆さんに実際に講師としてお話をするときも、人間って忘れやすい生き物ということでですね、エビングハウスの忘却曲線ってよく言われる、研修界隈とかではよく言われることなんですけど、
人は忘れやすい生き物だから、1日経ったらもう70%ぐらい忘れるんだったかな、数字が確からしいかっていうのはちょっと失礼してしまいましたが、とにかくね、1ヶ月後とかになるともう研修した内容なんてほとんど覚えてないわけですよ。
だからこそ定期的に振り返りの時間を持って学びの振り返りを行う、自分の行動を改めるっていうことが必要ですよっていうのは、仕事の中ではめちゃくちゃ繰り返し言ってるんですよね。
なので、このPDCAっていう考え方自体は決して知らないものではないし、日常生活で何なら私は指導するって言ったらちょっとおこがましいんですけれども、口に出してね、皆さんでPDCAを定期的にきちんと回していきましょうっていうのを提唱するような立場でお話をするっていうことが結構多いんですよね。
でもそれをこう自分の日常生活でできてるかっていうと、やっぱり全然できてないんですよ。平日は仕事して子供のことやって家のことやって、もうとにかく生活を回すっていうことでいっぱいいっぱい。
自分のこうしたいとか、今日はこれを意図的にやろうとかね、こういう意図で過ごそうとかね、なんかそういうことに時間とか頭のキャッパーを割く余裕がもうなかなか持てていないっていうのが正直なところなんですよね。
だからこそこの8月に私は金属20年経ったということでリフレッシュ休暇をいただいて、これからの自分の理想の生活みたいなことを考えてきたわけなんですけれども、
そのタイミングでもまずはね、自分が24時間、理想の24時間ってなんだろう?自分が心地よいとか自分の活力が満ち溢れた状態で24時間を過ごすためにはどんなところに時間を使って何にフォーカスしていくのがいいのかっていうのは
リフレッシュ休暇の中でも考えなきゃいけないなっていうところでもあったし、それから私が参加していた、先ほどもお伝えしたアサチュアレハイパーの中でも
ステ活、ミチ活、ツミ活っていう3つの活動を行う、その真ん中のミチ活っていうところで自分の心エネルギーが満ちた状態をどのように作っていくかっていうのは
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自分で自分を最適化する、自分の24時間を最適化する必要があるんだよっていうのを、いがらしかりんさんからお話いただいていて
それをやるためにも、このPDCA手帳って活用されている方も多いっていうのももちろんありましたし、すごく出来上がったプラットフォームなわけですよ、24時間を書く欄があるであったりとか
それをプランニングだけじゃなくて、ドゥイングっていうところで、実際に計画したものが実際どうだったのっていう差分をチェックすることができるとかね
そういう出来上がっているプラットフォームに乗っかることで、自分の24時間の最適化っていうのを見やすくなる、出来やすくなるんじゃないかなっていう、そういう期待もありまして
このお試し講座に参加したっていうところになるんですよね
ちなみにね、このオールイミカさんとは7月にあったいがらしかりんさんの出版記念講演会で、私は東京公演に参加させていただいたんですけれども
その同じ場にオールイミカさんもいらしていたんですよね
だけどその日は私、仕事の合間に参加していて、公演会終わったらその後すぐに会社に戻らないと、4時から会議ですみたいな感じで
3時45分ぐらいだったかな、本当に近いところに会社、たまたま会社と近い場所で出版記念講演会が行われてたっていうのもあって
3時45分ぐらいにもうダメだ、もう戻らないとって言って、ご挨拶もそこそこにみたいな感じで皆さんとお別れをしたので
オールイミカさんとも直接はその時はご挨拶もさせていただくことはできずに終わっていたっていうところがあったので
今回このお試し講座でね、ズーム越しではありますけれども初めてちゃんとお話しする機会になりました
実際に講座を受けてみて、まず思ったのが普段の配信、スタイフの配信も聞かせていただいてはいるんですけれども
ミカさんめちゃくちゃパワフルなんですよね、もう皆さん多分おっしゃる、講座を受けた方は皆さんおっしゃると思うんですけど
スタートから完全にトップギアなんですよね、車でいうとドライブに入れたらもうアクセル全踏みしてるっていう感じ
行きますっていうその勢いがすごい、朝9時から講座スタートだったので朝からこのパワーあってちょっと圧倒されて何なら圧力を感じるみたいな
そんな感じでしたよね、でもねそれが圧力って言ってもね、全然ハラスメント的な圧力じゃなくて
