00:04
はい、みなさんこんにちは。はんちゃんです。 今日はですね、ジャーナリングとバランスボールの活動をしている
まりちゃんと、あ、みくさん早速、こんにちは。 ありがとうございます。まりちゃんとね、コラボライブをしていきたいと思ってるんですけど、
アーノさんもこんにちは。ありがとうございます。 ユズちゃんもありがとう。みんなありがとうございます。
このね、背景をね、私のお家に来てくれた時のやつにしました。 あーそう、ごめんなさい。ちょっとね、背景選んでたらね、時間過ぎちゃった。
ごめんなさい。 あとちょっとね、聞きたいんだけど、これBGM聞こえてます? 私が聞こえないだけなのかなぁ?
BGM聞こえてる?まりちゃん、これ背景いい? あ、聞こえてない?やっぱそうだよね。これどうやって追加でBGMするんだろう?
ちょっとわかんないぞ。
んー、あ、これか。BGM設定。
よっ、あ、流れたかな? どうですか?聞こえましたか?すいませんね。
まりちゃんをね、 招待したいと思います。あ、聞こえた?よかった。ありがとうございます。
あれ?視聴中のところにね、まりちゃんがいないんだけど。 まりちゃん、消えた?
消えた? あ、来た来た来た。
え?来た?いや、来てないよ。 あれ?視聴中のところにいないけど、まりちゃんはいますか?
どっか行っちゃったかな?背景。 あ、いますよね?います。
ほんとね、招待のとこに出てこなくって、なんかリクエスト送ってもらってもいいですか? なんでだろう?
これね、うちんちで、これ右にいるのが私の娘です。
なんでキティちゃんのね、耳をつけているのかっていうね、まりちゃんがね。
このBGM、みきさんトーマス感ある?ほんと? トーマス感ある?私このBGM好きで、いつもこれなんですけど。
あなたさんもほんと? トーマスなのかな?これ。トーマスキャラでいこう。
送った? 切ってないなぁ。なんでだろう。
あのね、視聴している人ってさ、見えるじゃない?このリスナーさんってね。 そこにまりちゃんがいないんだよ。
なんで? こういう時どうしたらいいんですか?皆さん。
教えてください。 どうしたらいいんだろう?これ。
幽霊?ね、いるよね。まりちゃんいるよね。 なんで?私からどうにかできる。
03:00
感じなの? 今1回出たけど。ちょっと待ってね。
あ、来た来た。OK。よかった。 あ、よかった。 よかったよかった。
こんにちは。 イエイ。
あ、待って落ちた落ちた。ちょっと冒頭バタバタですいませんでした。 私1回出たらなんか出てきたみたい。
なんでだろうね。そういうのがあるのかね。 ちょっと無事に入れたので早速ではございますが、
はいじゃあまりちゃん、自己紹介をお願いしても良いでしょうか。 私の名前はまりです。沖縄に住んでおります。
みんなね知っていると思うんだけど。
改めて3名の子供が、3人の子供がおりまして、今はね仕事はパートをしながらバランスボールインストラクターで活動したりとか、
あとは好きなね、ジャーナリングの広めたいってことで活動もしております。
はい今日はどうぞよろしくお願いします。 ありがとうございます。そうなのよ、この前のねゆずちゃんのランチ会、
駅弁大会でね、まりちゃんの3名の子供っていうのに、ちょっと地悪よねっていう話が出てて、私もすごい思ってたのよ。
え、そうなの? だって3名って言ってるのまりちゃんしかいないよ。
そうか、全然意識してなかった。 ほらほら、おいのこりのおいちゃんもほら、私も毎回思ってたって。
あら。 そうなのよ。でもなんかそれ突っ込んでいいのかどうなのか、別にあえて突っ込む必要もないかなと思って、
あの特に言ってなかったんだけど、この前のランチ会で、そうなおちゃん先生がそれに触れてて、もう笑いがこらえられなかった。
ガストになっちゃってるわ。 そうそうそう、これ沖縄弁なんだね。
そうみたいね、気づかなかった。 なるほどね、みんな笑ってる、うれしい。
ありがとうございます。でね、まりちゃんがつい先日沖縄から島根にね、遊びに来てくれて、
一緒にね、いろいろ観光地を巡ったり、黒いお稲荷さんを食べたり、稲荷神社に行ったり、うちんちんに来てくれて、私の娘と遊んでくれて、
めっちゃ楽しかったよ本当に、ありがとね。 本当?うれしいよ。なんかさ、せっかく来てくれたのにさ、結局なんかまあ天気もね、あんまりちょっと良くなかったからさ、
島根っぽいなんていうのかな、なんか観光地とか全然行けてないじゃん、まあツワノは行けたけどさ、
なんかほぼほぼずっと喋ってたからさ、なんか大丈夫だったかなーって思いながら。 いやもうね、本当に全部が良かったよ、景色もそうだし、
06:09
電車もね、出小市も見れたしね。 あれ感動だったね。 良かったよね。
そう、ああいうのを見れたし、本当食事も美味しかったし、何よりね、お友達に会えた、仲間に会えたのがすごく楽しかったね。
そう言ってもらえると嬉しい。 はなさん背景楽しそうでしょ?めっちゃ楽しかったのよ。 めっちゃ楽しかったよ本当に、ずっと笑ってたもん。
ね、本当に。 おいちゃんが鯉に餌あげた?って。 鯉ね、鯉、あ、いたよね。 そう、おいちゃんもね、ツワノに来てくれたのよ。
あ、そっか。 そう、だからあのめっちゃでっかい鯉の存在をね、知ってるんだ。 そういうことね、あのブクブクに太った鯉ね。
めっちゃでっかい鯉がね、いるんですよ、ツワノのところに。 汚いんでしょ、これ。
おいちゃん、それはあの、あれだね、私の行きつけの定食屋さんだね。 アコーニーはね、連れてってないね。
そうだね、汚さは全然なかったよ、あっちは。 面白い。
あの、あるんです、私のおすすめのね、定食屋さんがね。 いや、汚い定食屋はだいたい美味しいからね。 うん、間違いないね。
うんうん、そう。 そう、で、私とマリちゃんの出会いが、あの、ストレングスのね、ゆうかりさんの、おしゃべりストレングス基礎講座だったっけ、名前が合ってる? そう、うん。
うん、そのときに、あれってさ、何月スタートだったっけ? 6月ぐらい?
