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【暇人モーニング#51-4】「“ちゃんと休む”は、次の仕事の一部だ」	アリアナ・ハフィントン(起業家)
2026-05-07 08:50

【暇人モーニング#51-4】「“ちゃんと休む”は、次の仕事の一部だ」 アリアナ・ハフィントン(起業家)

いろんな生き方があっていい。いろんな遊び方があっていい。 二人の暇人が、自分らしさと余白について語り合うラジオ。

ここには答えはありません。あるのは、ゆるい対話と、ちょっと変わった人たちの環世界。

境界を持ちながら、お互いを尊重する。そんな世界観をお届けします。


【パーソナリティ】

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00:07
毎日が日曜日、暇人モーニング、略して暇人ラジオ。毎日、素敵な誰かの名言から、朝を始めましょう。
本日の名言は? 本日の名言は、「ちゃんと休むは、次の仕事の一部だ。」アリアナ・ハフィントンさんですね。起業家の方です。
はい、これは何か僕、タイムオフっていう本を読んだんですけど、多分それに出てた方じゃないかな、おそらく。そうそう、なんか燃え尽き症候群みたいなんですね。
あー、ね、有名な言葉ですよね。何かもうやりすぎて、もうやる気がゼロになっちゃうみたいな。そうそうそうそう。何かそれを何か辞めようっていうのを、何か元々すごい起業家の人が何か
提唱しだして、何かそういう会社をやってるみたいな、何か話があったんですけど、多分その人じゃないかな。
あー、休むってちゃんと仕事ですよね。それは本当そうかもしれない。いや本当っすよ。何かその休む設計をどうするかみたいなことをちょっと悩んだ時にその本を紹介されて、
読んでみたんですけど、何かやっぱり、この間もアイデアの話、全くそのアイデアの話から全然違う話に飛んでったってやつでしたけど、その時もあったけど、リラックスしてる時のアイデアが出るっていうのは、その本にも書いてあったんですけど、
なんかね、やっぱりパフォーマンス落ちますよね、休まないと。いやもう気がつかずに落ちちゃいますもんね。単純作業なりクリエイティブなり両方落ちてるんですけど、でも何かやらないともうどうしようもないみたいな、期限っていうところに追われちゃうっていうね、このスパイラル。
いや本当っすよ。だからクリエイティブ業はもう本当にやっぱり提案から何からずっとやっぱりその何か徹夜分、ギリギリまで徹夜分かみたいなのがやっぱ何かはびこってますからね。
でもこれはある意味正しくて、寝かせて直前まで無意識に考えてもらうっていう考え方があるっぽくて、その方が何かクリエイティブが結果良くなるみたいな。だから宮川さんのその急直前までやりませんは、すごい理にかなった行動なのかもしれないって、すごい正当化してるっぽく言ってますけど。
いやいやいや、本当直前までやってないわけじゃないんですけど、何て言うんですか、よく漫画とかにありそうなずっと寝てて起きて文字を書くみたいなね。あんなイメージですけどね。
授業中寝てるんだか寝てないんだか分かんない友達みたいな。
そうそうそう、溜めてますからね。なんかでもダリとかはそういう感じで、その無意識領域を読み出すために寝てる途中に起きて書いてたりとかしてたらしいですよ。
03:01
本当ですか。
わざと。
わざと。
それを使ってたらしいです。でも本当だから、休むってでも、休むの大事ですけど、やっぱ休み方分からないのと、やっぱ休むな思想の社会実相がはびこりすぎてて、休めないですもんね。
休めない構造って確かにあるかもしれないですね。
構造休めないですね。
構造と同時に、今自分の中を感じるこのスキャンができてない自分っていうのもありますよね。
なんか疲れてたんだみたいなのが後で分かるみたいな。
そうそうそう。だから本当に燃え尽き症候群の話を見たときに、ああ自分もそうだなと。
だから頑張ってる自分、頑張ってる自分みたいなとか、成果出していくとかっていうのに、やっぱり思いが置かれてるすぎて、休むの悪みたいなこともあるし。
確かに。
だから休まずにやってる方が価値があるって思っちゃうんですよね。
なんかそういう文化ありますよね。やっぱ特に日本が強いイメージで、やっぱ過労死ってやっぱ日本特有の言葉ですもんね。
