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第252回ひでだんポッドキャスト。今回のテーマは、「買い物は安く買うより回数を減らすメリット」ということでお話ししていきたいなと思います。
今回は断捨離会ということで252回ですね。 平日5回更新しているので、まあざっくり言うと1年ですね。去年の7月ぐらいから開始しましたので、ようやく1周年ということで
皆さんですね、だいたい30人40人ぐらいの方に聞いていただいておりますけれども、まあ淡々とですね、これからもお話ししていきたいなと思います。今回は断捨離会ということで、買い物をですね
安く買うより回数を減らすメリットということで、どんな人にお勧めですかということで、過去の私もそうなんですけども
特売品、セール品、チラシ品ですね。 あとは今ポイントですね。キャッシュレスとかのポイントのセールで、少しでも安いお店っていうのが
結構明確になってきておりますので、近くにですね、何軒もいっぱいあるんであれば、ドラッグストアとかホームセンターとかですね、スーパーマーケットに行くっていうのも容易で、私のようにですね、車であればですね、荷物がまあ多少
水やら大きいものを買ってもですね、一気に運ぶことができるということなので、電車で移動される方とか、電車とか徒歩の方とかよりは
車の方っていうのは買いやすいということはあります。ただ買いやすいからですね、逆に気をつけていきたいなと思います。で、あとですね、見切り品があると、あまり欲しくなくてもですね、ついつい買っちゃうということですね。私のやってました
まあ貧乏、節約貧乏と言われる方ですね。ついつい安く買おうと思ったりですね、思ってたよりも買っちゃったみたいな。
特に卵とかですね、98円、58円とかの卵が安いよと言ったら、やっぱり行ってしまいますし、見切り品の中をちょっと覗いてみてですね、あ、これ欲しかったなーって言ってですね、本当に買うべきものだったらいいんですけれども、まああってもいいかなぐらいのやつをですね、ついつい買っちゃう。
お試しで買っちゃうっていうのはですね、全部が全部悪いことじゃないんですけれども、そういうのに惑わされて、安く買いに来たのに結局トータル高く
お金を支払ってしまったっていう、過去の私はまさにこれですね。こういうことがないようにですね、 じゃあどうやってやればいいんですかって言うとですね、買い物の回数はまあ皆さん
いろいろ違うかと思います。私の場合はですね、週1回、もう週1回しか行きません。ということで、少し足りないぐらいですね。
で、買い物をするということで、週1回の私の場合ですね。それ以外のものは、もしなければそのものを買いに行くことは、もしかしたらあるかもしれないんです。
基本は週1回ですね。例えばバナナであったり、コーヒーだったり、納豆とか豆乳とかですね、野菜、果物っていうのを1週間分
バッと買ってですね。でも使う量っていうのは大体決まってますので、これを買ってですね、日々のご飯、ランチとかですね、玄米リゾット、スープジャーで作る玄米リゾットとかですね、
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あとサラダとかですね、チーズとか持って行ったり、あとミックスナッツとかプロテイン。ミックスナッツとかプロテインはアマゾンで買ったり、ネットで買ったりすることがやっぱり安いですね。
多いんですけども、あとのものはやっぱりですね、近くのスーパーとかで買うようにしておりますけれども、1回、ネットを使うっていうのも新しいやり方かなと思いますし、それぞれですね、心地よい買い方っていうのがあるんじゃないかなと思いますけれども、私の場合ですね、こういったものを1週1回に買って、
ですので、持たないとかですね、バナナとかはっきり1週間持たないので、果物もですね、ですので前半は果物、フルーツが多めなんですけども、木、金曜日、特に金曜日ですね。で、金曜日の場合は私はご飯、ランチはですね、外食とかコンビニにするようにしております。まあ、それはですね、食料が持たないっていうことがあってですね、週1回に、これをするとですね、もう週1回の量はある程度決まっているので、買う量も決まっている、使う量も決まっている。
なので、フードロスがないですよっていうことですし、まああとはですね、ちょっと足りないぐらいでやっていくっていうのがいいんじゃないかなと思います。で、まあ、じゃあ何がデメリットなのかっていうとですね、買い物に行くとですね、やっぱり労力、一軒行くのも労力がありますし、選ぶっていうことも労力使います。頭の中使いますね。買うもそうですし、買わない。これ安いよ。買う。買わない。買わない。これ美味しいよ。買う。買わない。買わない。って言うと選択するとですね、結論がちょっと疲れますので、
その労力っていうのと選ぶコスト。これも全部労力ですね。お金以外のコストがなくなってしまいますよ。さらにですね、これでもいらないものを買ってしまえば労力もなくなるし、お金もなくなるしっていうことですね。で、買うものっていうのはやっぱり消費するもの、それからあと自己投資につながるもの、それから浪費ですね。