そうだね、たぶん、6月?6月ぐらいか。 うん。
だよね、たぶん。 そう。
そう、そのときに、マリちゃんと同じタイミングで、同期生としてね、講座を受けて、で、ちょっとマリちゃんのことも、あの、ストレングスを返して知り、仲も深まり。
で、私が開催してたインスタのバランスボールのライブに参加してくれて、そこからだよね? そう、一気にね。
まあ、もともとさ、こう、スタイフでこう、やり取りして、まあ、講座で知り合って、スタイフでまあ、やり取りそれぞれ、お互いやってて、もうその時点で私はハンちゃんのファンだったのよ。
え、なんで? 楽しそう。え、なんかいろんなことやってる、挑戦してるっていう人が、なんか、ハンちゃんからこう話しかけてくれたのよ、最初。
だってさ、このユカリンの講座行く前に1回コラボライブしてるもんね、2人でね。 あ、そうね。
確かにほんと私、一番最初が、それこそ今来てくれてるオイちゃんと初めてコラボライブして、その次がマリちゃんとのコラボライブだった。
そうだ。 そうだよ。
09:00
そこでも一気にさ、もうハンちゃんのことが私は好きになっていたもんだから、インスタライブやるってなって、絶対行くぞって。
でも参加したんだよね。 なるほどね。
バランスボールも当時、百均のさ、ブヨブヨのさ、ボールしかなかったけど、それでもまあとりあえず楽しそうだからやっちゃおうっていうのが、本当にバランスボールの出会いだね。
うんうんうんうん。で、インスタライブ参加してくれて、それがすごい楽しかったって言ってくれたよね。
そう。 何が楽しかったんだろう。
なんだろう。あのね、思い返すと、ハンちゃんがね、なんかできなくてもいいんだよみたいな、ダンスをするってなった時に、そう言ってくれたんだよね。できなくても大丈夫だよみたいな。
うん。 それが多分、自分の中の安心感とか楽しいに繋がったのかなって、今思い返せばそうかも。
それで、どんな状況でもいいんだというか、どんな動きでも別に間違いとかなくて、ただ弾んで楽しむっていうのが、この時間は大切なんだっていうのに、多分感覚で気づけたんだと思うね。
なるほどなるほど。なんかさ、なんだろう、それってさ、別に運動だけじゃなくってさ、普通の人との関わりとか、いろいろやる時に、完璧じゃなくてもいいっていうのはさ、なんとなくいろんな人が言ってるじゃん。
だけど、なんか運動ってなると、そこがなんかスッと入りやすいのかな、もしかして。その完璧じゃなくていいんだみたいな、理解が。
確かにね、頭で考えない。もう体がそう動いちゃうからね。 考えてる暇なく、もう体が動くから。
って考えたらそうかもね。動かすことで、楽しいとか別にいいやっていう気持ちになりやすいのかもしれない。
確かに確かに。なんか普段ね、そういうふうに頭で考えちゃって、完璧じゃないといけないみたいな方でも、体を動かすってもっと単純になんか考えれるというか、スッと入ってくるみたいなのがもしかしたらあるのかもしれないね。
そうかも。なんかさ、散歩行く時とかもさ、結構私ルートとか目的地とか決めちゃうんだよね。
あー、はい、なるほどね。
考えちゃう。どうしてもなんか、どこ行こう、このルート行ったら近いかなとか、散策するだけなのに、そういうこといちいち考えるんだよね。
はいはいはいはい。
ここの通り行った方が効率いいぞとか、そういうのはバランスボールにはないじゃない。
うんうん、そうだね。考えてる暇ないしね、そんなの。
そうそう。その辺やっぱり違うよね。同じこう、有酸素運動っていうものでも。
なるほどね、なるほどなるほど。でもさ、そこでね、楽しいって思ってくれました。
で、楽しいこれをインスタラクター、バランスボールのインスタラクターの養成講座に参加しようって、またまたそこすっごいハードルがあると思うわけ、私から見るとね。
12:10
そこを軽やかに参加しようって思えたのが、なんかどんな感じだったのかなって思って。
確かに、なんか今までにない軽かったね。
何か決めるときとか、講座受けるときって、やっぱりさ、それなりにお金もかかるしさ、資格を取った後だったり、講座を受けた後の自分を考えるわけ。
めっちゃわかる。俺が何に繋がるのみたいな。
そう、繋がる先を考えて、無理やり繋げようとして納得させようみたいな、思うんだけど、
そう、こうメリットとかデメリットと比べたりとか。
バランスボールするメリットって、やっぱり体幹鍛えられるとか、自立神経整うとか、いろいろあると思うんですけど、
やっぱり楽しい、もっとやりたいっていう、体の直感みたいなのが大きかった。
それでやろうってなった。
でも今までさ、なんていうの、そういうブロックがあったわけじゃない。
そこのブロックを外せたベースに、やっぱりその講座の学びとかも大きかったのかな。
それ、当時で言うと多分、ストレングスとかが参加してたのだよね。
そうだね。それこそストレングスの講座受けるのも、踏み込むのも、めっちゃ迷った。
言いたいけど、家族に言いたいけど言えないとかさ、どう思われるか怖いから、出せない、やりたいって気持ちあるんだけど。
で、そこをちょっと破って、一歩踏み出したっていうのも、もしかしたらこの養成講座受けるっていうのも、大きいかもしれないね。
はいはいはい。なるほどね。
なおちゃん先生もこんにちは。ありがとうございます。
みんなユーズステメンバーの多い。ありがとうございます。
バランスボールのインストラクターに関してはさ、家族、旦那さんに言うブロックとかなかったの?
なんかめっちゃすんなり言った。
へー、すごーい。
こういうことがあって、バランスボールすごく楽しいんだよみたいな、楽しさを全面に出して、こういうの活動してみたいっていうのをすぐ言えたね。
あー、すごーい。すごい変化じゃない?それ。
そう、すごい変化が。
始まる前に。そうだよね。
なんかね、断られても別にやるって思ってた。かも。
なるほどね。
そう、やりたい。私はやりたい。でも、家族がダメって言っても私はやりたいからやる。ぐらいの感じ。
なるほど。やっぱ最初の、なんかこれ楽しい、面白いっていう気持ちをすごい大事にできたって感じだよね、もにちゃんの中で。
うん。そこがね、本当に心から楽しいと思ったことが、やっぱりさ、周りとか人の目ばっかり気にして、楽しいことも、
15:01
なんか周りが楽しそうだから自分もとりあえず楽しもうみたいな感じで合わせてきたっていうのがあったから、
あー、なるほどね。
周りがとにかく言おうと、今私は楽しいっていうものを感じれたっていうのがこのバランスウォールだったんだよね。
へー、嬉しい。
うん。それをちゃんと伝えられたっていうのが良かったね。家族とか、周り。
なるほどね。
そう、バランスウォールさ、めっちゃ楽しいじゃん。楽しいのよ。
私もさ、一番最初、もともと運動大っ嫌いだから、体を動かすことって極力避けてたんだけど、
初めてバランスウォールのクラスに参加した時に衝撃を受けて、なんだこれはって。
なんかただ弾んで音楽に合わせて体を動かすだけなのに、こんなに楽しいんだって、こんなにすっきり汗かけるんだとか、
そう、私でも運動できるんだっていう感覚がすごいあって、
だから私の最初感じた衝撃みたいなのが、インスタライブでも伝わったんだって思うと、今聴いてすごい嬉しかった。
ああ、そっか。でも本当にそれこそ衝撃だよね。
うんうん。
同じ感覚かもしれない。
嬉しい。ありがとうございます。
要請講座参加してくれて、たぶんいろんな、楽しいことだけじゃなかったと思うんだよ。
最初は楽しいで入るけどさ、やっぱり資格を取るってなると辛いこととかもあると思うんだけど、
マリちゃん的にはどんな感じだったの?
