行動を妨げる要因
こんにちは。言葉で人の未来を開く英語指導メンタリスト、はじめ先生です。
このチャンネルでは、思考を変えることによって、英語力と人生を劇的に好転させる秘訣についてお伝えしています。
今日のテーマは、「なかなか一歩を踏み出せない」を克服するには、というお話です。
先日、僕の英会話教室にお問い合わせがありました。
その方は、何と4年ほど前に一度お問い合わせをいただいた方だったんですね。
その方と電話でお話をしていた時に、最初はもう全然忘れていたんですね。
しかも電話で一旦お問い合わせをいただいただけの方だったので、ほぼほぼ記憶にないんですけど、
その方は、前に電話でお問い合わせをしたんだけれども、ちょうどその頃コロナだったということもあって、
ちょっと今じゃないかなと思ってそのままになってしまったと。
結局その後、こんなに年数が経っちゃったんだけど、やってみようと思って電話しました、みたいな話だったんですよね。
確かに当時コロナでしたけど、普通にマスクつけて、パーテーションつけて、透明のスクリーンまでつけて、対面レッスンもやっていたので、普通にやってたんですけどね。
その人の中ではコロナだから、ちょっと今はと思ってやめたという感じなんだと思うんですよね。
だけど、それで4年経っちゃったということなんですよね。
その間、その人にとってのタイミングがあったとは思うんですけど、4年もあったら相当上手になっていると思うんですよね。
これって時間的なメチャメチャロスだなぁと思っちゃったんですけど、結局その人に電話してきて、僕が対面レッスン受けられますか?って言ったら、
「あ、わかりました。ちょっとまた考えますけど、また考えるんかい?」みたいなね。
たぶんその人は結局やらない人なんだと思うんだけど、極端な例ではありますけど、なかなかやりたいやりたいって言っていて、だけどその一歩が踏み出せないままになっちゃう人って多いと思うんですよね。
で、その時にやっぱり今は時間がないとかね、今はちょっと忙しいとか、今は○○な事情があってちょっと環境的に難しいんですみたいなことを言うことが多いと思うんです。
これが普通ですよね。
なんだけど、例えば僕の周りにいるメチャメチャ成功してる人とかは、すごいですよね。
ビジネスの合宿があったんですけど、その合宿は一晩で商品を作りましょうみたいなワークをやるやつで、あるホテルに泊まってね、みんなで集まってやりましょうみたいな合宿があったんです。
そこにですね、なんと2週間前に子供を産んだばっかりですっていう方が来たんですよね。
つまりそのビジネスの合宿に申し込むには数ヶ月前に申し込んでなければいけないので、もう本当に何だろうな、もう臨月のあたりで申し込んでないと無理なんですよね。
普通考えたら子供を産まれて2週間後に、もちろん子供を連れてこれないから旦那さんに赤ちゃん預けてビジネス合宿に行きますと。
なかなかこれ言えないんじゃないかなと思うんですよね。しかも結構遠くからでしたからね。
ところがビジネスのお友達で成功している方が見るとやっぱり決断が早いんですよね。
そのビジネスの合宿があって、その時にみんなで今度はどこどこで合宿やりませんか?なんて先生に言ってたりしたんですけど。
冗談半分で次は沖縄でやりましょうみたいな、沖縄でやりたいですみたいな話になった時に、
翌朝の朝食の時には既にその計画ができていたっていうね、先生が。
じゃあもう何月何日にしましょうとか、ホテルは大体この辺でいいかなみたいなプランができていて、
そこで半年後ぐらいの合宿、半年だったかな?忘れたけど、そこで計画ができていたっていうね。
で、その時点で行くなら行くって決めちゃって、じゃあ行きますみたいになっていたっていうんですけど。
やっぱりここがね一番の差なんだろうなぁと思うんですよね。
で、じゃあ自分はどっちかっていうとね、僕は案外ね、決められない人なんだよね。本当に決められなくてですね。
自分でスケジュール決めるっていうのはめっちゃ苦手なんですけれども、
自分がなんでこの先を決めるのが嫌なのかっていうと、
成功者の決断力
未来を一つ決めるとその他の選択肢が、もちろん当たり前ですけど消えるじゃないですか。
だからそれがすごい嫌な感じがするんだけど、
じゃあ決めないでいたらなんかやるのかって言ったらやっぱりやらないっていうのは経験上、
100も承知なんだよね。100も承知なんだけれども心理的に抵抗が浮かぶ。
ここの自分との戦いっていうのは非常に重要なところなんですが、
これを僕一回先生とインスタライブの中でお話をさせていただいたことがあるんですよね。
そのビジネスの先生が普段どうやって時間の管理とかね、スケジュール管理をしているのか、
もう本当に謎ですと。こんな忙しそうなのにどうやってやりくりしてるんだっていう話を聞いたら、
そしたらその先生は言わくんですね。
いやいや私はそんなにガリガリやっているつもりはないんですと。
もともとその先生はちょっと一時精神的に病んでいた時期があるので、
自分に負荷をかけすぎると自分が潰れてしまうということをよく知っている。
だからこそ自分にやっぱり無理は絶対しないようにしていると。
で、スケジュールとかでそういうのはどういうふうにしてるんですかって言ったら、
