2025-01-12 19:41

炙りしめ鯖ラジオ 血流について ライブ ポッドキャスト YouTubeライブ同時

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放送リス

サマリー

このポッドキャストでは、血流とその健康への影響の重要性が議論されています。日々の散歩や運動が心身の健康とクリエイティブな思考に寄与することが特に強調されています。このエピソードでは、AIを活用した情報の集約や新たなコンテンツ制作のアイデアが紹介され、血流の重要性やインスピレーションについて語られています。また、運動や交流を通じて得られるエネルギーや気付きも特に強調されています。

同時配信の試み
YouTubeとスタイフの同時配信、いいじゃん!
いいですよね!
うん!
いいじゃん!とか言って
じゃあ、ちょっと、あの、やる?
や、やりましょう、やりましょう
hidekiと
まゆみの
炙りしめ鯖ラジオ
おはようございます
画面見れないかもしれないですけど
スタイフのやつも私でも目に入るとこにあるから
見よともよ見える状態で
はい
イエーイ
あ、ゆかちゃん今ね、YouTubeと同時配信してるの
ゆかさんおはようございます
サモナセンちゃんおはようございます
おはようございます
いいじゃん!楽しい!
いいね!これいいかもしんない
ただ、あの、あの、メイクしないといけないから
そうですよね!僕もなんか
そうだね、でも1週間に1回くらいとかあるかもしんない
いいですね!
まゆみさんの方って何人入ってるか見えるんですか?
見えないんですか?
12人YouTube見てくれてるよ
そうなんですよ、だから
グッドモーニング
誰が見てるかもしれない
わかんないけど
ボットかもしれないんで、あまり期待せずに
スタイフ中心でいきますけど
そうですね、スタイフ中心でいきますけどね
今日の試みとしては
やっぱりYouTubeをやっていかないといけないね
って話をしていて
スタンドFMっていう声の配信と共に
YouTubeと同時進行で
ちょっとライブやってみようっていうね
散歩と血流の重要性
試みをね、今してますね
今あれですね、工房ですね
工房です、工房です、そうです
そのマイクっていくらぐらいなの?いいの?やっぱり
いや、5、6千円だったと思いますよ、そのAmazon
そうなんだ
私も5、6千円だったと思うんだけど
元値は多分1万5千円か2万円近くすると思いますけど
いいな、なんかかっこいいな
なんかその
息が漏れない
いいでしょこれ
ずっと使ってるけどもう
木屑だらけなんだけどね
でもある意味は
だからもし今
リアルひできさんを知りたい方は
YouTubeリンク貼ってますので
リンク今ね
なんでも自由に告知のとこに
YouTubeのリンクも貼りましたので
よかったら
見てください
リアルまゆみさんも
そうそうそうそう
今日なんの話します?
昨日睡眠でしたけど
うん、睡眠ね
やりました?
ベッドメイキングしました
あとは
いい気分になって寝るっていう
はい
夜なんかもやもやしたとき散歩に行きましたけどね
そしたらいいかなと
そうね
なんか
散歩はやっぱりいいよね
散歩の話でもしますか
散歩の話
例えば
例えばなんだ
スティーブ・ジョースとかも
歩きながらミーティングしたっていますよね
へー
役さん達と
うん
結局それの方がアイデアも回るし
歩きながらみんなで喋って
お話したっていうの聞いたことがあるし
うん
寝詰まったら
お偉い方も車を降りて
僕歩いて帰りますとか言って
やっぱり歩いてる時間に
思考の整備もできたりする
へー
だから私ね今思うのは
私もこれから散歩行ってきますって
ゆかちゃん偉いね
で私思ったのが
今日朝私も目的がないと
歩く気がない時とかがあるから
パン屋さんまでパンを買いに行こうって決めて
はい
そうすると目的地があるじゃない
はい
でパン買って帰ってきたんだけど
でもそれだけだと歩数が足りないわけよ
なんとなく
はい
だからこれはやっぱりいい
ちょっとしたタイミングで
間に入れた方がいいなと思った
あー
一日のってことですか
あそうそう
一日の中でもちろん
30分以上は歩いた方がいいんだけど
あのその
要は血流を良くするってことが
脳の
良くなるわけよ
何回か勧めた本があって
えーとなんだっけな
ちょっとタイトル忘れちゃったんだけど
つまりはもうとにかく血流良くしようよっていう
なんか本があるのよ
それが実証されて実験結果が出てるやつがあって
痩せるとか痩せないとか関係なく
常にその
体の血流を良い状態にしておくっていうことが
いいみたいな話で
そう考えると
要はあの
例えば一日の終わりに
自転車漕ぎするとかでもいいんだけど
一回そのストレス
ストレス的なものを
汗とか血流を回すことで
取り除くっていう風に
する
へー
知り合いのあの歯医者さん友人というかの
歯医者さんは
はい