そうだね。講座ね、毎回毎回一応楽しいではあるんだよね。
1回の講座で大体2、3時間ぐらいやるじゃない。
そのやってるのもあっという間で、楽しかったっていう感覚になる。
グループ講座だからさ、他の人の、受講生のお話聞けたりとかさ、こういうレッスンをやってみたいとか、そういう話を聞くのめっちゃ楽しいなって思った一方でさ、
グループ講座ゆえにさ、他の人の弾み具合とか見える。
比較するよね。
スムーズな動きができてたり、説明ができてたりとか、そういうのを見てると焦ってくる。比べちゃってね。
そういうのはやっぱり実際あったね。
そうだよね。おいちゃんが弾んでる人たちみんな楽しそうなのが伝わってくるって嬉しい嬉しい。
ほんとだよね。みんな楽しそうなんだよ。
でもね、楽しいんだけどね、試験っていうのがあるから、絶対みんなね、養成講座期間中にスランプに陥るし、涙したりとかもあるし、悔しくってうーってなったりすることもあるし、めちゃめちゃこの変動があるわけよ。
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もうそれ、私はさ、みんなある。私もそうだったし、今までの方たちもみんなそうだったから、あるっていうのはわかってたけど、どのタイミングでさ、それがやってくるかとか、どういう反応が出るのかみたいなのは、人によってわかんないじゃん。
で、まりちゃんですごい印象に残ってるのは、私がね、一人一人、なんていうのかな、こう、不意打ちでこれちょっとやってみようみたいなのを言ったときに、まりちゃんがちょっと考えて、ごめん、はんちゃん、それ今できないって言ってくれたじゃん。
私、あれがすごい嬉しくて、覚えてる?
覚えてる、覚えてるけど、そうだね、言ったね。はっきり言った。
はっきり言ってくれたよね。まりちゃんは順番的に最後の方で、それまでに他の人が私が無茶振りして振ったやつを、それなりになんかやってくれて、順番まりちゃんが来て、まりちゃんに振って、そしたら、私はできないって言ってくれたのよ。
そのとき、どんな気持ちだったのかなと思って。
なんだろう、できないのはできないって言おう、なんだろうな、はんちゃんだからできないことはできないって言える場だったかも。
今までだったら、やっぱりできなくても、なんか無理してやってたし、できるような振りというか、そういう見せ方みたいな感じで、なんだろうな、我慢だったりとか、隠してね、できない自分を隠して無理やりやろうとしてたっていうとこあるんだけど、やっぱり、そうだね、この場所だったら何言っても大丈夫というか、できないことは素直にできないって言おうっていう気持ちがあったから、
そういう言葉が出たんだと思う。
うーん、なるほどね。
なんかね、本当嬉しかったのよ。
嬉しかったと同時に、やっぱりまりちゃんは、私とはさ、ストリングスの施策で言うと、本当に真逆ぐらい違うじゃん。
そうなんだよ、全然違うんですよ、私とまりちゃんでね。
だからやっぱり、もちろん、不意打ちにこれをやってくださいっていう意図としては私はあるんだけど、
それをする前に、なんていうのかな、もうちょっとこの日までにここまでのことをできるように頑張ろうみたいな、
なんかそういうステップ、細かなステップをあらかじめこっちから伝えるみたいな関わり方は、やっぱり指導者としても大事だなっていうのを、まりちゃんの言ってくれたことですごい私も体感して、
まあでもそれかといって、やめないんだけど、その無茶ぶりは。
21:02
そうなのよ。でもね、はんちゃん段階的に上手なの、言い方が。
でもこれやってとか、これ説明してみてとか、言ってくるの、私ができないって言っても。
でもそれにだんだん適応していく自分もいたよ、もちろん。
そうだよね。
できないできないだけじゃなくて、やらなきゃ、やるしかないっていう状況に追い込むのも上手だからさ、はんちゃんは。
そこを上手くさ、なんかそう、やってくれたなって思う。指導者。
そうそうそうなんだよ。結局さ、試験とかってさ、ハプニングの連続じゃん。
実際まりちゃんもハプニングあったけど。
だからああいう時を見据えて、普段から対応力、何かこう不意打ちのことがあった時でも、どう対応するかみたいなのをスキルってさ、
いきなり培われるものじゃないから、あえて何か不意にできないだろうことをね、まだ何か全然段階的に難しいなって思うことも、あえてみんなの前でやってもらったりはしてるんだけど。
ほんとそれ上手だよね。
いやすごかったよ、まりちゃんも。すごいなって思ったよ。
それがあったからさ、自分も今なんか前向きになったりとか、なんか挑戦しようとかさ、そういう気持ちになったよね。
うれしい。
みくさん、みんながボヨンボヨンしてるの見てるだけでも楽しそう。ね、ほんとに。面白いよ、見てるだけでも。
なーちゃん先生もやっぱり対応力必要ね。ほんとにそうなんですよ。
バランスボールのインストラクターの試験っていうと、上手くやる、もちろん一定以上のレベルはもちろん求められるんだけど、やっぱりハプニングって絶対現場では起こってくるから、
そのハプニングがあった時に人前に立ってやるインストラクターとしてどういうふうな対応をするかみたいなところが見られるから、
上手くやるというか、正解をやるんじゃなくて臨機応変に対応できる力みたいなのを求められたりするのが、
それがさ、まりちゃんさ、もうめちゃめちゃ発揮したじゃん。試験当日に。
あれなんかどんな感じだった?試験の当日。
そうだね、もともと使ってたボールが急に当日使えなくなったっていうハプニングがあって、
一回も使ってない、ほぼ使ってないボールを当日使うことになったんだけど、その時もさ、やっぱりもうこれやるしかないと。
今までのやってきた、なんだろう、ボールの弾みは多分今まで使ってたボールよりはもちろん弾みのやり方とかは落ちるけれど、
24:09
インストラクターとしての素振りっていうか、言い方とか、そういったのは変わらないじゃない、ボールが変わっても私の言うことは。
それをもう出すしかないと思ったね。
そこを思えるのすごいよ。
持ってるものを出すしかないみたいな。
なおちゃん先生言ってるけど、まりちゃんすごかったんですよ。
