1. ハト組ホームルーム
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2025-05-18 18:49

#20 【お便り紹介】私は全力で頑張れるほどの体力もないし、『全力でやるぞ!!』という手法自体があんまり向いていない

【お便り紹介】私は全力で頑張れるほどの体力もないし、『全力でやるぞ!!』という手法自体があんまり向いていない

今回で20回!あっという間ですね。 というトークからスタートした今週のハト組ホームルーム。 番組に届いたお便りに、DAIさんと妙憂さんがお応えします。 ラジオネーム:ひややっこさん。お便りありがとうございました! ぜひ、最後までお聴きくださいね。

番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、hatogumi@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。

✏️ 番組にお便りを送る。

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📗ハト組ホームルームとは?

看護師で僧侶の玉置 妙憂 (たまおき みょうゆう)さんと、マジシャンでインプロヴァイザー(即興俳優)の日向 大祐(ひゅうが だいすけ)がお送りする、生きづらさを感じた時に聴くと少しだけ気持ちが軽くなるホームルーム番組です。

ハトはハト。カエルはカエル。

直接オンラインでお話ができる、「ハト組ホームルームオンライン」へのご参加もお待ちしております。

【参加予約フォーム】 ➡️https://forms.gle/WPpbC3h8haVN6gVf7

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🎧今週のハト組ホームルームは?🎧

毎週、テーマを決めずにお話ししてるハト組ホームルーム。 話終わってみないと、何を話すのかわかっていません! 今週は、どんな内容のお話になったのか? ぜひ、最後までお聴きください。

【注目のトピック】
  • 今回で20回目!早いですね。
  • トランプと1年の話!
  • お便り紹介。
  • 体育の授業で水を飲めなかった昭和時代。
  • 熱があったら、休む?休まない?
  • 迷路の必勝法?
  • 自分が幸せであればいい。
  • 「石の上にも三年!」違くない?
  • 自分の波動を会社に合わせるのは厳しい!
  • 頑張るって言葉好きですよね。
  • 人の意見では私たち生きていけない。
  • 瞑想をせよ。

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👤玉置 妙憂プロフィール👤

看護師・僧侶・スピリチュアルケア師・ケアマネ-ジャー・看護教員 非営利一般社団法人大慈学苑代表 専修大学法学部法律学科卒業。夫を在宅で看取ったことをきっかけに、出家。高野山での修行を経て、高野山真言宗阿闍梨となる。現在は非営利一般社団法人「大慈学苑」並びに「日本スピリチュアルケア実践協会」を設立し、終末期、ひきこもり、不登校、子育て、希死念慮、遺族の喪失悲嘆まで、幅広いスピリチュアルケア活動を実践している。 著書『まずは、あなたのコップを満たしましょう』(飛鳥新社)『困ったら、やめる。迷ったら、離れる。』(大和出版)『死にゆく人の心に寄りそう 医療と宗教の間のケア 』(光文社新書)、他多数。 ラジオニッポン放送「テレフォン人生相談」パーソナリティ。

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👤日向 大祐プロフィール👤

マジシャン・インプロヴァイザー(即興俳優) 東京大学大学院修了。観客の目の前で見せるクロースアップマジックの分野で2009年「Blackpool Magic Convention」にて優勝し、日本人初の欧州チャンピオンとなる。また、即興俳優としての活動も行い、国内外で数多くのステージに出演。 2011年以降、マジックに演劇、即興劇(インプロ)、音楽、パントマイムなどの要素を融合させた独自のスタイル「シアトリカルマジックライブ」を上演し、劇場でのソロ公演活動を精力的に行う。2018年のソロ公演では東京・上野の劇場に1,000人を動員。著書に「3分で心をつかむ かんたんマジック(KADOKAWA)」など。 2024年現在、飲食店でのディナーショー・法人のパーティーなどに多数出演中。

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

サマリー

ポッドキャストの20回目では、長期的なメンタルヘルスの問題からの回復と自身に合った働き方を模索する過程について討論されています。リスナーの体験談を通じて、全力でのアプローチが必ずしも正解ではないことが強調され、自己認識の重要性が語られています。このエピソードでは、個人の波動や感覚に基づいた生き方の重要性について議論されており、自己認識の大切さが再度強調されています。また、他者の意見に流されず、自分の感覚を大切にすることの重要性についても触れられています。