いろんな作業とか仕事が終わった後に
自転車も漕ぐんですって
おー
家の中の自転車
そうそうそうそう
だから
やっぱり間間に
入れたりするのもいいのかもなと思って
できる限り
私も昨日ね
すっごい朝寒かったのよ
youtubeに確認しに行ってきてくれたって
行ってきたありがとうございます
ありがとうございます
なので私的にはアートであろうと
ビジネスされてる方であろうと
とにかく血流を
よくしとく
これが要はインスピレーションも
体調も
全てにおいていいから
あの
昨日話を戻すと
昨日すっごく寒かったから
朝散歩にはいかなかったの
ストレッチ長くしたんだけどね
昨日外に散歩に行けなかったから
夜になってから
夜って言っても6時くらいだけど
真っ暗になって
行ったのよ
やっぱりいいのよ
一旦ちょっとひと汗かくと
ねー
眠りの深さも違いますよねきっとね
違うと思う
だから
これは何の職業をしてる方も
関係なく
血流をよくするための
行動基準を
ずっと血流をよく話してますけど
血流の話
健康と脳の状態
ずっと新年
そろそろ戻ると
足で稼ぐってことを考えると
そうです
足で
自分の血流も稼いでください
稼ぐって人はあんまりいないけど
だって
結局そんなに肉体の
運動は進んでないから
うん
どうしても
デスクワークとか
増えちゃってるじゃん
バランスめちゃくちゃ悪いわけじゃん
体の構造的に
だから
肉体労働してる人
以外は
ちゃんと動かさないと
バランス悪くなるってことなんだよ
逆に言うと
前も話したかもしれないけど
東志館の先生の
すっごい高い
500万くらいする勉強会で
一番初めに何するのかって言ったら
健康の話
食事の話
運動の話
そこに行くとみんな5キロとか8キロとか痩せるんですって
へぇ
そうすると
正しい脳の状態にしなければ
冷静な判断ができないから
まずはそこを整えないと
焦ったりとか
決断を見余ったりとか
してしまうわけよ
だから心の安定を作るための
アドバイスが
最初に始まるんですって
いいですね
そこですね
ぜひこのラジオ配信
聞いてください
一緒に行きましょう
行きましょう
健全な肉体に精神も
知能も
これに尽きるなって
最近すごい思ってた
最近というかずっと思ってたけど
AI
たぶんまゆみさんも
毎日いっぱい使ってると思いますけど
使ってますね
ジーンさん来てくれ
昨日ありがとう
財布のジーンさんです
ありがとうございます
今日は同時配信を
試みて
被書?
結局
投資家の人も
社長さんも
被書検定1級の
敏腕な被書さんが
付いていたら
スケジュール管理もできるし
どの社長さん
どういうことを考えてますから
こういう方がいいですよ
とかおっしゃってくださるじゃないですか
それを多分
AIが補ってくるだろうなと
思ってはいるんですけど
確かに
今年はたくさんの人と
会いたいなと思うので
スケジュールを
どういうふうに立てたらいいですか
投げかけて
やったんですけど
エネルギー量の
エネルギー量で
相手を見るといいとか
会って
楽しいか終わった後
幸福感があるかとかね
ビジネスの相手と会うんだったら
週に1回とか1ヶ月に2回
ちょっと頑張るミーティングを
入れてとか書いてあって
なるほどと思ったんですけど
面白いね
エネルギーが
AIと情報の活用
もちろん会った時に高まるかと
終わった後に高まるかという判断で
誰と会うかとか
そういうことを決めるっていうことね
決める時にね
初めはさ
仲いいきがねなく会える人と
お茶しようとか言えるんですけど
そこのこういうの
エネルギー量で変えたらどうですかって
AIが伝えてくれましたね
すごい良いアイディアしてくれました
いやでも
本当にもう
今チャットGPTじゃなくて
パワフレクス
パワフレクシティ
みたいな名前の
いろんな
AIの情報を
統括して
正しい
より良い答えを出してくれる
というサイトを最近使い始めたんだけど
はい
だから要はチャットGPTに得意なの
なんとかに得意なのって
いろいろあるじゃない
それを全部集めて
より良い答えを出してくれる
っていうやつなんだけど
へー
自分の資料作りとかも
その人と相談してるよ
それってこの
今までの検索も
残ってて
それを基準に決めてくれるんですか
そこまでは言ってない
なんかね
ある一定は残ってるんだけど
忘れられちゃったりするから
もう一回繰り返したりするけど
ある程度残ってる
同じスレッドでやれば
記憶は残ってる
話戻るけど
熱量がどうかを大事にするって
これ
言っちゃいいよね
まゆみさんとこうやって
毎日会うのも
結構リフレッシュして
こんなこと話してたなみたいなことをね
考えられるし
いいなと思うんですけど
なんかやる気になったりね
楽しいきっかけとか
そうでありたいよね自分のまず
会ったり喋ったりしたら
インスピレーションが湧く
相手であり
なんか元気になったとか
帰ってきたって思ってもらえるような
自分でいたいよね
そのためには
運動
血流
