マイナスの感情を力に変える
はい、おはようございます。四柱推命ライフコーチの最強のパートナーはなです。
今日も頭に浮かんできたことをお伝えする、降臨ラジオを始めていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
今日もですね、洗濯物を干す時間でちょっとラジオを撮ろうかなという試みをしております。
はい、今日はですね、言動力について。言動力についてしゃべりたくなったので、しゃべります。
言動力、モチベーションにもなるのかな?モチベーションじゃないな。
なんかこの起業したいよとか、自分で何かやりたいよって思う時って、皆さん何がきっかけでしたか?
私は体調不良とか、なんでこの仕事私がやらなくちゃいけないんだろう?っていう疑問とか。
私の場合ありがたいことに、体が嫌なことに対処できない仕様になっているので、嫌な仕事をすると体に影響が出るんですよね。
熱出したりとか、もう本当の適面で、すごい嫌なことを我慢してやった後って絶対に熱出たりするんですよね。
風邪ひいたりとか、なんかなったこともない病気になったりとか、お腹痛くなったりとか、なんか体が無理無理って言ってる感じなので、私はすごい分かりやすい方かなと思うんですよね。
体が不調を感じた時は、今のまま続けてたらやばいなっていうふうに思えてまして、私の場合その原動力、これがしたいとか、今の環境を変えたいと思う原動力ですよね。
このまま仕事続けたいわけじゃなく、会社員じゃない仕事をしてみたいとか、会社員の中でもポジションを変えたいとか、働き方を変えたいとか、勤務時間、勤務場所、勤務スタイル、通勤時間、いろんなことを変えたいなって思う原動力が、私の場合は嫌だっていう感情なんですよね。
このままじゃ嫌だとか、これしたくないとか、このまま人生終わるの嫌だなとか、なんかそういう嫌な感情っていうものが芽生えた時に、嫌っていう状態から脱するためにエネルギーが生まれて、気づいたら新しい仕事を生み出してやってたりとか、っていう風になっていってまして。
世の中にはいろんなタイプの人がいて、うちの旦那さんは我慢しながらできちゃうタイプなんですよね。
自分の理想の状態があって、その状態に向かえるのであれば、それまでの我慢は、何て言うんですか、我慢できちゃうというか、嫌やなと思いながらも、その先に自分の目指す未来があるのであれば頑張れるタイプなんですけど、私はもう嫌やなの時点で、もう嫌やなになるので。
これ未来のために大事かもしれんけど、この状態でやってるの嫌だなって思ったら、体が言うこと聞いてくれないというか、体が非反応するから動けなくなって結局できないっていう状況になるので、
楽しくないとやれないとか、面白くないとやれないとか、それって作業の量とか仕事の量じゃないんですよね。自分がやってて面白いかどうかが結構、すごいわがまぶただと思うんですけど、
自分がやってて面白いかどうかっていうのは結構重要で、やってて面白い時って、ぶっ続けて8時間ぐらい仕事してても全然くじゃなかったりとか、多少の体の疲れはあったとしても、体調を崩すタイプの体の疲れじゃないんですよね。
終わったと思った後のビールがうまいみたいな感じの疲れ方をするので、仕事の量じゃないなと思ってまして、モチベーションって思った時に、
モチベーションがマイナスの状態、今の状態から抜け出したくてやるっていうモチベーションってあんまり良くないですよねっていう方がこの前いらっしゃいまして、
資格取るにしても自分の学びを深めたくて取るの方が確かに美しくて、今の現状を打破するためにこの資格を取って抜け出すっていうために試験勉強してたんですっていう方がこの前いらっしゃったんですけど、むっちゃいいじゃんって思ったんですよね。
それで結局その資格も取れてますし、そのご本人が取りたかった資格であって、今の職場から抜け出す一歩になったっていうための資格なので、そのご本人が欲しくて取った資格の原動力がマイナスの感情だったっていうのは私は悪くないなと思ったんですよね。
これ市中水明的に見ても無理ができちゃう星と、無理したら本当に入院しちゃう星がありまして、なので何もそんな美しい感情だけで新しいこと始めなくてもいいんじゃないかなってそういうふうに思ったんですよね。
何て言うんですかね。結局結果なので、結果的にその資格を取って、資格があるからどうこうって話ではないんですけど、その資格を取ることによって今の状況を抜け出すきっかけ、抜け出したいきっかけというか、自分のアイテムですよね資格って。