ポッドキャストの振り返り
ハト組ホームルーム
ハト組ホームルーム出席を取ります。みおゆうさん。
そして私、ヒューガー大介。
ということで、ハト組ホームルーム、ちょうど20回目だと思う。正しければ。間違ったらすごい恥ずかしいけど。
20回目のはずです。20回目ぐらいのハト組ホームルームでございますけれども。
急に、急に適当になっちゃいましたね。
自信なくしたね。
このね、ポッドキャストは私、マジシャンであり、インプロバイザーのヒューガー大介とですね、僧侶で看護師でいらっしゃる玉脇美宥さんが、
チョコとかをつまみながらゆるゆる喋っておりますのをですね、流れ聞いていただくというスタイルのポッドキャストでございます。
20回目、このね、ポッドキャストがちょうど2025年の第1週目から始まったんですよ。
一月のね。
そうです。20回目ということは20週目。今年20週目。早いですね。
早いね。1年間って何週目?
52週間。
52週間しかないの?
そうそう。
もうすぐ半分?
急に驚きましたね。
びっくりしたよ。
本当ですけど、実際ね、毎年言ってますけどね、もう半分終わっちゃったとか、もうあと2ヶ月ですとか言ってますけどね、
体験談の紹介
仕事柄ね、52って数字は結構ピンとくる数字で。
どういう意味で?
トランプ52枚なんですよ。
あ、そっか。
よくできた話で、トランプって52枚だからちょうど52週間表してるとも言うし、正確に言うと52週間って364日なんですよ。
だからもう1枚ジョーカーがついて、ちょうど365日分っていう。カレンダーみたいだねって話が。
まあ本当かどうか怪しいんですけどね。でもよくできた話だなと思って。
ついでにウルード使用にですね、予備のジョーカーがね。
すごい。
あともう1個言うと、トランプの数ね、数字って1から13でしょ。それ全部足すと91なんですよ。
だからハートのエースからキングまで足すと91なんですけど、4種類のマークあるから、それ4倍すると364でやっぱり1年分なんですよ。
すごい仕組まれてんじゃないの?みたいな。
本当だね。
不思議なね。
いやいやいや、そんなトランプについて深く考えたことなかった。
仕事からトランプが山ほど、さっきも家にサンダースぐらい届きまして、山ほど触れてるのでよく思うことなんですけどね。
皆さんはトランプの20万名に到達したということでございまして、いかがお過ごしなんでしょうか。
本当ですね。
お便りいただいてまして、結構ね今までもなんだかお便りいただいている中でもちょっと長めのお便りいただいているので、少し読んでみたいと思います。
はい。
ラジオネームひややっこさんからいただきました。
ありがとうございます。
玉置さん、ひゅうがさんこんにちは。
お二人のポッドキャストを聞いてホッとしながら毎日を過ごしています。
ホッとしていただいてよかったです。緊張しないで聞いていただいてありがとうございます。
私は長く働いた会社を適応障害で退職し、そこからアルバイトや業務委託を半年未満で勤務。
その中で体調を崩したりしながらも好きな仕事に全力できたいと考え、入りたいと思っていた会社に入社しました。
ですが結局緊張感が抜けなかったり、周囲の目を気にすぎて上手く自分が出せず、体力が追いつかなかったりして結果として退職推奨を受け、仕事を辞めることになりました。
退職推奨ってあるんだ。
辞めたらどうですかってことですからね。
そんなこともあるんですね。
お辞めになったということで、何度も短期離職とメンタル不調を繰り返した結果わかったのは、
私は全力で頑張れるほどの体力もないし、全力でやるぞという手法自体があんまり向いていないということでした。
ついついリスクを考えたり、マイナス思考になってしまうことを自分の良くないこととして認識し、がむしゃらに行こうと思ってしまったんですが、
それは別に悪いところでもないし、全力で頑張ることが全て正しいわけでもないんだなと思いました。
これちゃんと自己認識されてますよね。すごいですね。
あともう少しだけ出社が残っていて、仕事がないということなので、何もせずボーッと座り続けなければいけない苦行が残っていますが、
かっこ笑い、最後まで頑張ろうと思います。
正直ここからどんな人生が進むのかわからず、転職にも厳しくなり始める年齢でもあり不安も多いです。
