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みなさんこんにちは、日本酒NFTプロデューサーのぐりこです。
チムニタウンダオというところで運営メンバーをしていたり、日本酒のお仕事を推進するジャパン酒コミュニティーの代表をしていたり、
河原宅味プロデュースの学校ゼロ期生として活動しております。
はい、ということで今日は、もう1時超えてた。8月15日の1時8分に、今お届けさせていただいているんですが、
実はですね、体調不良なんですよ。
息子の夏風邪を結構諸に受けたのかな、多分ね。 体調不良になっておりまして、今日はこの体調不良をどう
直していくのかというところの自分なりのやり方をご紹介しようかなというふうに思っております。
特に風邪だったりとか、免疫系のものに罹患した場合は、僕のお勧めはこれかなっていつもやっていることなので、ぜひですね、
1回やってみてもらったらなと思ってます。よろしくお願いします。 本題に入る前にお知らせをさせてください。
日本酒の推し活、推し酒コレクションの販売が8月19日から始まります。
8月19日の21時からですね、山形県にある米鶴酒造様の盗み銀庄代銀という名柄の推し活、推し酒コレクションが始まります。
簡単に言うと日本酒とNFTというデジタルラベルのセット販売になっておりまして、要は日本酒を購入していただいた方に
デジタルラベルもお渡しする。そのデジタルラベルが公開情報で改ざんができないという情報なので、誰がいつ、
どの名柄をどれぐらい購入したかという履歴がですね、すべてオープンで、しかも改ざんできない状態で見れるというような立て付けになっておりますので、ぜひですね、
購入検討いただけたらなと思っております。次翌週のですね、8月26日からは兵庫県にある田中酒造様のジエネの酒めぐるというものが販売されます。
そして、もう5時間くらい前に第3弾ということで、3つ目の蔵の発表をしました。
3つ目はですね、岡山県にある御前酒の蔵本、辻本店様に用意していただきました、御前酒純米大銀条Kといってですね、
あつ酒、あごめんなさい、缶酒コンテストの2020で金賞を受賞している、
まああのむちゃくちゃいいお酒ですね。こちらの方の販売が9月の2日の21時からスタートしますというような感じで、毎週毎週ですね、協力していただいている
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酒蔵様から、これぞっていう初心者でも絶対おいしいぞって呼ばれるようなね、そういうものをですね、用意していただいておりますので、ぜひですね、購入を検討いただけたらなと思います。よろしくお願いします。
はい、ということでね、今日の本題に入っていくんですけども、体調不良の時にどうするか、これ結論言いますね。
結論は、断食です。
マジでね、はいそうなんですね。僕はまあでも今日は晩ご飯食ったし、昼ご飯もちょっとだけ食べたんですけど、基本的には結構抜くようにしております。
というのが、これはですね、100%正しいとは限らないのでね、身体情報って全てが解明されているわけじゃないので、
ただ、まあ世の中というか、人体のね、酵素には消化酵素、これは聞いたことあると思うんですね。消化酵素と呼ばれるものと、代謝酵素
自分の代謝を流すものですね、があるって言われております。ただ、この酵素の数ってむちゃくちゃ増やせるわけじゃなくて、基本的にはある一定量しか自分の人体に存在していないんですね。
なので、消化酵素にその酵素を使っていくと、代謝酵素は必ず少なくなります。逆に代謝酵素が少なくなると、消化酵素は多くなります。みたいな感じで、
消化酵素と代謝酵素のバランスっていうものが、まあ基本的には一律であるよというふうに考えてもらえれば、僕が何をしたいかっていうのは分かると思うんですけど、
じゃあウイルスが入ってきました。今ね、現在僕の体の中ではウイルスと自分の白血球だったりとか、ミクロファージだったりとかっていうのが戦っているわけなんですけど、これはどちらかというと代謝酵素の方なんですね。
なので体温が上がるはずなんです。体温が上がるということは何をしているかというと、その代謝酵素の活発さというのを上げているというふうに考えていただけたら、
