00:07
こんにちは、ライフコーチのえりこです。 今回はですね、新年始まって
よし、今年こそ 働き方を見直そう、生き方を変えていこう
挑戦していこう、チャレンジしていこうっていうふうに心に決めた方も いらっしゃるんじゃないかなと思うんですよね。
その時に、そういうふうに心に決めるんだけど なかなかね、踏み出せなかったりとか
っていうこともあるんじゃないかなと思います。 そういう時に
ちょっとこの考え方はすごく大事だなと思っているものがあったので、今日はちょっとそれを共有していきたいなと思います。
で、これを何で話そうと思ったかというと、私自身が挑戦とかチャレンジっていう言葉に今までずっとザワザワしてたんですよ。
逆にトライとか試行、試す、行うと書いて試行ですね。
っていう言葉にはあんまりザワザワしないんですね、私は。 しなかったんですよ。
で、そこを深掘っていくと、なんか私が今自分の働き方っていうのを今までの経験したことのない働き方にシフトし、
より自分らしく自分が、そうですね、自分という人間を生かして、自分という人間の命をしっかりと使って
自分の人生を歩んでいったり、自分で仕事を作っていくっていうような働き方に挑戦している。
ずっと挑戦し続けているわけですよね。 で、それをずっとやり続けるっていうのって
まあ挑戦、チャレンジ なんですけど
なんかその挑戦とかチャレンジっていう言葉にめちゃくちゃザワザワ 今まではずっとしていて、でも今やっとこうやってやり続けている中で
なんかすごく腑に落ちて っていう感じがするので
なんかそこも踏まえて少し深掘りながら その挑戦とかチャレンジをこれからしていきたい
その現状を変えていきたい、生き方、働き方っていうのを見つめ直して 一歩進んでいきたいっていうような
03:06
人にとって大事な考え方としてちょっとお伝えしたいなと思うことがあるので お話ししていきます
なんかごめんなさい前置き長くなってしまったんですけど それは何かっていう内容をお話しすると
まずじゃあ挑戦とかチャレンジって言葉の意味からお話ししていこうと思うんですけど 何かというと挑戦チャレンジとは
困難なことや 新しい記憶やったことのないこと
未経験のことに挑んだり取り組んだりすること なんですね
でじゃあトライとか試行、試す行うとかいて 試行とは何かっていうと試しにやってみること
なんですね これ意味全然違いますよね
でやっぱりその自分の働き方 今までやってきた働き方ではなくて大きく変えるような働き方
に向き合っていったり自分の生き方に向き合うことって 私は結論としては
マインドとしてすごく大事なのは挑戦チャレンジ するマインド
がすごく大事だなと思っていて ただ実際の行動としては
なかなか挑戦、チャレンジっていうふうにいくと 踏み出せないことも自分自身多かったんですよね
だから行動としてはトライ、試行する 試す行うの
試行する っていうのの積み重ねだなーっていうふうに私は思います
逆にマインドの部分にトライ 試す行うの、試行する
っていうようなものを当てはめて 自分の人生を変えていきたい働き方変えていきたいって
ずっとやっていては なかなか本気で変わらない
とも思います
なのでマインドとしてその挑戦チャレンジする っていうマインドをしっかりと持つ
ということがとても大事だなというふうに改めて思ったんですよね
そこのところを今日はお伝えしたいんですけど でも私そういうふうに心から思えなかったんです
こうやって自分のね人生とか働き方とかそういうのを こうやって発信していますが
自分自身が挑戦とかチャレンジっていう言葉に めちゃくちゃザワザワしてたんですよ
もともと でなんでかっていうと
06:05
挑戦チャレンジって言葉の意味でもある通り 困難なこととか
未経験のことやったことのないことに挑むんですよ それって
どうしても怖いこと っていうふうに
私は 自分で認識しちゃうんですね 無意識に
もともとNOっていうのは その未経験のこととかその未体験のことに
やっぱり怖いとかちょっと不安とか そういう気持ちをね必ずやって
自分の命が危なくないように 自分のことを守ろうとする
そんな機能がね備わっているのもあって やっぱり挑戦とかチャレンジって
怖いっていうのがね私は必ずつきまとっていて だからすごいザワザワしてたんですよね
なんか口では挑戦って言うし 口ではチャレンジって言うけど