ただ恥ずかしくもありがたいことに両親の支えがあり、まずはペースを取り戻すためバイトから始めてみようかなと思っています。
こんな私に起きればエールをいただけると嬉しいですということですね。
新たな働き方の模索
でも全然、ちょっと後ろからコメントしていくと、恥ずかしくもありがたいことに両親の支えがありって、恥ずかしくもなんともないと思いますけどね。
ご両親だってね、そうやってお子さんをね、娘さん、息子さん、お子さんをサポートできるって、やっぱ喜びだと思うし、
それはそれですごく貴重なコミュニケーションになるので、頼っていいと思うし。
それでちゃんと、なんだろう、ありがたいって思ってるしね。
だからそれはこううまく回ってるんじゃないかなと思うけど。
でもね、こう書いてらっしゃった檜谷子さんが、本当に自分っていうのは、がむしゃらに全力でやるのが向かないんだってわかったってすごいことですよね。
すごいことだよ。
なんでもガンバリズムで乗り越えるべきだ、みたいな。前回話したね、べきべき論が。
世の中が今そうじゃない?
そうなんですかね。
と思わない?なんか。
僕個人の感覚では、昔に比べるとまだだいぶマシになってきた。
そうだ、私ほら、昭和だから。
昭和、僕も昭和ですよ。
昭和だから。昭和、絶対そうだったじゃん。
体育の授業とかで水飲むなとかね。
そうだよ。
僕で言うと、僕はお芝居の稽古とかで、やっぱ体調不良で休むってことを基本的にしなかったんですよ。
今でもあんましないんですけど、熱がある?うん、行こう、みたいな。
今は、熱がある?うん、良くない?休もうって、それが正しいみたいになってきてて、それはそれでいいなと。
最近若い人が結構すぐに、ちょっと今日熱があるんで、念のためお休みしますとか。
そういう判断できる勇気ってすごいなって思っちゃう。
変わったんだろうね、ある意味方向に。
でもそれをさ、見方変えればさ、最近のやつは、根性がないとか、いう時期もあったじゃない。
ただ時代はさらに変わったよね。昭和の猛烈みたいな時期から、ちゃんと休みたいって言えるようになった人たちを根性なしという時期があって、
さらに今は変わって、ちゃんと言いましょうってなったかな、社会がやっと。
休む勇気というか、休むことの、なんて言ったらいいんでしょうかね、そこの正しさ、正しさというのも変ですけど。
あれ影響してるんじゃない、コロナ。
絶対あると思うんですね。
あの時期にさ、熱があっても頑張って出てくるっていう人がさ、今度はもう思いっきりルール違反になったわけじゃない。
そうですね。来んなってね。
何言ってんだって話になったじゃない。だから体調が悪いって、そのまではさ、自分のことだけだから頑張りますって言ったけど、
いやお前さんが頑張ることで他の方が迷惑なのよっていうのが、あのコロナで明確になったから、
そうですね。
なんかそんな、やっぱ変わったよねコロナで世の中ね。
それはあると思いますね。逆にオンラインでもできちゃうことも増えたからね。
休んでも家で仕事しようなんて言われる人もいるのかもしれないですけど、
でも本当に無理をせずやっていきましょうっていうこと自体はそんなに悪いことじゃないと思うし、
冷谷子さんが何よりすごいなと思うのは、発見をちゃんとしてるんですよ。自分はこうなんだって。
ポジティブなことでもネガティブなことでも、自分ってこうなんだって認知できるってすごく人生が前に進む瞬間だと僕は思っていて、
そうだ。
迷路の、急ですけど迷路の秘書法ってわかります?
迷路ってあの迷路?
あの辿っていく迷路。
はいはいはい。
当たり前みたいなことなんですけど、まず行き止まりを見つけるんですよ。
最初から辿ってうろうろするんじゃなくて、行き止まりを見つけたらそこから塗りつぶしていって、
行き止まりのところが通路に出るまで全部塗るんですよ。その袋工事を。
でも全部の行き止まりでやると正しいルートだけ白く残るんですよ。
面白い。なかったその考え方。
そう。人生で選択肢無限じゃないですか。いろんなことが選べる中で、行き止まりを潰していくことも意味があると思うんですよね。
みんなが会社に勤めなきゃいけない、正社員じゃなきゃいけないとかね、フルタイムで働かなきゃいけないっていう、そこが行き止まりだったら、
あ、これ向かないんだなってわかったら、それはすごくいいことだと思うんですよ。
すごいよ。すごいことだ。
ひややこさんが、アルバイトから始めてみようと思ってますとか言ってるけど、