そうそう。でも実際なんかそのタイムオフ見たら、やっぱ別に日本人だけに限った子じゃなくて、やっぱアメリカ人とかめちゃくちゃ働いてるらしいですよ。
ああまあでもそうですよね。生活主義ってやっぱそうなりますよね。
だからもう多分、日本の場合はサラリーマンの人たちとかがそうやってやってて、アメリカの人たちとか多分そのGAというかフリーの人が多いからフリーとかですね、そういうGAの人たちが、時間関係なくタイムカード切らずに死ぬほどやってるだけっていう。
俺はアメリカ式ですけど多分どっちかというと。
事業主義方式。
まあ休まないと死ぬなって思ってますよね。
結局。
北極で寝落ちしてましたからね、俺だってなんせ。
2、3時間しか寝てないって言ってましたよね。
編集したりとかちょっとしてみたり試しにですね。あとなんかその、まあほら撮影とかだからちょっと高ぶってるじゃないですか、それで寝れないのと、たぶん時差ボケ撮って3つぐらいが多分重なってたと思うんですけど、
なんかご飯食べて会話とか終わって夜とかにね、話してたじゃないですか、俺こう椅子でこううたた寝してたんすよ。パッと起きて、あ、もうちゃんと寝ますわみたいな、もう2時間しか寝てなかったですとかなんて。何日か続いてたから、そしたら今15分ぐらいしか寝てなかったと思うかもしれんけどみたいな、2時間ぐらいめちゃくちゃイビキが出ましたよって。
それで自分の疲れ具合を知るみたいな。
楊 椅子でですよ、座ってですよ。ひどいなと思いましたね。
でもそれは仕事してたわけですからね。
楊 そうですね。やっぱもう俺の仕事の仕方がもうやっぱもう地獄っていうことがやっぱり発覚しましたよね、そこで。屋局でこれかーみたいな。
屋局でも変わらなかったっていう。
楊 そうですね。もう俺アリアナさんに殺されるかもしれませんね、そんなことしたらね。
06:01
ちゃんと仕事しなさいって逆に言われるんですよ。
楊 そうそう、ちゃんと休むのも仕事ですよって。
これでも耳痛い経営者、事業の者いっぱいいそうですね。
楊 いや多いっすよ。しかも今からフリーランス化していくじゃないですか、多分世の中結構。
そっちの社会保険とかもすごい検討されてるっていう話でしたね。
楊 本当ですか、そうでしょうね。だからやっぱり多分これまた起きますよ、絶対また違うベクトルでおそらく。
そうですよね。だから会社員ありきの社会制度っていうのがやっぱなかなか難しい可能性はありますからね、今後ね。
楊 そうそう。
こんだけ副業だの、なんだの、人で足りないのって言ってる中で。
楊 そう、だからもう週休3日とか9時5時とかなんとかかんとかとか言ってる場合じゃ多分もうないですね。
楊 それをもうその領域を越えた、やらないとっていうことになって、それが満員していくともう多分また燃え尽きる人が増えるかなーって気もちょっとしてきて。
楊 自分はそういう現代っぽいのの人たちの慣れの果てみたいな感じになってそうですね。
慣れの果て。すごいもうどんどんマイク音質とかも悪くなってきそうですよね。
楊 いや本当っすよ。だからちょっとやっぱ気をつけないとですね。だから自分みたいな人が先にそういうことやってたから、
楊 じゃあ先にやっぱりこの燃え尽き症候群についてちゃんとやらなきゃなっていうのをある程度の甲斐を持っていればですね、そういう人たちが死なずに済むというか、燃え尽きずに済むというか。
楊 体感として持ってるから。
そうですよね確かに。なんかでも自分だけの話じゃなくて周りにも波及する話だから、特にその会社経営者とかだってそこにまつわる一緒に働く人にも同じような働き方ってやっぱり見えちゃうので、やっぱ影響範囲がちょっと違いますよね色々と。
そうですよね。でもこれやっぱ名言としてというか、ちゃんとみんなの中に少し持っておいてほしい言葉ですね。
ちょっと噛み締めてる二人でしたね今日ね。
ガムみたいにね。これ言ったからってことを言えばなんとかなるかなみたいな気持ちもありますけどね。有穴さん言ってるからみたいな。
まあ確かに確かに。だから休むって仕事だからって。
そうそうそう。これ大事大事これ貼っとこうどっかに。会社名これにしよっかな。
ちゃんと休む。
じゃあ今日はちゃんと休むは次の仕事の一部だ。有穴ファフィントン起業家の方の言葉でした。皆さんもちゃんと休みながら働いていきましょうね。それでは。
お疲れ様です。
お疲れ様です。
08:50

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