なんか怖くてなかなか行動に移せなかったり ちょっと目を背けて違うことをやって
行ったりとか 本当は向き合わなきゃいけないところから ちょっと外れたところをやろうとしたりとか
なんかねそういう感じでいたなって思います なんでかっていうとやっぱり今まで生き方とか働き方を大きく変えなくても
生きてこられたわけですよ その時々の満足度は別として
そもそも生きてこられたという実績があるからこそ その生きてこられた実績から離れて違う世界に踏み出す
自分の今までのその生きてこられた枠の外に 踏み出すっていうのはやっぱり怖いんですよね
だからこそその自分が今までやったことのない未経験の 時に困難であるかもしれないような
そういうことに挑む挑戦とかチャレンジ っていうのがめちゃくちゃ怖かったんですよね
でじゃあ逆にトライとか試すを行うの思考はどうかっていうと 試しにやってみることなので
別に 大きく腹を据えて挑むみたいな形とはちょっと違ってくる
意味合いがちょっと変わってくるものでもあると思います なので
すごい私は最初その自分の働き方とか生き方を見直していって向き合うってなった時に
最初から挑戦っていう
09:03
マインドで できてたわけじゃないなぁって思います
ここまで聞いて今のあなたはどうでしょうか
もうすでに 本気で腹を据えて
やったことのないこと未経験のこと困難なことによし挑もうっていうチャレンジ 挑戦の
マインドで腹をくくっているでしょうか それとも
やっぱり 今までから生き方や働き方を変えていきたい
本当に自分はこういうふうに心から叶えたいなって思うものをやってみたい から試しにやってみよう
というようなマインドでしょうか どうでしょうか
なんかそこはすごく大事だなぁと思います
どっちが良いとか悪いではないんですけど
ただ本気で自分の 働き方とか生き方を見つめ直して本気で変えていこうと思うんだったら
マインドとしてはやっぱり挑戦 チャレンジという
マインド がしっかりとないと
なかなか試しにやってみようよしトライ トライしてみようっていうマインドではちょっとやっぱり弱いんだなぁというふうに
自分がやってみて思いました
まあでもそれはそうですよねその挑戦とかチャレンジってやったことのない未経験の こと
困難かもしれないことに挑むわけですよ
で実際その働き方とか生き方を自分も今までの延長線上ではなく自分の枠の外 に出て大きく変えようとしているんだったら
試しにっていうマインドでずっとやってたら まあ大きく変わるはずないですよね
だから やったことのない未経験に挑むっていうそのチャレンジとか挑戦
のマインドをしっかり持って 本気で腹をくくれる
くくれているのかっていうところがねすごく重要なんだなというふうに自分が やっていって改めて思いました
で今はそれがすごくしっくりくるんですよね
私の中ですごくしっくりきているので挑戦とかチャレンジっていうマインドがめちゃくちゃ 大事だよねっていうふうに心から思います
そういうふうにやっと変わっていったから そんなふうに思えて
自分が挑戦とかチャレンジっていう言葉にザワザワしてたのもザワザワしなくなりました
12:05
それは もちろん怖いっていう気持ちがなくなったからではなくて
怖いっていう気持ちはあるんだけどその気持ちとともに それでもやっぱり本気で叶えたい本気で望んでいるものを
理想を 達成していきたい叶えていきたい
働き方や生き方を本気で変えていきたいと思うからこそ 本当に腰を据えて腹を据えて
挑戦していこう チャレンジしていこうやり続けていこうって思えて腹をくくれたからこそザワザワしなくなりました
その 挑戦とかチャレンジ
のマインドに しっかりとね自分が本気でなれるかどうかってめちゃくちゃ大事なこと
だとこうやって自分が変わってみて思うんですよね
じゃあそれを一人で腹くくれたかって言ったら 私はそうじゃなかったんですよ
でもその本気で挑戦とかチャレンジのマインドに腹をくくれる っていうのっていろんな状況があると思います
例えば 本当に人生のどん底まで行って
もう這い上がるしかないってなったらもう試しにやってみようっていうレベルじゃない ですよね
困難でもやったことなくても未経験でもチャレンジとか挑戦の精神でやっていこう そのマインドでもやっていくしかない
そこしかない っていうふうな状態になれば嫌でも腹をくくるわけです