みんなを引っ張っていくっていう力強さというかアクセル全開で走っていくっていうところはあるんだけど
一人で先にバイクでブーンって行っちゃうっていうことではなくて、ちゃんとみんなを連れて行くっていうその意識、ドライブ力みたいなものがすごく強いなって思ったんですよね
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参加している講座生たちにちゃんと声をかけながら置いていかないよ、みんなついてきてる?大丈夫?みたいな、なんかそういう感じ
それがねすごくね、パワフルだなとも感じたし、すごく講座に前のめりに参加できる環境を与えてくださってるなっていうのをすごい感じたんですよね
本当にね、せっかく時間とお金を使って参加してくれてるんだから、もう1ミリも無駄にせず持ち帰ってほしいっていう
本当にそんな気持ちがね、ギューっと詰まった講座の中から伝わってきました
でね、途中で休憩も3分だったかな、5分だったかな、休憩の時間を取ってくださってはいるんですけど
その休憩前とかに、皆さん大丈夫ですか?お水飲んでくださいね、みたいな話の中で
暑くないですか?ってなって、もう脇汗私止まらないです、みたいな、そんなこともおっしゃるんですよね
で、汗が止まらないって言ったのは、実はオチとしてはお部屋のエアコンが切れてました、みたいなところで
あ、やばい、つけなきゃ、みたいな、そんなところもあったりとかして
走っていくっていう、みんなを先に連れていくよっていう力強さだけじゃなくて
そういう面白いっていうかな、お茶目だというかね、そういう部分もある方で
すごく人間味として大好きな方だなって本当に思いました
でもね、そのパワーと熱量っていうのは本当にすごくて
講座の内容としてもね、単純に私がいつも講座研修でね、社員研修とかで言ってるようなPDCAを回しましょうとか
だからちゃんとね、行動した後にはチェックアクションが必要ですよっていう
そういう一般的な話をするっていうことではなくて
ミカさんにとってはPDCAっていう言葉もプラン、ルー、アクション、チェックアクション、ごめんなさい
プラン、ルー、チェックアクションっていうPDCAっていう言葉ではなく、違う言葉に置き換えて
なんならPDCAだけじゃなくて、ミカさんにとってはPDCLAなんですよっていうような
そんな考え方も教えていただいたりとかして
私の拙い理解ではありますけど、このPDCA手帳は6ヶ月っていう期間を一つの単位として
そこから逆算していく手帳っていう風に理解をしています
まず6ヶ月後にどうなっていたいのかっていうイメージを明確にして
そこから1ヶ月ごとの目標をロードマップに落としていく
さらにその1ヶ月の目標を日々の具体的な行動にブレイクダウンしていく
毎日のページ、デイリーのページでは24時間をプランニングして
実際にどうだったかっていうのをドゥイングってその右側にある項目として記録をして
そのギャップを振り返ることによって理想の生活、プランニングした生活、スケジューリングした生活に向けて
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何が足りなかったのかとか、どういうところを見直すべきな、次見直すべきなのかっていうのを
確認することでまた次の行動につなげていく
そうやって目標をただこうなったらいいなって願うだけじゃなくて
自分の行動に落とし込んで可視化して言語化して少しずつ形にしていく
そういう手帳なんだなというふうに入り替えをしたんですよね
だからこそ講座を受けた後に私が気がついたことがあるんです
私、PDCA回せないじゃんっていうこと
正直に言うとね、正確に言うとPDCAを回せないじゃなくて
Pの前で止まっているPできてないじゃんですかね
PDCAってサイクルを回していって自分の行動を振り返ってね
見直していってアップデートしていくっていうものなので
できないわけじゃないんですよ
例えば何か資格試験を取りますとかね
資格を取りたくてその試験を受けますとかっていうことであれば
私は普通にプランニングできるわけですよ
試験日っていう明確なゴールがあって
そこから逆算して試験の範囲があるわけじゃないですか
その範囲を今の期間だったらこのぐらいのペースでこうやって進めていこう
自分はこういう性格だから
どういうタイミングでマイルストーンを置いて
いつまでに何をやらなきゃいけないのか
今週これをやる、今日はこれをやるっていうのを落とし込む
っていうのは全然できるんです
でもね今の日常生活では
半年後に私はどうなっていたいんだろう