バイトか社員かフリーランスかとかは正直どうでもいいことだと思うか思っていて。
それも時代で変わった。今はもう全くどうでもいいことだよ。
だからバイトで、大事なことは手段はどうでもよくて、自分が豊かだったり幸せになることを目指せればいいと思うんですよね。
幸せだってまた全然物差しが違うので、今こうやっておこがましい言い方をすると、
こうやって僕たちみたいにこれを取り上げて話をする人がいたりとか、ご両親がいたりとかしてるんで、結構幸せな面もあると思うし、
なので何かいわゆるべき論をね、かなぐり捨てて、行き止まりからどんどん塗りつぶし返していってですね。
行き止まりを塗りつぶしてるっていうのはいいね。
本当そういうことだと思いますよ。
やってみて自分には向かないとか自分にはできないってことがわかったっていうのは一つ塗りつぶせたってことだもんね。
そうですよ。
ということは行く道がもうどんどんどんどん見えてくるってことだ。
そういうことです。
これから先なんかこう檜谷子さん、これからが心配って言ってたけど、でももう確実に一つか二つは塗りつぶしてるわけじゃない。
そうですよ。
だからもうさ、あとはさ、どんどんどんどん塗りつぶしていって、見つけて、見つけるっていう努力さえいらないのかもね。
だって自然に見えてくるんでしょ。
そうそうそうそう、塗りつぶしてるうちに見えてくるから、この道なんだなーって歩いていけばいいんじゃないですかね。
そうだよ。
なんかでも本当にこう何度もね、その短期離職とメンタル不調を繰り返してっておっしゃってるんですけど、
でもそういう形的にね、なんか組織に向かなかったなっていう発見だったってことだから、なんか世の中的にみんなね、続かないのは良くないことだって言ってるだけですから、全然大丈夫。
ほら昔はさ、いや昔っていうかことわざだけどさ、石の上にも3年っていうか言ってさ、
そんなね、半年はそこらでね、辞めるような奴はどこ行ったって使い物にならねえなんて言ったもんなのよ。
自己の波動について
でもね、それはね全くの間違いって言っちゃうと、これまたちょっとあれかもしれないけど、私自身は違うと思ってる。
なんでかっていうとね、波動だよねそれこそね。自分の波動、波長と合わないところにいることこそね、苦しいことはないわけだ。
だからそれが会社が言い悪いっていうのは、何をもって言い悪いっていうのかってことじゃん。業績が良ければいい会社って言われるのかもしれないけど、
でも私にとってはどうなのって話でしょ。超個人的な話だと。
そうすると世の中有名だし、稼ぎも上がってる会社だけど、私の波動には合わない波動なのかもしれない。
そしたらさ、それはダメなんだよ。自分にとっては。
だからそこに石の上にも3年経って言うのは何をさせようとしているかっていうと、自分の波動をその会社に合うように作り替えなさいって言ってることなんだよ。
それはね厳しいよね。
苦痛がね、どんどん続きますよね。
だからそれが、努力するのはアリだと思うよ。頑張ってみてもいい。でも頑張った結果どうしても上手くいかないなって思ったんなら、
それはもうやめて、もっとご自身に合う、自分の波動に合うところを探すっていうのでいいと思うんだよね。
それは別に悪いことでもないし、負けでもないし、根性がないわけでもない。
最後の方で平役子さんがエールくださいっておっしゃってたけど、別にもっと頑張れっていう感じでもないしね。
頑張るって言葉がね、また日本人好きじゃないですか。
好きなんだけどさ。
頑張ってくださいってよく言われてる。
これ全然心のない頑張ってだよね、それね。
そうですね。
頑張ってねって頑張ってねって、これもうバイバイと同じになっちゃってる。
本当それだけの形になってるけど、いい言葉ないですかね。
なんかね、真面目に頑張ってねっていうつもりもあんまりなくて、っていうのはもう十分頑張ってらっしゃるなって思うからね。
でもね、あえてお送りするとすればね、今平役子さんが感じているその感性、感覚、それを忘れないで大事に持ち続けていってほしいなって送りたい。
自分でこれだけ言語化できてるのすごいと思うんですよ。
これがわからなくて、なんか自分では向いてない気がするけど、周りが頑張れって言うから頑張りますって言ったら絶対にまたどんどんどんどんね、しんどい方向に行っちゃうから。