でも これを聞いてくださっている方全員がそういう状況にあるかと言ったらそうじゃないですよね
そこまで強く腹をくくろうって思うほどの状態ではないかもしれないです
でもやっぱり心では すごく
本当は心からこういう状態を叶えたい こういう理想を叶えたい
こういうふうな働き方とかこういう生き方にシフトしていきたいって本当に心から願っている
だけれども まだその本気で
よしって覚悟を決めて腹を据えるっていう状態までに至れてないっていう場合もあると思うん ですよね
なんか自分ではすごく本気だよって思っているかもしれないけれども 本当に本当の本気になっていない場合もあるんじゃないかなと思います
でやっぱり私自身も でもやっぱり今まで生き方とか働き方を大きく変えなくても
15:04
生きてこられたっていう実績があるので なかなかそこまで本気に
本当の本気で腹をくくれてたかっていうと そこはちょっと
やっぱりずっと トライとか試す行うの思考の
マインドになっていたんじゃないかなーって思います
で やっぱりそれが変わっていたのは何かって言ったら
私は 一番はコーチをつけたことだったんですよね
しかも本当に自分が叶えたいと思っていることを叶えているコーチについてもらうことでした
でその時には
じゃあ申し込んだ時最初どうだったかっていうと そこは挑戦っていうマインドで腹くくれてないんですよ全然
で挑戦するの怖いっていうのも多分奥底であったんだと思います
で だから挑戦しようって思っている自分と
試しにやってみよう みたいに腹をくくりきれていないトライとか試しに行う
思考の マインドの自分となんか半々ぐらいで
コーチに一番最初単発の セッションっていうのを申し込みをしたんだと思います
でもやっぱりこの人だって思って申し込んだのは覚えています この人にお願いしたいっていうのはあった
で多分直感的にはもう この人と対話の時間を持ってやる
そして それが絶対に自分の
人生にとっていいものになるっていうのは なんか直感的に思って申し込んだんですけど
その時自分が思いっきり腹くくれてもマインドとして挑戦チャレンジ のマインドにしっかり慣れてたかって言ったら
全然今ほどは慣れてなかったなって思うんですよね でやっぱりでもそこから
コーチに長期的に 継続的に
伴奏してもらう ようになって自分で自分自身もコーチとしてやっていくっていうところで
一緒に伴奏してもらったら
だんだんだんだん その中で
行動としていろんな トライ
する行動をやってみることですねを 積み重ねていったんですよね
18:05
そしたら だんだんだんだん
あ よし本気でやっていこう
で なんか本当の本気最初から本気じゃなかったわけじゃないんですけど
なんか本当に腹の底からくくれて 覚悟を持てる挑戦
チャレンジのマインドになっていけたなって思います これ自分一人だったら
なかなか多分そのマインドまで持っていけなかったなって思うんですよね
そうやってコーチに寄り添ってもらいながら いろんなことにトライしていったわけです
時には 自分では困難だなって思っていることに
挑戦チャレンジすることもあったんですよね 行動として
あとはやったことないことに挑むっていうのもやったんですよ
そうやってトライすることと挑戦チャレンジすることと
なんかこう支えてもらいながら織り混ぜていろいろやっていっているうちに
本当にマインドがトライっていうマインドから試しにやってみようっていうマインドから
本当に腹くくって やったことないけど未経験だけど
でも自分が本気で変えていきたいと思って 挑戦とかチャレンジするっていうマインドになっていけたなって思います
だからこそ今これを聞いてくださっている方で なんかこう自分のねその今の状態っていうのを見たときに
今自分はマインドとして挑戦チャレンジ のマインドになっているのか
それともトライとか試しにやってみるみたいな思考
試しに行う思考のマインドが強いのか どうなんだろうっていうところをねぜひ
一回見直してもらって それでもやっぱり
本当に 自分が心から叶えたいと思っている
でもなかなかやっぱり挑戦するのが怖い 踏み出すのが怖い
踏み出し続けるのがなかなかできないっていうのがあるのであれば そこは本当に
コーチに寄り添ってもらうってすごく大事だなぁって自分が寄り添ってもらって本当に実感したんですよね
なのでそれをすごくお勧めしたいなぁと私は思います で寄り添ってもらいながら