だってさ
声にも
私は思うけど
この人体詰まってんだろうなとかさ
わからない?
わかると思います
なんか重たエネルギーだなとかさ
はいはいはい
声でわかるんだからリアルであったら
さらにわかるでしょ
だから
血流
あっそうですね
あとは何でしょう
何かあれですか
15分ですけど今
20分にしようって
20分にしようですよね今日
そうそうそう
いやそうだねでもこれ
いい試み意外とうまくすぐいって嬉しいですね
うん
私YouTube全然今アップしてないから
ナビナビこんにちは
ナビナビ今YouTubeと
同時でやってんの
アットホームな感じで
そう
まずはね練習で
今YouTubeね自由に
告知のとこで
シェアしたけど
ナビナビあの
秀木さんがどんな感じかわかるよ
いや理想は
理想はこのYouTubeで
4人くらいが
入れるのかな
できたらこう
収録も
いい感じの
ポッドキャストになるなと思っているんですよ
確かに
収録テーマをねその時は
テーマとか決めてやりたいですね
そうですね
血流とインスピレーション
でまぁ来月
まだ早いかもしれないですけど
来月は週2になるのか週3になるのか
毎日続けるのか
わかりませんが
ナビナビ来てくれてありがとう
コメント慣れされてますよね
うん
スタッフのメンバーってねコメント慣れしてるから
はい
ありがたいよね
すごくありがたいです
そうそうそうそう
だから何の話してたっけ
いちさんこんにちは今ねYouTubeもね
リアルで一緒に同時でやってるの
だから私は思った
来月は
週に3回とかにして
時間をちょっと長くして
そのうちの週に3回の
1回はYouTubeとか
はいそうしましょう決定
なぜかっていうと
今日なんかさ
毎日だと
温泉に行きたかったわけよ
温泉に行きたいなんで10時に開くんだけど
いや近所にあるのね
入って戻ってきて
あーちょっとやっぱ10時に来たい
いや10時には戻ってこれないし
YouTube撮るから
いやちょっと無理だなーみたいな
こういうのが
勃発し始めてるので
はいそうしましょう
週3にして
20分間
はい
3日に1回でいいんじゃない
3日に1回くらいってことだよね
いいです
うん
でも土日
入れたらいいのかな月水金でいいのかな
月水
これじゃあ待って月水じゃあれか
金土2時になっちゃうか
7日ですからね
3日だと
全部ずれていきますけどね
ずれるのやだな
ずれるのやだ
どっか2日だけ開くにしよう
なんか
土曜はやりたくない土曜の朝
それか日曜の朝か
土曜の朝いいですね
土曜の朝と
始まりだから
月曜の朝でしょ
木金
月水土にする
YouTubeの番組名って
YouTubeの番組名何したの
何思ったら
私が使ってる
YouTubeでやってるだけです
そっかそっか
YouTubeの番組名何だろうな
じいさんが質問してくれた
温泉大事
ナビのり大事だよね
これ終わったら温泉に行くから
せんちゃんハートありがとうございます
この私たちの試みに
ありがとうございます
これインスタでもやってみてもいいんじゃない
インスタもできますよ
そしたらさこれってさ
ひできさんの方になっちゃうのか
どこでも
作品だけにしてるから
あの作品の
世界観崩したくないじゃん
アイカーブを残さない
そうですね確かにそうですね
でも
ビジネスアカウントだと
いくつか作れるから
そのビジネスアカウントの
どっかのやつだけを
インスタのライブ配信にするとか
昨日も
インスタとスタイフっていうのの
掛け算
YouTubeもそうだけど
YouTubeとかインスタっていうのは
認知を広げるのにはすごく便利で
スタイフはより
パーソナライズされてるから
もっと親密になれるみたいな
っていう風に
ちょっと住み分けした方が
活動的にはいいんじゃないかなって思う
うん
うん
そうしよう
YouTube見つかったっていっちーさん
ありがとうございます
みたいなこんな感じでね
両方もチャレンジして
お顔も覚えていただいて
でもそれって大事じゃない
フェイスブックライブ毎日してる時とか
一方的にみんなが知ってくれてるじゃない
だからみんなで
朝食会みたいなのとかする時に
私の知らない人とかが
もう本当に親友くらいの勢いで
来てくれるわけ
どなたですか
みたいなことが起きるんだけど
やっぱ顔を覚えてもらうっていうのは
信頼に通じるから
やっぱ顔出しした方がいいな
って思いますよね
はいということで
うまくいきました
っていうことでいいですもんね
これちょっとスクショしよう
よし
ぶれたかな
ということで来てくださった皆様
ありがとうございました
新たなトライをね
進化し続ける
しめさまラジオ
アプリしめさまラジオ
よろしくお願いします
はいということで
ひでひとまゆみがお届けしました
ありがとうございました
バイバイ
19:41

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