なんかやっぱり、それ試験の当日ですよ、当日その場で言われて、
その場で言われてから数時間は順番があったから、時間はあったにもかかわらず、
やっぱね、そこでいつもと違うじゃん、全然弾めないじゃん、で落ちる人も絶対いるから、
そこを吹き切れて、自分のできることをやろうって思えた対応力はめちゃめちゃすごいと思う。
そうだよね。今までさ、だってなんかできてないイコールダメって思ってた人間だから、
弾めないイコールダメみたいな。
本当に正解とか不正解を探す人だったから、別に弾めないからダメってことじゃないんだよっていうのを
はんちゃんから教えてもらったことで、今できることをやるしかないっていう発想になったかも。
適応力だったりね、対応力っていうのを徐々につけていくことができたっていうのは感じるね。
それってさ、いろんなところに本当に応用できるよね、その対応力。
本当にそうだと思う。子育てでもそうかもしれない。
間違いないね。ハプニングの連続だもんね、子育てだって。
思い通りにいかないことしかないから、例えばさ、トイレとかでメンパンツ履いててお漏らししたとして、
今までだったら私ブチ切れてたのね。自分にとって不都合だから。汚された。
片付けの手間があるとか思ったら、めっちゃ感情的になってイカってたんだけど、
別に片付ければいいだけの話であって、別に悪いことじゃない。
お漏らししたことは別に悪いことじゃないよねって思えるようになってからは、
そういうハプニングとか思い通りにいかないことでも対応できるようになったって感じる。
そうだよね。みくさんイレギュラーだけどもね、育児とかね。仕事でもそうだしね。
人生もそうだよね。広いけど。
それで言うと本当にバランスボールで人生変わってるって言えば本当にそうだなって思う。
そうだよね。みくさん試験はあるんですよ。一応試験っていうのはあるし、
資格の養成講座だから、資格取得に向けてやるんだけど、
27:00
ただの資格取得じゃなくって、やっぱりその期間の中で自分のこととかもすっごい考えるし、
自分のできないところとかも見つめざるを得ない状況になった時に、
でも自分の良さとか、自分のいいところみたいなのを伸ばしていくっていうその過程が、
資格なんて正直どうでもよくって、生きる上での根幹になったりとか、
それこそ自分自身の軸みたいなのが見つけられたりするなって、
本当に私は講座を通して、自分自身も本当にそう感じたし、
講座に参加してくれてる方々を見ても、やっぱりただの資格取得の講座じゃないよなってすっごい思う。
本当に思う。
やっぱりこれは体の生理学的な内部の話にちょっとなるんだけど、
やっぱり健康づくり、体と心の健康づくりにおいて、
体力ってめっちゃ大事なわけよ。
例えるなら何かを考える、判断する、しないといけないってなった時に、
自分が例えば熱出てたりとか、インフルエンザの時とかを想像して、
すっごいしんどい時に今考えろとか言われても無理じゃん。
今はそんな無理ってなるじゃない。
それは熱っていう明らかな症状があるけど、
もっと日常生活で、子育て中もそうだし、悩んでる時とかって、
相対的に自分のエネルギー量、体を動かす、心を動かす、
全てのエネルギー量が低下してるわけなんだよね。
その状態でいくら自分自身のことを考えるとか、
やりたいことを見つけるってなっても、
インフルエンザ状態だからさ、なかなか難しい。
だからやっぱり根本の体力、体力っていうのはもちろん
体を動かすこともそうだし、気力もそうだし、自分を守る力もそうだし、
全ての体力っていうのをやっぱりベースを作り上げていかないと、
自己実現なんてもっと上位の方の欲求だからさ。
だからそこは普段常々意識してるわけじゃないけど、
やっぱり養成講座を通して運動するから、
必然的に自分の体力のボトムが上がっていって、
30:01
思考がよりクリアになったりとか、ポジティブな思考になったりとか、
っていうのも体の中でも繋がってるんだよね。
そうか。じゃあ体力がないっていうか、元気がない状態で、
気持ちをどうにか切り替えようとか、楽しいと思おうって言っても難しいってことだよね。
難しくない?できる人もいると思うよ、もちろんね。
できる人ももちろんいると思うんだけど、
それしようと思うと結構自分の思考の癖とかさ、
長年培ってきた考え方とかに向き合わざるを得ないから、
結構大変かなって思うんだよ。
確かに苦しさとか痛みがめっちゃ大きいかも。
もちろんそこも大事なんだけど、もっと単純に、
もっと誰でもできる体力作りっていうところ、
そこを上げるだけで、別にその思考の変化に自分で気づけたりとか、
自分が今何を感じているかどうしたいのかっていうのが
自ずと自分で見えてきたりするっていうのもあるから、
みんなが共通して単純にできることかなって思ったりする、
自分でできる体力作るっていうのは。
そうだね。
みくさんありがとう。ごめんね、読めてなくって。
ちょっと読むね。
まりさんがビビビって来て、はんちゃんを選んだところもセンスあるよね、だって。
嬉しい。
はんちゃんほんと見た目ではわからないすごさが詰まってる。
みくさんもそうだからね。
みくさんもほんとそうよ。
はんちゃんによってグイグイ上がってきて、まりさんもすごい。
でも私によってっていうか、まりちゃんの場合はそれこそストレングもそうだし、
あっくさんの講座もそう、コミュニティとか個別伴奏もそうだし、
同じ期間になんかすごかったよね。
確かにいろんな方面からグイグイ引き上げられたみたいな。
ほんとほんと。
すごい思う。相乗効果がだからよりすごかった気がするよね、時期的にね。
する。
なおちゃん先生、バランスボールの奥深さ初めて知った。ありがとうございます。
バランスボールはあくまでツールだから、やっぱ体を動かすってすごいなって私は。
体を動かして体力作ることの可能性ってすごいなって思ってますね。
はんちゃん哲学者みたい。
私そう、考える人なのでね。
なおちゃん先生、私はまりさんは爆速の人だと思ったからね。
いやそうですよね、そうよまりちゃん。
最近のまりちゃんはもう爆速の人よ。
そうなのね。
だって普通沖縄から島根に来る?