ここがまだ明確じゃないんですよね
だから当然のことながらね
1ヶ月の目標も決められないし
1ヶ月の目標が決まらないから
今日何するのかっていうのも
意図を持って決められるものじゃなくて
なんとなく日々こういう感じだよなっていうイメージ
なんとなくの漠然としたイメージだけで
漫然と過ぎていくっていう感じになっちゃうんですよね
だから私がPDCA手帳をうまく使いこなせていないっていうのは
手帳の問題じゃなくて
そもそもこの目標を書く、目標を置くっていうところに
私自身の課題があったんだなっていうのに
気づいたわけなんですよね
実際この講座、お試し講座を受けてから
もう2週間以上の日が経っているんですけれども
いただいたお試しの冊子っていうのも
申し訳ないんですが
まだ使い切れてないっていうのが状況です
お試し手帳に書けたのは
6日間分くらいかなっていう感じ
しかも連日、毎日を振り返って
6日続けましたっていうことじゃなくて
今日できるかなっていうタイミングでポツポツ書いてる
だからこそ毎日使えたわけ、きっちり使えたわけではないし
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仕事のトゥードゥーだけ書いてる日もあれば
24時間のプランニングの方だけ書いて
ドゥーイングがかけてなかったりとか
逆にプランニングせずに
結局今日こんな1日だったなっていう
プランしてないのに振り返るだけみたいな日があったり
そういう意味で上手く
自分の中でしっくり使いこなせてないっていうのが
正直なところかなと思うんですよね
もともと私手帳を書くのが苦手で
最初は行き込んでも
白いページが何日か続いてしまうと
やっぱり合わなかったなっていう感じで
諦めちゃうタイプなんですよね
なので今回このお試し講座を申し込む段階からも
ミカさんにも私手帳書くの苦手なんです
継続できるか分かりませんということを
不安をお伝えもしていたし
使えるのかなっていう
正直なところ
上手くいくかどうか
ちょっと不安だなって思ってる部分はありました
今その不安は残念ながらまだ解消されていない状態ではあるんですよね
でもそれが今回の講座の収穫だったなって思うんですよ
使えない自分がいるっていうのは
手帳の問題とか手帳との相性の問題ではなくて
なんで手帳を使えないのか
特にこのPDCA手帳が
上手く使いこなせてないのかっていうのは
なぜかというと
日々の時間の使い方とか
スケジュールの管理のためだけの手帳だったら
できると思うんですよ
だけどそうじゃなくて
自分の行動を変えていくとか
自分の未来を作っていく手帳だと思っていて
このPDCA手帳っていうのは
そのためには
じゃあ未来の自分がどうなりたいのかっていうのが
明確になっていない
そしたらそれはね
この手帳を使いこなせるわけないじゃんっていう風に
すごく納得がいくんですよね
だからなぜ使えないのかっていうところが見えてきた
なのでこのギャップを見るっていうところから
私は始めなきゃいけないなと思っていて
美香さんも講座の中で
いきなりガラッと大きく変わるとか
その大きい目標を
めちゃくちゃ大きい目標を立てなくていいから
小さいことを一つ
もう本当に一つでいいから変えてって
っていう風にお話しくださってたんですよ
だからね私もいきなり
PDCA手帳完璧に使いこなそう
もうしっかり書こう
美香さんが
すごい私よりもPDCA手帳を使ってるって
おっしゃるような春本美子さんみたいにね
しっかりと書き込んで
毎日を振り返って
毎日の思い出を保存するみたいなね
美香さんもおっしゃってたんですけど
そういうのを目標にしてしまうと
また私の最上志向がね
暴走してしまって
やっぱりできなかったっていう
やっぱりになっちゃうので
それをやるのではなくて
まずは24時間のログを取る
で、プランしたことと
Doingのギャップを見るっていう
そこをね、ちっちゃくていいから
今日1つ、明日1つ
行動につなげていく
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そこから始めてみたいなって思いました
でね、たぶん私は
手帳を買って
使い始めましたっていう配信にすることもできたはずなんですよ
今回
講座がすごく素敵で
美香さんのパワーをいただいて
エネルギーをいただいて
だから私もこれからPDCA手帳を買って
使い始めますっていう宣言をするとか
実際にね
使ってます!みたいなことを
パフォーマンスとして
配信に出すことはできるわけなんですよ
なぜならスタイフって
音声の媒体だから
実際に使ってる
サムネで写真を撮ることはできるかもしれないけど