いろんなトライ 試しに行うことをやってみたり
21:02
もう本当に未経験のことやったことないこといやこんなんだな これは困難なことだなって自分で思うようなこと
難しいなって思うようなこと にも
挑戦チャレンジ してみることで
一番 大事なその本気で腹をくくって
未経験のことに 挑む
っていう挑戦のマインド に変わっていけると思うので
そこをねぜひ やっていってほしいなぁと思います
でどれぐらい本気で腹をくくったかでやっぱり自分の生き方とか働き方も どれぐらい変わるか決まるなぁって思うんですよ
うん なので
そこのところは本当にどれぐらい自分が腹をくくっているのか 自分がどれぐらい本気で
こう 挑戦っていうマインドを持てているか
っていうのがめちゃくちゃ 影響するなっていうふうに自分が本当に
実感したので ぜひねそこのところはそういう時こそコーチの力を頼って
継続的に支えてもらうということがとても大事だなって 思ったので今日はこのお話をしました
でちなみに私はその長期でねコーチにお願いしたのも単発で一番最初お願いしたの も金額ね結構あの
しっかりと あの高単価でねやっているコーチにお願いしているので
まあそれも一つねそれぐらい高 高単価
のものを自分に自己投資するわけで それも1個
今までやったことないことに挑んでいるものではあったんですよ正直 めちゃくちゃ挑戦チャレンジではあったんです行動としては
でもなんかそれが自分ですごく必要だって思ったんですよねその時に その時のその時にお願いしたマインドとしてはやっぱ挑戦のマインドだったんだろうなっては
思うんですけど
でもその挑戦のマインドって持ち続けるのもねやっぱり支えてもらうことで持ち続け られる
っていうのがやっぱりあるなってすごく実感しているので 自分でその一瞬ね挑戦のマインドとしてしっかり腹を据えて本気で良しって思うことは
できるんだけどそれを 持ち続けるそのマインドを持ち続けるっていうのにもやっぱり
コーチの存在っていうのがすごく大事 だなって本当に思うので
今年こそ本気で 腹をくくって自分の働き方とか生き方っていうのを変えていきたいって
24:08
思うそういうふうに決意した 方は
まだねコーチに寄り添ってもらってないよっていう人がいらっしゃるのであれば それは本当にねもったいないなぁって思います
その決意が本当にしっかりとねその本気の熱量が ずっと腹をくくっているものがずっとやり続けられるようにそのマインドを持ち続け
られるように しっかりとコーチに寄り添ってもらう
ことで 自分の働き方とか人生というのは
もっとね本気で変わっていきます 行くので私もね変えていってる途中です
これからもどんどん変わっていきます
それはやっぱりコーチという存在を にいてもらって本気の挑戦マインドに変わっていったし本気に腹をくくる環境を
自分で作ったしっていうところがあるので 今年こそ
変えていきたいと思うのであれば 一番は
そうやってコーチについてもらう っていうのはとてもお勧めできるなぁと思ったので今日はこのお話をしました
なんかすごい長くしゃべっちゃったんですけど
なんかこう伝わるのかなどうなんだろう はいでもねすごくそのマインドとしてはすごく挑戦チャレンジっていうマインドをしっかりね
本気で腹をくくって そのマインドをちゃんと持ち続けて
行動し続けることがねめちゃくちゃ大事だなと思うので 特にね今年こそ変えていきたいと思う方ほど
さらに その挑戦のマインドを持ち続けられるように
そしてその挑戦のマインドにまだなかなかなりきれないまだトライとか試しに やってみようみたいな
マインドになっているなぁっていう方こそ特に コーチをねつけて寄り添ってもらいながら
しっかり腹をくくってやり続けてみるっていうのをねぜひやってもらえたらいいん じゃないかなと思います
はい 今日はそんなお話でした
ねあの私自身もコーチに寄り添ってもらってそうやって 挑戦のマインドで
やっているし そして
同じように 挑戦のマインドを持って
自分の働き方とか生き方というのを今年こそ変えていきたい 見つめ直していきたいっていう方にね私も寄り添わせていただいているので
ちょっと私のね寄り添いが気になるなっていう方は公式ラインの方からお問い合わせ いただければなと思います
27:08
そのような感じで今日の話を終わりたいと思います それでは最後までお聞きいただきありがとうございました
それではまた