確かにね。
33:01
納豆の人。
そうなのよ、納豆の人なの。
そう、納豆をね。
最近ね、いろいろやりたいって思ったことがポンポンポンポン最近出てくるので、
ちょっとね、何したらいいかわからなくなるような悩み。
やりたくていっぱいある人の悩みってよく聞くと思うんだけど、
どれからやっていいかわからないっていう悩みがね、出てきてるんだよね。
なるほどね。
みくさん、私もまりさんとの初対面は納豆だから、
自己開示できる人なんだと思ってたんだって。
そう見えたんだ。
なるほどね、あの時からね。
自己開示全開だったもんね。
なおちゃん先生、過去配信を聞いてギャップ萌えが止まらないってちょっと恥ずかしいので、
過去のやつやめてもらって。
私、そうだね、だってまりちゃん、
私それこそさ、ゆかりんからまりちゃんつながって、
配信聞いて、まずね、声が私めっちゃ好きで、まりちゃんの配信の。
それですごい聞いてたもん。
そうだよ。
ひそかに聞いてたよ。
え、ひそかに聞いてたんだ。
結構前から。
ゆかりんから、出会いの前からってことね。
そうそう、講座の前からもそうだし、
スタイフ始めて結構初期の段階から聞いてたよ。
あらあら。
隠れて聞いてたのね。
あらあら、バラバラですよみくさん。
本当に恥ずかしい。
だからそうそう、自己開示できる人、すごいよね、この辺からね。
本当にね、今まで空にこもってる人でしたからね。
信じられないよね。
これからさ、こんなことしていきたいな、みたいなのはあったりする?まりちゃんの中で。
これから、ずっとね、思ってることはやっぱり変わらなくて、
やっぱりサンゴママの一緒にバランスボールとジャーナリングっていうのをやっていきたいなっていうのはあるね。
でさ、私さ、バランスボールの仲間集めてみんなでダンスしたいっていうのは。
すごい。
はっちゃんが踊ってるの見てるからかな。影響されてるかわかんないけど。
みんなで揃ってダンスするの楽しそう。
そうなんだよ、楽しいんだよ。
しかもダンスって、バランスボールのダンスってもちろんリアルでやるのも楽しいんだけどさ、
36:06
ガッチャンコできるのよね。各自踊ってるやつを一緒に。
それだけでも遠くにいても一緒に踊れてる感とかもできたりするから。
島根と沖縄でさ、ちょっと遠いけどさ、それこそインスタの二画面とかでコラボしたりとかもできるし。
そうね。
私花踊りたいの。
あれね、花ね。
発音がちょっとわかんないとか、ちゃんみなのやつ。
花ね。
あれでね、やりたいんだよね。
自分がやりたいって思う曲とかも探しながらさ、リズムを見ながらとかやるの楽しいよね。
楽しい楽しい。
みきさん沖縄の海でね、そうなんだよ、絶対いいよね。楽しいよね。
私さ、沖縄のバランスボールリトリートみたいな。
楽しそう楽しそう。
何でもくっつけるけどさ。
ジャーナリングもできるんでしょ?
めっちゃいいじゃん。
みんなさ、ちょっと来てもらって、みんなで弾んで、タコス食べながら。
最高最高。
食べたり飲んだりして、めっちゃ楽しそうじゃない?
しかもシャバンサナとか最高に気持ちいいじゃん、それ。
気持ちいいじゃん。
最後のリラックスタイムとか、海の音聞きながらでしょ。
これ絶対いいなって思ったよ。
めっちゃいいじゃん。
なおちゃん先生が、いつやる?って。
そりゃ確実にできるんで、いつやる?
聞きたい。
じゃあ、いつやる?はんちゃん。はんちゃんも絶対ですから。
私いつだったらいけるんだろう、子供。
でも一緒だったらいつでもいけるよね、しょうみ。
コズレオッケーだったら。
コズレオッケーにする?なし?オッケーにしましょう。
沖縄家族で行ったら楽しいでしょ。
大きいコテージとかでみんなで泊まれたりできるのかな?あるのかな?
あると思う。
なおちゃん先生がめっちゃ詰めてくるよ。場所どこ?
いいよね、いいですよね。
いいと思う。
ちのみご抱えてもさ、いけるよね。
確かに。そうなるとやっぱりアクセスしやすい南部とかがいいのかな。
空港から近いところね。
そうそう、空港から近めの方でやった方が移動も…
みくさん、ちのみご。
なおちゃん先生沖縄に知り合いいるってことかな。
ね。
なんかいいな。めっちゃいいじゃん。みんなで行きたい。
3人くらいいる。
39:01
すごい。
ちょっと会いに行こう、まりちゃんに会いに行ってさ、タコス食べてさ。
一人豪邸に住んでる人らしいよ。それ泊まれるじゃん。
ね、豪邸にみんなで泊まろう。
私みんなの分のボールは持っていくので。
確かに、柔軟庫持ってるからね、はんちゃん。
持っていくので。
楽しそう。ちょっとなんか楽しみができた。
なんか言ってよかった。それさ、言ったらそんなでっかいことって思ってたからさ、言えて今よかったわ。
めっちゃいいじゃん。めっちゃいい、めっちゃいい。やりたい、やりたい。
沖縄オフ会ね、楽しいじゃんね。絶対楽しい。しかもなんか沖縄ってある意味みんな行きやすいかもよ。
本当?
旅行感覚でさ、行けるし。
確かに行く機会なかなか行きたいけど行けないって人多いかもね。
観光もできる、家族も楽しめるっていう、ある意味言い訳が立ちやすいじゃん。
行くのにね。
だからめっちゃいい、いつやるって。あと日程とかいじょうぶさせるだけじゃん。
沖縄ってさ、ハイシーズンいつだっけ?
夏?やっぱり。
7月、8月かな。
私が行った時期よかったよね、11月。
比較的よかった。10月、11月がいいね。台風も来ないし。
台風ね、台風あるからね。11月だったら全然海入れるよね。入れるのかな?
入れると思う、たぶん。
なおちゃん先生、11月連休あるよね、後半って。
確実に。
そう、みきさんそうそう、家族にさ、茨城行こうっていうより全然沖縄行こうありだよね。
言いやすいよね、誘いやすい。
沖縄だったら行こうってなるのかな?