やっぱりまず計画を作ってしまわないと自分が動かないって分かっているから計画を先に作るんだ。
その時にこれをやらないことのデメリットを考えるっていうふうに言ってましたね。
これをやらないでいると自分はどうなってしまうか、どんなデメリットがあるかっていうのを考えて、
その損失を回避するために計画を立てるというふうに言ってました。
人間ってやっぱり損失をしたくないっていうのがめちゃめちゃ多いので、
これは確かに参考になる考え方だなと思ってたんですけど、
それにしてもね、本当に億を稼ぐような社長さんですから忙しいと思うんですよね。
その膨大ないろんなやらなきゃいけないことのリストをどういうふうに管理してるんですかって言ったら、
スケジュールを管理するっていうリソースがもうもったいないから、
そこはもう秘書さんにお任せしてますと。
さすがですね。だからもう自分でスケジュールを作るんじゃなくて、
秘書さんがあらかじめこの方の面談を決めていくと。
確かに社長さんとかってそういう方が多いですよね。
そういうふうにしないと結局前に進んでいかないっていうところがあると思うんですけど、
やっぱりそもそも何か一歩が踏み出せないでいる時って、
全体像が自分の中で把握できていないっていうことが多いと思うんですよね。
やりたいけれども、いろんな心理的負担があって、
行動を妨げる要因
それと同時にこれをやるのは難しいっていうような漠然とした状態になっていると思うんですけど、
それを明確化することがやっぱりまず大事なんだなと思うんですよね。
始めたいけど始められないって思っている、
漠然とした自分を止めているものの正体が一体何なのかっていうのを書き出してみるのがやっぱりいいんだと思うんですよ。
例えば今忙しいとしたらその忙しい理由は一体何なのかっていうのを全部書き出してみる。
例えば今やらなきゃいけないことのリストをダーッと書いてみたりしてみると、
案外ですね、いろいろ抱えているタスクやらなきゃいけないことの優先順位がうまくつけられていなくて、
どれも平等にやらなきゃいけないと思っているから心理的負担が大きくなっちゃってるみたいなところもあると思うんですよね。
なので優先順位を考えて、じゃあ今これはとりあえずいついつまでにやるっていうふうにして、
タスクを分類していくっていうことは結構重要だし役に立つやり方なのではないかなと思うんですね。
冒頭に話した何年も映画会をやりたいと思っていて時間が経っちゃったみたいな人。
この人はある種真面目なんだと思うんですよね。
ちゃんと自分が整ってからやろう、ちゃんとやろうとしてるんだと思うんですよ。
やるならちゃんとやりたいみたいな感じの人ですかね。
やるならちゃんとやりたいって言ってる人は結局やらない病になってしまったりするんですよね。
だから始めたら続けなきゃいけない。
確かに始めたら続けた方がいいんだけど、
自分に変なハードル化してやろうとすると、やっぱりなかなか踏み切れないと思うんですよね。
特に習い事とかそういったことをやろうと思った時に、
ある程度のお金もかかるという風になると、それを無駄にしてはならないという風に当然思うでしょうから、
むしろそれがあるからよし頑張ろうという風に思うところもあるかもしれないんですけど、
それによって自分にある種のストレスをかけているというところもあると思うんですよね。
お金を無駄にしちゃってるとかいう風になっちゃうと、今度は自分責めが始まってしまったりするわけですよね。
やっぱり上手くいかなかったらどうしようという風に思ってしまうところがあると思うんですけど、
やっぱり自分に対する要求水準が高すぎると始められなくなっちゃうと思うので、
スモールステップの重要性
いかにスモールステップを自分に作ってあげるかというところが大事なんじゃないかなと思うんですよね。
何にしてもとにかくちっちゃくでもいいけど始めてみないことには一歩も進まないので、
その最初のスモールステップを自分に用意してあげる、これを工夫してあげることが一番大事だと思うんですよね。
そしてそれを始める日を決めてしまうという、ある程度スケジュールにも入れちゃうという、これが大事なんじゃないのかなと思いますので、
ぜひ何かやりたいなと思っていること、やりたいけど○○で、今の話のような共感する部分がありましたら、
じゃあそこのスモールステップって何なんだろうというのを考えてみていただければと思います。
もしもそこらへんが自分でうまくできない場合はお手伝いもしますので、
この場合は占いというかカウンセリングというかコンサルティングになりますけど、
LINE公式アカウントからお問い合わせいただければと思います。
というわけで今日も聞いていただいてありがとうございました。
今日のお話が良かったという方は、いいねやコメントそしてフォローをお願いいたします。
また今みたいなね、自分が動けないんだけどみたいな、こんなご相談でも大丈夫ですので、
もしその人生のご相談がある場合にはLINE公式アカウントからお問い合わせいただければと思います。
OK, that's it for today. Thank you for listening and have a great day.