消費であれば例えば納豆とかですね、納豆投資になるかもしれないんですけども、消費とか投資ですね、健康に役立つような食べ物、健康のためになるようなもの、あとは浪費ですね、お菓子とかですね、チョコレートとか、やっぱりこう言ってもですね、人生に彩りが欲しいとか、ちょっと甘いもの食べたいよねっていう時には浪費も必要だと思いますので、この辺はバランスよくですね。
ですので、悪魔的な誘いですね、チラシポイントとかですね、使用期限があるポイントとかキャッシュレスもありますけどもね、あとは私の場合は見切り品の中をどうしても見てですね、アボカドが半額だって言うとですね、普通100円、120円するんですけど、アボカド50円とか40円とかですね、あったりするんですね。
今まさに使わないと腐っちゃうよっていうようなあるんですけども、そういうのもですね、パッと買ったりするんですけども、金額よりもそこに気持ちが行くとかですね、買う買わないのを選択するっていう労力もコストに見ておいた方がいいかなというふうに思います。
少し足りない生活っていうのがですね、断食で言うオートファジーと同じような感じですね。16時間ダイエット、断食するとですね、16時間超えたあたりから体の中からですね、不要なタンパク質ですね、それを栄養に変えてくれるっていうことですね。まさに断捨離のメリットと同じですね。
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食料が足りなければですね、家に何かこれもらったけどこの餅使えるかなとか、これ何か使えるかなみたいな調味料もですね、醤油がなければソースでいいやぐらいの感じでやっていくと、家の中のものもすっきりしていくし、それをきっかけにですね、実はソース2種類あったけど1個でもいいやとか、まとめて使えるものとか結構出てきたり発見っていうのもありますし、アイデアも湧くし、そもそもなくても大丈夫やっていうものもあります。
オリーブオイルもですね、なければ最悪ごま油でもいいなぐらいの感じでやっていけばですね、そこから出てきた名もなきメニューとかですね、代用品として新たな発見とか、足りないものへのありがたみってやっぱりこれ納豆はいるよ、買っとかないとって言うとですね、次からは買い忘れがなくなるっていうことで、買い物の時のですね、私の掟というのがありましてですね、1店舗から2店舗しか行かないっていうのと、あとメモは持たないんですね。
よく主婦の方とかですね、持たれてます。もちろん買い忘れをするとですね、2度でも3度でもになるのでいるんですけども、私ぐらいのですね、1人分の食事であればですね、忘れたらですね、1週間コーヒーがないとか、1週間バナナがないというのを我慢すりゃいいぐらいなんで、メモは持たないようにするということでですね、忘れちゃいけないものはですね、しっかり覚えておくと。
ですので、メモがないので、いらないものははっきりと買わないですし、忘れたら自業自得と。あとは、私は使うんですけども、カートを使わないっていうのを一つでですね、カートを使うことによってですね、重いものもですね、楽に使うことができるんですけど、カートじゃなくてカゴを手で持つとですね、重たいとちょっと3つ買ってたものを2つでいいやとかっていう風になりますので、それは良い掟ではないかなと思います。
私はマイバスケットを持っているんですね。カートを使って買い物をしております。あとはですね、行く前に冷蔵庫とかストックのところは一回ちょっと見とった方がいいと思いますね。卵、野菜、あとコンサイ類ですね、こういったもの、あとは冷凍食品ですね。一通り見て、一時期ですね、シャミを取って持って行ったことがあるんですけどね、安心は安心なんですけど、そこまでする必要はないかなという風に正直思いますので、冷蔵庫とストック、調味料ぐらいですかね。
がいいんじゃないかなと思います。塩コショウというのはですね、なくなりそうでもですね、あとちょっとっていうのが結構持ちますんで、意外と切れてからぐらいの方がいい。塩コショウちょっとしんどいかな。まあでもな、コショウがあったり塩があったりするので塩コショウぐらいちょっとなくなくてもいいかなっていう風に、多めに見てあげるっていうのがいいかなという風に思います。
これで得られるメリットっていうのはですね、家の中の活性化がアップします。活性化しますよと。欲しい欲っていうのももう絶対アップします。もうこれちょっとないとしんどいよとかバナナないとしんどいよっていう欲しい欲もアップしますし、3つ目はなくても足りなくても大丈夫だよっていう気持ちがアップします。キャンプに出かけた時と一緒ですね。不便を楽しめるっていうのがメリットなんじゃないかなと思います。
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今回はですね、買い物を安く買うより回数を減らすメリットということですね。節約と見せかけてですね、実は断捨離会ということで、買い物の断捨離ということで、お金だけじゃなくてですね、時間と労力、それからスペースの効率ですね。お金、時間、スペースの効率、この3つのメリットをお話ししてまいりました。こんな感じですね。
今回は節約じゃなくて断捨離ですけども、節約だったり断捨離だったり、あと健康資産投資とかですね、お金の話もしていきますので、他の回のポッドキャストも聞いていただいたり、Twitter、ブログもやっておりますので、そちらも覗いてみてください。ということでまた次回お会いしましょう。