確かに、茨城よりはごめんって、なおちゃん先生が。
そうだよね、そうそうそう。
行きやすいと思う。みんなマリちゃんに会いたいと思う、この納豆マリちゃんに。
そうだね、納豆も準備しないといけない。
なおちゃん先生、旦那は置いていけばいいしって言ってる。子供だけ連れて。
あ、なおちゃん先生。
遊園地ホテル?え、遊園地ホテルって。
はい、はんちゃんの泊まったホテルでございます。
だよね、だよね、だよね。
あーすごい、そうマリちゃんに教えてもらってね、そこ泊まりました、遊園地ホテル。確かにあこあるね、会場。
馬も乗れる。
馬も乗れるね、子供楽しいね。
そう、夜名国馬っていう馬がいるのね。
さすが、あの馬たちすごいのよ、そうなんだ。夜名国馬ね。
42:03
そう、どこよ。
あっちのホテルからおうち5分くらいなんですよ、私。
そう、近いよね。
温泉もあるしね。
温泉気持ちいいよね。
すごいよかったよ。
え、なおちゃん先生去年行ったんだ、また行きたいって。
いいじゃん、じゃあ南部で。
ね、もう決定じゃん。
ね、南城市の遊園地ホテルにみんなでね、あっち会場層あるので借りられるんですよ。
ね、おっきい会場ね。
そう、そこでみんなで弾むのもありだしね。
ちょっと待って、めっちゃよくない?
11月でしょ?私何月に産む?
7月。何月だっけ?7月だね。
7月末でしょ?
8、9、10、3、5、4ヶ月?
4ヶ月は大丈夫?
大丈夫って。
首座った、確かに確かに。
確かに首座ってたら行きやすいよね。
行きやすい、そうね。
え、でもいいな。
そう、わかるわかる。むしろ4歳より、そうわかる。楽、楽なのよ。楽楽。
問題は上のこの娘ですよね。
そうですね、この画面に映ってる。
この娘。この娘さんが。
え、でもいいじゃんね、ちょっと。
ちょっと、ゆかりんに会うから言っとこう。
そうだね。
いいじゃん。
なおちゃん先生も来る気満々だよ。
本当だね、なおちゃん先生も来る気満々。
え、いいね。ちょっとみんなでバランスボールしよう。
嬉しいわ。ね。
え、こんななんかトントンといくもんなんだ。話すと変わるわ。話すと。
話さんとわからんね。
そう、やっぱり話さんとわからん。
話すって、こうやってさ、なんか、それいいね、あれいいねって言ってくれる環境もやっぱりすごいありがたいよね。
そうだね。
環境がないとこんな簡単に言えないしね。
そうそうそうそう、めっちゃ思う。
環境もね、周りの人もほんと感謝だなって思う。
みくさん、9月の連休だけはいけないので、そこだけは、そこだけは。
何枚だーみたいな。
9月は大丈夫。私もね、ちょっと難しいかもしれないから。
そうだね。
11月ね。
えーーー。
なおちゃん先生来年1月、幹部陣なんでそこ外して。
なんかみんなめっちゃ前向きに考えてくれて嬉しい。
ほんとそうだよ。あんこさんも沖縄行きたいって言ってなかった?
言ってたよね。
えー、ちょっとみんないいじゃん。飛行機抑えるからって。
臨時休業取ってたよ、なおちゃん先生。
なおちゃん大丈夫かしら?
どうなの?
えー、ちょっと私も日程見てみよう。
まずはね、無事に生まないと何も始まらないんだけど。
ほんとそこだよ。一番の大仕事があるからね。
45:02
えー、いいね。楽しい。
いいじゃん。やっぱりマリちゃんとも2回会って思ったけどさ、
直接会うとパワーが違うよね。
私のパワーが違う?
うん、なんていうのかな。やりたい気持ちもそうだし、
繋がる、仲良くなるスピードもそうだし、
やっぱり直接会うって大事だなって思った。
ほんとにね、直接は全然違うね。
あとさ、私全然疲れなかったんだよね。
島根で?
島根行って、旅行で会って、いろんなとこ歩いて、
1万歩ぐらい歩いたんだよね。
結構歩いたよ。
その日さ、私結構もともと扁平足で足が悪いんだよね。
で、もうちょっと歩いただけですぐ旅行とか行っても疲れるけど、
今体力的になんか変わったのか、全然今回疲れなかった。
それでもベースが上がったのもあると思うよ、きっと運動習慣で。
そうだね。
あと心のすり減り用とかもね、また関わってくるからね、そういう疲れって。
そうだね、確かに。
うんうん。
そうだね。
まーちゃん先生、その前にバランスボール買わなくちゃって。
そうね。
ぜひ買ってください。
でね、ちょっとレター出すね。
まりちゃんがね、バランスボールの体験会をね、してくれるんですよ。
これちょっとお知らせいいですか?まりちゃんの方から。
はい、ありがとうございます。
来週の水曜日にスタッフの配信者でもあるかいほさんと一緒にコラボライブをします。
で、インスタの方でコラボライブをするんです。
うん、すごい。
これがね、ヨガとバランスボールの体験会。
かいほさんがヨガインストラクターで活動されてて、私はバランスボールのインストラクターとして活動しているんだけれども、
お互いにね、楽しいとか好きっていうのをね、最近インスタとかでも結構発信をよくしてて、
かいほさんもね、すごく楽しいとか、自分が今やってて心地いいことをすごく出している方なんだよね。
そんなかいほさんと一緒にバランスボールで楽しく弾みながら、ヨガで整えてみたいな感じで、一緒に体験会みたいな感じでやっていこうかなって思います。
わー、すごい。これさ、時間はまだ決まってない?
そうなんだよ。かいほさんはまだ日程調整できてなくて。
なるほどね。
お昼ね、たぶん12時くらいじゃないかなと思って。
OK、OK。
それくらいだと思うんだけど、かいほさんのね、インスタの方でやりますので。
すごいよね。インスタコラボライブってすごいよね。
すごいよ。かいほさんだってもう2000人近くのフォロワーさんいるから、もうビッグな方ですよ。
48:03
すごいじゃん、まりちゃん。
そうなんです。なんでめっちゃ楽しみですね。
そう、なんか、これバランスボールなくても大丈夫なのかな?