このアイテムがあれば次のワールドに行けるみたいに思うのであれば、それって全然悪くないと思ってて、その資格を取るためのモチベーション、気持ちっていうのが、こんな世界嫌だって思った嫌な感情で取ったとしても、結果的に取った時に努力されたのはあなたの行動なので、それはめっちゃいいことだなと思うんですよね。
自分を見つめ直す
なので、今の現状から抜け出したいよとか、何て言うんだろうな。何て言ったらいいんだろうな。なんか、負の感情を否定しなくていいって思うんです。
私の場合、今の環境が心地よくなればなるほど、新しいことをしないっていう方に行ってしまったりするので、それはそれで今のままじゃやばいよなと思いつつ、でもなんかあんまり最近湧き上がるエネルギーみたいなのがそんなに湧いてなくて、前まであんなにいろんなことできてたのに、なんでだろうなと思ったら、現状が心地よすぎるんですよね。
もう今が心地よすぎて、基本的に嫌なことから抜け出すっていう人生をずっと味わってきたので、そのために動いてきた結果、今は心地よくなりすぎちゃって、抜け出したくなくなっているので、新しいことを始めたいっていう気持ちになかなか慣れてないんですよね。
逆に今の状態をキープするためにやらなきゃいけないことってたくさんあると思うんですけど、それって私の自分自身から湧き出る感情にはあまり含まれてない要素でして、これはいろんな人から植え付けていただいて、本当にやらなきゃいけないなって自分に言い聞かせてるみたいなところがあるんですけど。
なのでそういう意味では、負の感情って結構なエネルギー量なので、私も今になって、あの時よくそんなことやれたなって思うことが結構あるんですけど、それって全部嫌だの感情だったかな。
そこから湧き出たエネルギーがあったからこそ、やれてたことかななんて、今となっては思いますね。
なのでね、マイナス思考よくないよとか、なんかあるじゃないですか。
それしか浮かばないけど。
でもそれはそれで、ちゃんとマイナス思考とか負の感情を持ったとしても、それが結果的にエネルギーになって何かしら行動のきっかけになるのであれば、それは私はいいんじゃないかなって思うんですよね。
というお話でございました。
はい。
今日ね、あれの日なんですよ。お話し会の日なんですよ。
素晴らしいコーチたちが、6、7、8人かな、集まって毎週ミーティングをしているんですが、
その前に洗濯物終わらせておこうと思って。
洗濯物するから、これ5分ぐらいだったら喋れるかなと思って。
いいですね、10分ぐらい喋ってますね。いい感じだ。
なんかね、あれなんですよ。ちょっと余談パートですけど、今朝そんな話を旦那としてたわけですよ。
やりたくないとか、でも我慢はしたくないとか、そんな話をしてたら。
いや、我慢はするもんでしょう、みたいなことを言うから。
そういう欲しい持ってますよね、あなたと思いながら。
私そのタイプじゃないのでって思いながら。
昔ってそう思えなかったから、我慢できない自分がダメだって思ってしまってたんですよね。
でもね、我慢できない欲しいって結構あるので。
我慢できない人は我慢しなくていいと私は思うんですよね。
我慢しなくても生きていける世界っていうのを自分で作り出していくことは必要ですけど、
自分の生き方ぐらい自分で決めなきゃなーなんて最近つくづく思うようになって。
自分のトラウマと向き合うことが今年は多くて、
今年は私学びの一年なんですけど、市中水明的に見ても。
なのでちゃんと自分と向き合ったり、自分のレベルアップだったりとか、そういう一年になるんですよね。
それでちょっと今まで向き合ってなかったトラウマとかに向き合うようになってきた結果、
昔は確かに周りの意見に合わせることが一番の生存戦略だったけど、
今の私にとっては自分の意見を優先してあげるっていうことが、
たぶん心地いい生き方になるんじゃないかなーなんて思うようになってきてて。
生き方とか考え方とか変えないと昔のトラウマは消化されないなーなんて思っているので、
自分と戦っている状態でもあります。
新しい生き方の模索
よし終わった。
というわけで、ちょっと洗濯物しながらだったのでガチャガチャ言ってたかもですが、
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
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