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みなさんこんにちは、正解を手放す母ちゃん、新谷はるなです。
2026年2月17日、火曜日。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
昨日、ただいまっていう、戻ってきましたっていうライブをさせてもらって、
ちょっと今日はどんなテンションかなって自分で思いながらいたんですけど、
なんと朝から猛烈にイライラ、大爆発なカオスな朝だったので、
ちょっとそのことを今日は話したいなと思います。
それでは今日の正解を手放す母ちゃんの心地よさ探究ラジオを始めます。
この放送は、4歳と0歳の2人を育てる何の資格もない私が、
こうあるべきや正解ではなく、自分が笑顔になれる心地よさを探究する中で感じたことをお伝えしていきます。
これがいいというような正解や結論ではなくて、
悩んでいることやうまくいかないことも含めてありのままをお届けしていきますので、
あなたにとっての心地よさを一緒に考える時間にしていただけたらなと思います。
で、今日はありのままということで、まさに答えが出てないんですけど、
今日の私の朝のイライラバタバタカオスな感じをちょっと話してみたいなと思ってます。
今朝は私が起きたんですよね。
娘が泣いてて起きたんですよ。
で、おむつ替えしようと思っておむつを替えてる途中に、
食事中の方がいたら本当に申し訳ないんですけど、
おむつを替えようと思って外した瞬間にうんちが大爆発したんですよね。
で、おむつ外しちゃってたので、もうおむつには受け止めきれなくて、
お洋服だったり、しかも寝起きだってまだベッドの上にいたので、
もうベッドにも大放流されてしまって、
朝から大変だって思って起きたら、
隣で4歳の息子が今日は寝起きからすごく不機嫌だったみたいで、
もうあれが嫌、これが嫌、ギャーみたいな叫びまくっていて、
朝からなんだこれはっていう感じで、そんなスタートだったんですよ。
で、私自身も日曜日まで寄生していて、
その疲れがまだ抜けてなくて、朝の目覚めがすごく良くなくて、
まだ眠たいとか、ちょっと疲れが残ってるっていう状態の中で、
その二大事件のカオスだったので、もうイライラしてきちゃって、
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なんか深呼吸だとか、一旦落ち着いて息子に優しく声を上げようとか、
一瞬思ったんですけど、一瞬でそれも吹き飛んでしまって、
もううるさい、みたいな。そんなに嫌とか言うんだったら、
もうやんなくていいわ、とか言って、切れてしまって。
しかも申し訳ないことに、夫が大放流しちゃったうんちの片付けを
手伝ってくれようとしたんですけど、その手伝い方もそこじゃないっていう、
私のちょっと違う、そうじゃないっていうポイント、
ちょうど的確についてきてしまったので、それも温かく受け入れることができなくて、
もういい、私がやるから、みたいな感じで、夫の手を払いのけてしまい、
だから娘にイライラはないんですけど、息子にはうるさいって当たっちゃったし、
夫にはせっかく手伝ってくれよと思って声をかけてもらったのに、
それもいらないって突き跳ねてしまって、私は何をやってるんだって思って、
せっかく昨日ションボリーからMVPって所属してる自己理解の講座で
ションボリーを出させてもらって、ちょっと上向きかなってなったところだったのに、
まただよってなって、ちょっとションボリーの朝を迎えました。
夫が優しくて、朝食食べてる時に、ごめんねって疲れちゃった。
疲れがまだ取れてなくて、ちょっとイライラしちゃったって素直に言えたので、
夫も大変だねって言ってくれて、優しい夫のおかげで丸く収まったんですけど、
分かってるのになーっていうこのもどかしさを抱えた今日の朝でした。
息子だってまだ4歳で思うようにいかなかったりとか、まだ甘えたいけど、
娘が産まれてるから、あんまり甘えすぎても困らせちゃうっていうのを自覚してると思うので、
まずこの狭間で揺れてて、朝は今日は寝起きが悪かったから、それに伴って甘えたい。
あれはいや、これはいやっていうのが爆発しちゃったなっていうのは分かっているし、
夫も何か、何かしてあげようって思って声をかけてくれたのは分かってるんだから、
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もうそこで心よく受け入れて、手伝ってもらって、息子にもまあまあいろいろ嫌だったんだねっていうふうに
温かく受け止める母ちゃんになれたらなって思いもするんですけど、
そういう私もいるんですけど、そう思ってる私もいるけど、
今日の私のコンディションではちょっとそれはできなかった。申し訳ないなと思いながら、
あのね、もうこうイライラが瞬時にプチンって言っちゃったので、
今日はああって思ってしまいました。
なんか、いやでも、けど原因の1個はやっぱり寝不足だと思っていて、
やっぱ人間睡眠が不足してエネルギーが不足していると、
こう整っている時には受け止められるものももううまく対処できないというか、
そのキャッパーに余裕がなくなっちゃうから、やっぱ睡眠不足はいけないなっていうか、
ちゃんと休んで自分の状態をベストに持っていくことが、
まず一番の解決策だなっていうのは、やっぱ耳しみて思ってるから、
今日も早く寝て、で、明日は夫が在宅勤務してくれる日なので、
朝の息子の送り迎えとかもパスして、
一日極力休む日を明日は作りたいなと思って、
そしたらもうちょっと優しく受け止められる私になるんじゃないかなと思っていますが、
でも母ちゃんだって人間だからさ、毎日毎日元気じゃないんだよっていう、
本当は昨日の夜息子のイライラ、ちょっとイライラも入ってたけど、
そっからのキュンキュンエピソードが一個あったので、それを話したいなと思っていたのに、
朝のバンボーンっていう事件で吹っ飛びまして、
ちょっとそれはまた明日お届けできたらなと思います。
皆さんが子供に対してとか、旦那さんとか奥さんに対してイライラしちゃった時に、
どんな風に受け止めてるかなとか、もしあれば先輩方のお知恵をお借りできれば嬉しいです。
もしあれば是非コメントお待ちしております。
それでは今日はここまでにしたいと思います。
聞いてくださったあなたにとって何か一つでも考えるきっかけがあったら嬉しいです。
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あるかな?
ここまでお付き合いくださりありがとうございました。
そして昨日の投稿を聞いてくださったあなた、
いいねとコメントをくださったあなたもありがとうございました。
この放送でお伝えしている内容はノートでもお届けしていきますので、
文字の方が読みやすいなという方がいらっしゃいましたら、
リンクをキャプションに貼っておきますので、
是非ノートをチェックしてもらえると嬉しいです。
それではまた明日。