そうだね、椅子とか使ったり、ソファーでバインバイン弾んでもらって、雰囲気感じ取ればいいかなって思うので、初心者さんとかに全然来ていただいていいかなっていう風に思うし、
たぶんヨガマットとか、そんなのもたぶんいらないと思うよね。
はいはいはい、わざわざね、用意しなくてもね。
そうそう、なので気軽に遊びに来ていただけたら嬉しいなと思います。
うんうん、そうだよね、気軽にね。
えーこれ、ちょっと時間決まったらまた教えて。
そうだよね。
12時ぐらいだよね、たぶんお昼ね。
たぶんね、12時ぐらいにやると思う。
えーすごい、いいじゃない、いいじゃない。
さあその翌週にさ、まりちゃんもまたやるのは、あれはゆずステ限定なのかな?28日の。
そうそう、ゆずステでそうだね、それはバランスボールとジャーナリングの一緒にやっていこうかなって思うんだけど、
これはゆずステでまずはやってみようかなって思います。
なるほど、そこでどんな感じだったのかみたいなのを、ちょっと自分でまずは体験してみるって感じだね。
うん、そうだね。
そう、あのね、このバランスボールというか、まあ有酸素運動をした後に思考、内省みたいなジャーナリングってすごい相性が良くって、
やっぱりなんかその、なんだろうな、リフレッシュ、前半とかにこう体を動かす、しっかり動かしてリフレッシュした後ってやっぱ思考が回りやすかったりとかもするから、
このセットはね、すごくいいです、いいと思います。
おお、良かった、そうね。
こう楽しんでね、弾んだ後にリラックスした気持ちでワークに取り組むみたいな、良さそうだなって思って。
なんかね、自己開示がしやすかったりもするよね。
そうなんだ。
そういうの後にやると。
やっぱなんかね、子供たちもそうなんだけど、最初やっぱ楽しいことを一緒に共有する時間を過ごすと、その後一気に仲良くなったりするのよ、その場が。
ああ、はい。
なんかやっぱり、なんだろうな、初めましてってやっぱ緊張するじゃん、どうしても。
その緊張する場で喋るのって、人によってはハードル高い人とかもいるけど、最初なんかよくわからんけど、みんなでワハワハ笑いながら何か一緒の時間を共有してると、その後自然に話せたりとかする。
なんか安心とかさ、心地いいみたいな状態に持っていけてるから、そのまま自分をちょっと出せるみたいな。
51:00
そうそうそうそう。なんか楽しい体験を一緒にするってすごい大事だなって思ったりする。
そっか、じゃあ入りが楽しいとか、そういうのでOKなんだね、OKというか、その方がみんな入りやすいよね、楽しいとか。
うんうん、なんか自然にアイスブレイクができてる感じかな、イメージで言うと。
そう、みきさん、はんちゃん体のこと全部知ってる。私はそこのね、探求、研究するのが大好きなので。
ほんとにね。
そうなのよ。
そう、だからね、ぜひぜひまりちゃんのね、もともとまりちゃんはさ、やっぱりジャーナリングを通してさ、
自分の人生がすごく変わってきたみたいな思いがやっぱり強いじゃない。
そこでなんかね、同じような人たちを救いたいっていう気持ちがあるからさ。
書き合わせて、より届きやすくなるといいなって思ったりする。
まりちゃんの伝えたいことが。
そう、なのでね、もうほんとにちっちゃな一歩で少しずつやってるって感じなんだけど、この来週のバランスボール体験会っていうのも、
人前でやったりとか、一緒にレッスンしたりっていうのがまだないのね、私。
はいはいはい。
そう、なので初なのよ、この体験会自体が。
初の体験会がさ、コラボライブってすごくない?
あ、すごいの?
すごいじゃん、すごいすごい。
なんかね、でも私人の力借りないとなんか進めないからさ、ほんとに。
大事よ。
ありがたいなって思うね。
だって人の力借りれなかったまりちゃんでしょ?
あ、そうだよ、一人でどうにか頑張るぞみたいな。
でしょ?
でしょ?
全然違うじゃんね。
人の力借りないとできないって、真逆のこと言ってるじゃんだって。
確かに。
すごいわ。
それこそ自分を受け入れられたからこそ、人の手を借りようってなってるかもしれないね。
そうだよね。
自分ってもうこんな私なんだからって、自分に持ってない人から、こういうふうに力を借りたり勉強したりとか、
そういう気持ちが大事だなって今、めちゃくちゃ変わってるね、そういう考えとかが。
そうだよね、180度変わってるよね、言ったらね。
あちゃむさんありがとうございます。
ヨガの先生、ゆるヨガの先生、ありがとうございます。
こんにちは。
お邪魔します。
ということで、ヨガもいいですよね、ほんとに。
体を動かすって気持ちいいよね。
私こんなこと言う人じゃなかったもん。
だって体を動かすの嫌だよねっていう人だったからさ。
それ考えられないな、ほんとに。
あんちゃんは運動系です、体育会系ですっていうイメージから私入っちゃってるから。
真逆よ、真逆。
ほんとに運動綺麗だったの?って。
54:01
大綺麗だよ。
体動かしたくないもん、極力。だって階段とか登りたくないもん。
え?階段?階段を登ろう?
あんちゃむさんバランスボールやったことないのでやってみたいです。
ぜひです。このちょっとレターに出してるんですが、
4月22日の時間がお昼っていうざっくりで申し訳ないんですけど、
カイホさんっていう、こちらもヨガのインスタラクターの方なんですけど、
カイホさんのヨガと、あとマリちゃんのバランスボールの体験会っていうのをインスタのコラボライブでするので、
ぜひ遊びに来てもらえると嬉しいです。
楽しいのでね。
ボールなくても行けますので、気軽に来ていただけたら嬉しいなと思います。
ありがとうございます。
私もね、今すごいやりたいんだけど、
今妊娠中でなかなか高く思うようにはじめなかったりするから、
今このスタイフ界隈だとマリちゃんとかあとさとみんとかね、
バランスボールのインスタラクターとって教えれる方っていうのはね、
おられるので、その方々を私は今応援したいなと思っております。
あ、そうなのね。嬉しいわ。
サンゴは私もやらないと。
あのね、私ね、サンゴバランスボールを再開して最後のマイナス3キロ落ちたから。
やっぱ運動は大事だ。
体重を減らすのに。
ぜひ教えてください、サンゴ。参加させてください。
師匠に教えるのは本当に怖すぎるの。
怖くないよ。それこそさ、私インスタラクターやってるけど、
別になんか自分一人で弾もうとかないからね。
お客さんが来てくれるから、みんなさんのおかげでありがたく私も運動習慣がついているだけで、
自分で一人でやろうってやっぱ思えないのよ。もともとが嫌いな人だから。
サンゴも本当は自分でやろうと思えばできたんだけど、
本当にもう仕事復帰するってなってようやく弾み出したから。
だからきっかけをください、サンゴ。
逆にね、きっかけをね。
そう、きっかけをください。
そっかそっか、で一緒に弾む。
そう、弾みたい。
えくさん、私はとりあえずフカフカの椅子でバウンドしようと思います。
ね、いいと思う。
バインバインと。
いいね。あちゃもさん、私もサンゴにヨガを始めました。
もともと運動好きではなかったので。
あ、なんかすごい一緒ですね。めっちゃわかります。
じゃああちゃもさんも体を動かすとかね、そういったヨガとかする大切さとか、
心地よさっていうのは、もしかしたらもう実感されてるのかもしれないですね。
え、なおちゃん先生も筋金入りの運動嫌い。
そうなんだ。でも今ね、習慣的にさ、YouTubeのやつ、毎朝されてますよね。ヨガとかいろんな体操とかね。
57:10
毎朝やってるけどね、ヨガとストレッチ。
いや、そうですよね。
それがね、私できないんだよね。
一人でやるのができないってことだよね。コツコツ習慣づけて。
そう、一人でね。あ、仕事だと思ってやってるのね、なおちゃん先生。
あ、仕事の一環なんだ。
素晴らしい。だって自分業って自分が資本ですからね。
ね、そうだね。
素晴らしい。あちゃもさん、そうですね、心地よいです。体だけじゃなく心も軽くなります。
いや、ほんとにね、ほんとにそうなんですよ。
ほんとにそう、すっきりしてね。なんかつながってるんだよね。
うん、その心地よさはさ、わかればなんか自分からやろうってなるのかもしれないですね。
うんうん。
これやったら気持ちいいの?なんだろう、楽しい気持ちなの?