実際に美香さんの前に行って
ほらこうやって使ってますよっていうのを
お見せするわけじゃないわけですよ
今の段階ではね
だから
とても講座が良かったです
お試しのね
冊子も
使い切ってとても良かったので
ぜひ購入させてくださいみたいな
お付き合いみたいなね
そういう流れに乗りますみたいな
こともやろうと思えばできるんだけど
多分それは美香さんは喜んでくださらない
しバレると思う
そういうパフォーマンスは
で
あれだけ熱量を込めて
みんなの時間を1ミリも無駄にしたくない
っていう思いで
講座をしてくださった美香さんに対して
使ってますって
上手にやってますよっていうのはね
私自身もしたくないと思うし
だから今は無理にできてます
っていう形を作るんじゃなくて
今の自分として見えている課題
だからこそこの今PDCA手帳が
自分にとっては
上手く使いこなせていないっていう
悔しさみたいなものを
ここに配信としてちゃんとね
残しておきたいなって思ったわけなんですよね
でも一方で講座から
講座でね美香さんのお話からいただいた
時間に対する考え方とか
目標を行動に落としていくっていう考え方
っていうのは
PDCA手帳を使う使わないに関わらず
学ばせていただいたことは
すごく大いにあると思っていて
それをね自分の中でちゃんと育てていく
っていうのが美香さんに対しての
この講座の恩返しになるんじゃないかな
って思うんですよね
なので今すぐじゃないかもしれないですけど
そう遠くない未来
5年後10年後に
PDCA手帳を使うつもりです
っていうのを言いたいわけじゃなくて
今回の講座では
PDCA手帳を使いこなす
っていうスタートではなくて
私にとってはこのPDCA手帳を使いこなせる
自分になるために
今の自分の課題っていうのが何なのか
っていうのをちゃんと理解するための
講座だったのかなって思ってるんですよね
なのでまずはね
先ほどもお伝えした通り
24時間をしっかり記録して
自分の理想と現実のギャップを見るとか
そういう積み重ねっていうのを
やっていって
自分がじゃあ半年後
どんなことを目指していくのか
どういうふうに目標を設定するのか
っていうのが見えてきた時に
改めてPDCA手帳の力を
借りられたらいいのかなって
思っています
講座自体がすごく
私も充実してた
学びがあった
だからこそ結果として出して
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配信をお出ししたいっていうところが
あったので
まだ全然使えてませんっていう
今回の配信は
すごい本当に
みかさんに申し訳ない
そんな後ろめたさも含めて
今日は正直にお話をしました
もう本当に繰り返しになりますけど
みかさんの講座はすごく
エネルギーをいただいたパワーをいただいた
そういうだけじゃなくて
時間に対する考え方の
ノウハウというかスキルというか
学びっていうのもすごく大きいものを
得られたなと思っているので
それをね
すごく良かったですじゃなくて
ちゃんとアクションに落としていくっていうところを
意識して私も変わっていきたいな
と思っていますので
改めてねみかさんとのご縁を
これだけで終わりにするんじゃなくて
これからももちろん配信も聞かせていただきますし
私もそのPDCA手帳の
考え方にのっとって
自分の行動を振り返るとか
見てみるっていうことはこれからもね
チャレンジしていきたいなって思っているので
いつか遠くない未来で
PDCA手帳を使った結果
こんなに飛躍しましたって
みかさんにご報告できる日をね
自分の未来像として予約して
おきたいなって思っています
というわけでまた
最近配信がちょっと長めなんですよね
伝えたいことが
増えてきちゃったから
まとめられなくなってきて
みかさんも聞いてくださっているかわからないし
ここまで長いと最後まで
お聞きいただいている方いらっしゃるかわからないですけど
もし聞いてくださって
お古いみかさん素敵だよねっていう
共感でもいいし
PDCA手帳使ってるよ
でもいいし
そんな時やさんがんばって
でもいいし
思ってくださる方が
もしいらっしゃったら
いいねとかコメントいただけたら
本当に本当に喜びます
いいねとかコメントなくても
リアクションなくても
お聞きいただいているということ
それだけでいつも感謝をしています
皆さん本当にありがとうございます
では改めてね
今日は
大類みかさんのPDCA手帳
お試し講座を受けて
さらにその後自分で使ってみて
今感じている自分の課題
っていうところについてお話をしてみました
ここまでお聞きいただき
ありがとうございました
ひのみときあでした
