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はい、こんにちは。最強のパートナーはなです。
今日はちょっと、新しい挑戦をする時に覚えておきたいことというテーマで、ちょっとお話をしてみようかなと思います。
昨日、久しぶりに会社に出勤をしまして、今大体1週間か2週間に1回会社に出勤をしていて、あとはテレワークをしているんですけど、
久しぶりに出勤をすると、朝から晩まで、9時間くらいかな。
ちょっと一生懸命仕事しすぎて、いいことなんですけど、ちょっと無理してでもやってしまうところがあって、自分のキャパを理解していないというか。
次の日にダウンしちゃったりすることがあるんですけど、
今日はこっちの方の天気も雨が降るのか降らないのかみたいな、すごく微妙な天気で、
雨が降ったらまだ楽なんですけど、この降る前の微妙なズドーンとした感じの時って、結構体力的にもメンタル的にもやられるという状態で、
今はちょっと調子悪いんです、今日。
調子悪いんですけど、いつもの癖で、自分の事業というか、これからライフコーチとして、今までもライフコーチとしてしてるんですけど、
ライフコーチとして活動していくにあたって、どんなことを発信したらいいのかとか、どういったことが求められるんだろうかとか、
何を話せば喜んでもらえるというか、必要と思ってもらえるというか、
その考え方の時点で矢印の方向がちょっと違うなって自分でも思うんですけど、
そんなことを思ってて、よくよく考えると、ただでさえ調子悪い時に、そんな未来のことというか、自分の挑戦に関することを考えるのって絶対間違ってるなと思って、
結論、いい考えが浮かばないです。
もうなんかね、自分の中に、心の中に隙ができるというか、悪いものが入ってくる隙がたくさんできるんですよね、体調悪いと。
それちゃんとした方がいいんじゃないのとか、あの人もっと頑張ってるよとか、世間の人はどうとかこうとか、
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いやこの前自分でそうやって言ってたじゃんとか、なんか私の中のザ正論舞台みたいな人たちがすごい勢いで押し寄せてきて、
体調がいいとそれに対して、いやいや私はこのやり方でいくから大丈夫とか、全然物ともしないっていう時もあるんですけど、
体調を崩すというか、体調崩してメンタルが落ちてて、たぶん疲れてるとその反論舞台みたいなのが全然作動してくれてなくて、
あー負けちゃうよーみたいな感じになってしまってるのかなと思いました。
なんかお客さんというか、カウンセリングとかで相談に乗ったりすることも最近増えてきたんですけど、
その相談に乗る時でも、新しいことをしたいって頭では思ってるのに行動に移せないんですっていう方も結構いらっしゃいまして、
その方々の気持ちむちゃくちゃわかるんですよね。
頭の中ではいろいろ浮かんで、あれもしたいなこれもしたいなって思うんだけど、体が一歩も動かなくって気づいたらずっとYouTube見てるとか、
そんな話を聞けば聞くほど自分ごとのようにわかるなーと思っていつも聞くんですけど、
なんかやっぱり新しい挑戦するときって、結構思ってる以上にエネルギーがいるんですよね、活力というか。
メンタル的にもそうだし、体力的にもそうだし、メンタルと体力は比例するって私は思う方なので、
例えば栄養をしっかりとって、睡眠もしっかりとって、体の状態が万全な時ってメンタルも結構いい状態だったりするんですけど、
そこが整っていない状態で新しいことに挑戦するのって、もう気合しかないみたいなところがあって、
気合でなんとかなるならいいんですけど、なんとかならないからもがいてるんだよなーみんなーと思って。
なので調子の悪い時は、未来のこととか、挑戦することとか、そういうのはちょっと考えなくてもいいんじゃないかなって個人的に思います。
明日考えたらいいんじゃないかなみたいな。もちろんその時と場合にもよるんですけど、その日じゃないとダメとかっていうのはあると思うんですけど、
可能な限り明日やれることは明日やっちゃえばいいなって最近思うようになって、最近思うようになってって言いながら、
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今日朝からずっとずっと考えてて、なんかしなきゃみたいな。何か発信しなきゃとか、ノートも書けてないとか、
いろいろ自分の中で今やりたいなと思っていることがいくつかあるんですけど、それをずらずらと並べて、並べれば並べるほど、
今のエネルギーではできない状態で考えようとするから、全然いい考えが浮かばなくってとか、
なんかそんな感じで朝起きてから、今午後の2時なので、ずっと仕事しながら、お仕事はするんですけど、仕事しながらずっとそんなこと考えながら、
ずっとメモを取りながらいろいろ考えてて、今日は無理だなと思ってやっと、考えるだけ考えて、やっとこさ、
今日はもうダメだなと思って考えるのをやめることにしました。
なので、何か新しい挑戦する時とか、未来のことを考えるとか、何かワクワクしたことを考えたい時っていうのは、
思ってる以上に自分の体力とかメンタルとか整ってた方が、どんどん考えれるよっていうのをちょっと伝えたいなって、私の体験を元に伝えたいなと思って、
ちょっと撮ってみました。次第でございます。
そうなんですよ。ちょっとノートも、今下書きで出そうと思っているノートが5本も6本もたまってきてて、
これも書かなきゃと思いながら、これも書きたいなと思いつつ、全然書けないので、もう喋っちゃえと思って今喋ってるんですけど。
なので、自分ができることとか、自分の体調とか、自分のメンタル状態とか、それに合わせて発信内容を変えるとか、
そういう形でもいいのかなっていう、そんなふうに自分をちょっと許したりだとか、自分を認めたりだとか、
そういうふうにしていけたらいいなってちょっと思います。
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じゃあ、今日は私はもう何もしません。
ゆっくりしようと思います。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。おしまい。