わかってるから弾んだりとか、体動かしたりっていうのがあるかもね。
そう、やっぱね、そういう意味ではね、やっぱ自律神経とすごい直結するから運動と、
あとそのシャバーサナってね、体を動かすことで、まあ言ったら無理やりさ、
この交換神経、アクセルの方か、ブイーンって押して、
で、その後にやっぱ体を動かした分、体を休めるっていう時間を取ると、
必然的にブレーキ踏むのよね、副交換神経に切り替わるから、
やっぱ人間がさ、いろんなこう揺らぐときって、
この自律神経の切り替えがスムーズにできなかったときって、
結構体調崩したりとか、もちろん気持ちもそうだし、揺らぎやすいんだけど、
だからそこのトレーニングを、ほんとに運動する、休むっていう、
ただ単純にそれするだけで、トレーニングになるから、
結果的にそれが癖づいて、いろんなところで切り替えやすくなったりするから、
いいんですよ。
そうだね。
ランチャン先生、だって体動かないと犬の仕事できないから、
ほんとね、自分が資本だからね、毎日やってると習慣になるし、
自分の状態がよくわかるようになるよね。
なんかね、今日はここが凝ってるなとか、
今日なんか視界がクリアだなとか、わかりますよね。
はちゃもさんも、呼吸も大事ですよね。
そうそう、ほんとに呼吸も大事ですよね。
呼吸すごいですよね。
呼吸ね。
呼吸で血液が流れてるんだった?なんか言ってたじゃん、はんちゃんが。
呼吸することで、血液にちゃんと酸素を送ってるんだよ、みたいな。
それさ、言われないと全然呼吸の大事さ意識できなくて、
それを勉強、学んでからはしっかりと呼吸しようと思ったの。
ちゃんと血の巡りを今巡らしてるんだって。
そうだよね。
大事ですね。
現代人呼吸あっさいからね、ほんとに。
あっさいあっさい呼吸で酸素がないから、
1:00:01
それはその酸素がない脳で考えようって言ってもなかなか難しかったりするし。
それを知ってると知らないではまた呼吸の仕方も変わってくるよね。
違うよね。
姿勢とかもさ、自然とバランスボールでピョンピョン弾むことで、
自然と姿勢を保持する体幹のコアの筋肉がついてくるから、
すごい良かったのは、
不意に写ってる自分の写真がめっちゃ姿勢綺麗だったんよね。
意識してなくて。
本当に不意打ちの写真が、それはすごい良かったなって思った。
私日々こうやってちゃんと立ててるっていうか、
姿勢よくできてるんだっていうのを感じ入れた、
その不意打ちの写真で。
今はね、なかなかお腹も出てきたので、
かなりそれ越しですけど、
でもやっぱ姿勢意識すると調子良くなったりするからね。
そうだよね。
大事だなって思います。
やっちゃんも何かに集中してると呼吸が浅くなりがちですよね。
私もなるべく鼻呼吸するように意識してます。
さすがヨガの先生ですよね。
ヨガの先生も呼吸のスペシャリストだからね。
もう1時間経っちゃった。
あっという間に。
ハンちゃん最後に何かお知らせとか何かありますか?
そうなのよ。私さ、お知らせね、
お知らせ特にないんだっけ。
来週の4月20日の月曜日の12時からね、
カリンさんとコラボライブさせていただくんです。
えーーー!
緊張する。どうしようね。
どんなお話をするの?
カリンさんが5月末にスタイフの本を出版されるんだけど、
それの出版記念講演会が大阪で6月6日にあって、
私その出版講演会のVIPスポンサーを買ったの。
だからそれでお誘いもらって、
たぶん出版の話とかもいろいろ含みながらっていう感じかな。
うわ、めっちゃ緊張するね。
そう、すごい緊張する。
でもね、たぶんこれね、ゆずちゃんのライブと時間かぶっちゃったんよね。
あ、そっか。
だからちょっともしお耳が空いてればという感じなんですけれども、
ぜひ来てもらえたら嬉しいです。
あとは特にお知らせはないので、
いろんな性教育の発信とかもしてるので、
1:03:00
気になったらフォローしていただけると嬉しいなという感じです。
はい。
ありがとうございます。
マリちゃん、じゃあまた11月だね。
ちょっと待って、軽く言って。
何の予定だったっけと思って。
ね、いいよね。
いいね。
ちょっとリアルに考えてみるわ。
そうだよね。
なおちゃん先生がフォローしてくれそうなので。
早めに予定だったらなおちゃん先生が休業にするって言ってくれてるし。
さっさと決めないといけないね、逆にね。
本当だよね。今週ゆかりんにも会うからちょっと話してみよう。
話してみて。
ぜひぜひ。
すごいな、活動がどんどん広がって楽しい。
嬉しい。ありがとうございます。
ありがとうございます。
というわけで。
ではでは、ありがとうマリちゃん。
はい、ありがとうね。
また島根に来てくれて本当に私は嬉しかったので。
そうね。
なおちゃん先生も自分のリトリートツアーやるんだね、11月。
これどこでやるんだろう。
それで被らんようにしないといけないね。
そうだよね。
またやりとりしましょう。
ね、いつかまた。
はい。
ではでは、マリちゃんありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
またいろいろなところでよろしくお願いします。
はい、ありがとう。
お客様向けね、なるほどなるほど。
なおちゃん先生ね。了解です。
はい、では皆さん聞いてくださってありがとうございました。
ありがとうございます。
マリちゃんもありがとうございます。
インスタライブ楽しみにしてるね。
来週お願いします。
はい、ではではありがとうございました。
バイバイ。
はい。