芽生さんが今言った、自分の感覚、自分はこうなんだなって認識したとか、人はああ言ってるけど、私はこう思うっていうのって、すごく大事にした方がいい感覚。
そうそう。だってね、他の人から例えばすぐ辞めちゃってどうのこうのとか、そんなことじゃダメだ、うんぬんかんぬんって言われて、それを自分に取り入れてさ、じゃあ私ダメなのかなって思うのって、
拠点っていうのを基準になってるのが人の意見になってるじゃない。人の意見では私たち生きていけないんだよね。
所詮自分が作ってる世界だから。だから自分が感じて自分が獲得したものしか、やっぱり頼りにならないよ。
そうですよね。流され、僕もそうですけどね、人が言ったことにやっぱそうなのかな、あの人がそう言ってるからってなっちゃうんだけども、なんかねそういうものに名前ついてないですか?そういう煩悩とかないんですか?
煩悩。
人のことが気になって自分の感覚を粗末にしてしまうみたいな。
そうね。うまい煩悩っていうのはちょっと出てこないけど、でも私たちの持って生まれてるところではあるんだろうね。弱みというか。
そうですね。
人の言ってることをちゃんと耳を貸して聞くっていうのは良い面でもあるんだよ、もちろん。もう全然あいつの言ってることなんか聞かないよっていうんじゃ困るんだけど、でも吟味しなさいってことですよね。
そうですよね。何でもかんでも鵜呑みするなと。だからフィルターはしていいんだけど、聞くまではちゃんと聞いて、その後に自分の感性とすり合わせてフィルタリングしていこうよ。
いいじゃないですか。
自分の感性とか感覚とかを全部封印して周りの言ってることばっかりでやっていこうっていうのはそれはもう本末転倒だよ。聞く耳は持つけど、今いいこと言ったね、すり合わせ。自分の感性とすり合わせ。
だからあくまでも真ん中にあるのは自分の感性だよ。
やっぱねそういうことですよ。檜谷子さんがそこの部分を大事にできてるっていうのが今なんか僕は勝手ながらね文章から読み取れたので、ちょっと変な話。エールをくださいって言われてますけど、僕はもうこれ読んだし結構安心してるんですよね。
大丈夫じゃんって思ってるところはありますので。
瞑想と生き方
でもみょうゆうさん一個ね、僕はもう一個引っかかってたのは、まだ出社残ってるそうなんですよ。これを聞いてる時点ではもしかすると終わってるかもしれないですけど、まだもしかして出社しなきゃいけないとして、ただオフィスへ行ってボーッと座り続けるときにいい暇つぶしはありますかっていう。
瞑想したらどう?
やっぱり瞑想ですよ。見事に言うだろうなと思いましたけど。
じゃあぜひね、みょうゆうさんのyoutubeの方にも瞑想なんかやってますよね。1分瞑想とかね、やってらっしゃいますので。あと世の中にね、瞑想のいろんなやり方があったりしますので。これ目開けててもいいんですか?
目開けててももちろんですよ。
じゃあ檜谷子さんも瞑想できますよ。会社で。
できますできます。
こんな感じでお時間を使っていただければと。なので頑張れとは言いませんので、行き止まりが塗りつぶされて白く残ったところだけ悠々と歩いていっていただければと思っておりますので、またぜひお便りいただければと思います。
みょうゆうさんなんか言い残したことないですか?
檜谷子というね、とてもセンスの良いラジオネームをお付けになるような方だからね、安心して見ております。
わかりました。ということでね、また次回皆さんにお耳にかかれればと思っております。
ハトグミホームルームでは皆様からお便りを募集しておりますので、こんなことあったよ、あんなことあったよとかね、番組の感想でも結構ですので、ぜひお寄せいただきたいと思っております。
ではまた次回お会いしましょう。
はい、また。
本週も最後までお聞きいただきありがとうございました。お聞きのアプリで番組のフォローとレビューをお願いいたします。
概要欄にありますリンクからお便りやハトグミホームルームオンラインへの参加表明も受け付けております。
お気軽にご連絡ください。
それではまたお耳にかかりましょう。
ごきげんよう、さようなら。
この番組は人生に花を咲かせるポッドキャスト番組をお届けするlifebloom.fanがお送りいたしました。
18:49

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