じゃあ代謝酵素がどんどんどんどんどんそのウイルスをやっつけてくれるってことは、逆に言うと代謝酵素が増えれば増えるほどそのやっつける量が早くなるというか、やっつける確率が高くなるというふうに僕は考えているわけですよ。
はい、なので僕は基本的には食べ物を食べないという選択を取ることによって代謝酵素ばっかりの体というのに近づけたいなというふうに思ってやっております。
いやいやいやと、それでほんまにいけるんかいって思ったそこなんだ。一回試してみてください。
ちなみに僕は去年の今年の1月頃にコロナに罹患したんですけど、一緒です。同じことをやりました。
まあもちろん水分は取らないといけないからスポーツドリンクぐらいは飲んだんですけど、初めの1日でマジで何も食わないと30時間ぐらいかな。
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30時間マジで何も食わないというのを決断して何も食わないということをしました。
結果は1日目でだいたい熱は下がって、くど南部出るんですけどだいたい差があって、だいぶマシになって8℃ぐらいになったのかな2日目でね。
3日目には熱はだいたい下がったというような感じで過ごしました。
しかも僕はその時はまだ10ヶ月ぐらいの長男も一緒に罹患しましたので、
長男も39℃で大変な中やったんですけど、無事に罹患したけど治したというような感じなんですね。
これは1日目は39℃台あるのに子供が抱っこしないと寝ないという状況だったので、
マジで睡眠時間2時間ぐらいなのに39℃っていうやたら厳しい状況になったんですけど、
僕が抜いたおかげだと思うんですけど、抜いたおかげによって自分の代謝酵素が上がって、
その代謝酵素によってしっかりとやっつけてくれたおかげで無事にすぐに熱が下がっていったというのは実際経験しているので、
僕の中では間違いないなというふうには思っています。
なので、ぜひですね、風邪引いた時には1回騙されたと思って1日、無理でも2食分のご飯を抜いていただけたらですね、
もちろんスポドリアノンでいいです、もう一回言いますけど、
ミネラルとかちょっと糖分が入っていても全然いいので、とりあえずできる限り消化をさせないということを意識して接種していただいたら、
めちゃくちゃ面白いことになるのかなと僕は思っております。
なので、自分もね、パフォーマンスちょっと落ちてるんですけど、
けどこうやって1時15分くらいまで、まあ寝てましたけど、昼寝てましたけど、
1時15分まで一応活動できてるという状況が作れているので、これは僕の中ではおすすめかなというふうに思っております。
はい、ちょっとね、今日は日本酒の話でもなく、まあ日本酒の話で言ったらね、もちろん米麹とか、もっと言うと鮭カスですよね、
にはめちゃくちゃ菌がいっぱいいますので、ぜひですね、鮭カスは食べたいというか取ったほうがいいんですけど、
まあそれは普段取っておいたらいい話で、やっぱこういう時は代謝抗争、
自分の中にいる菌たちでどれだけ戦えるかというのは大事にしてほしいし、
もっと言うと、さっき鮭カスの話でしたみたいに、普段からね、どれぐらい菌活しているか、どれぐらい自分の体の中の菌を良くしているか、
まあ善玉菌、悪玉菌、日和菌というところの日和菌をどんだけ善玉に近い形で置いとけるのかっていうのは、
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普段やるべきことだと思うので、まあその辺はね、食糧、例えばトランス脂肪酸を取らないようにするとか、
なんかそういう心がけはめちゃくちゃ大事なので、ぜひ試していただけたらなというふうに思っております。
はい、ということでね、断食のおすすめではないけども、もし何か体調が悪くなった時には僕は断食をおすすめ、
断食という言い方が正しくないか、食事を抜くということをね、おすすめしておりますのでよろしくお願いします。
はい、ということで今日の本題は終わりたいなと思います。
それではね、ちょっと台風以下の方々ばっかりかもしれませんが、
お気をつけてね、お過ごしいただけたらなと思います。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
またねー。
