自分にちょうどいい暮らしを見つけたい人のためのチャンネルです🌸
毎日の中に感じる生きづらさから抜け出す
日々のヒントをお届けします。
変わりたい！その気持ちを大切に
【できない】と向き合い
日々、一歩一歩。
わたしがわたしをあきらめない🤗
《時間・お金・住まい》
3つの土台のじぶん基準見つけると
暮らしがグッと楽ちんになる‼️
2026年6月〜8月は ✨再チャレンジ✨期間
できることもできないことも
ざっくばらんに全見せしていきます🤭
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【みんなの１日を応援📣💕】
平日朝配信☀こよみからの今日のメッセージ☀
【お金の流れを整えよう✨】6/26(金)START‼️
ただ一緒に家計簿を書く時間✏️
毎週金曜日 15:00-15:20
【出愛えたらLUCKY🍀✨】
悩みを吹き飛ばすざっくりカードリーディング
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数あるチャンネルの中から
お聴きくださりありがとうございます💕
＼ さちまるって？ ／
人生をあきらめない50代
高齢出産・現在小４野球男子子育て中
ざっくばらんに手帳を書く
筋金入りの片付けられない女
婚約破棄・元カレ夜逃げ経験
💕出愛いに感謝🙏✨
💌レターお待ちしています💌
ご質問やご相談は収録にてお返事しますね☺️
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必要なときに必要なだけ
用量を守ってお付き合いください🤗💕
ときどき占います🔮
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『過去と書いてネタと読む』 はぴ☆すまGo！Go！
（旧）ぽちゃまる ⇨ ガリまる ⇨さちまる！
初期からのおなじみさんも思い出してくだされば幸い❣️
《お世話になっています🙇♀️》
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番組の魅力・推薦
【告知‼️】大感謝祭プレゼント企画🎁💕
《日頃の感謝とぽちゃまる〇〇のお祝い✨》 🎁プレゼント企画🎁💕 🌱誕生日に隠されたあなただけの強み（画像） 🌱あなただけに贈る音声メッセージ 受付期間：４月２０日（火）〜２３日（木） 〜応募方法〜 応募収録のコメント欄に意思表明をお願いします😘 〜応募条件〜 ✅生年月日を教えてくれる方 ✅TwitterまたはインスタグラムのDMが送れる方 （音声メッセージの送付に使います） 📣応援してます✨ ＼スタエフでLGBTQの祭典を‼️／ 🌈スタエフレインボープライド2021🌈 いよいよ今週末‼️ ４月２４日（土）10:00〜23:00 🏳️🌈リレーLIVE配信🎙 発起人のそーたくんがぽちゃまるのことを紹介してくれました😍 ▶️https://stand.fm/episodes/6077956c99bb3741d5ec1d40 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #レインボープライド #みんなで考える #感謝祭 #みんなの未来を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#087 リラックスして日曜日を過ごそう🌈✨来週へのパワーを充電🥰
✨㊗️✨next stage🌈✨ 🌱 さぁ‼️次のステージへ進もう💕 さまざまな経験をして ひとつひとつ ステージをクリアしてきました✨ まいた種は必ず芽が出て成長し 花が咲き実がなる‼️ どんな花を咲かせたいか 次はどんなタネをまくのか 行き先を再確認して進もう💕 ✨㊗️✨next stage🌈✨ 『疑うことから遠ざかる』〜大安心のことのは〜 【感謝祭告知💕】 日頃の感謝と〇〇のお祝い✨ プレゼント企画💕 🌱誕生日に隠されたあなただけの強み（画像） 🌱あなただけに贈る音声メッセージ 受付期間：４月２０日（火）〜２３日（木） 〜応募条件〜 ✅生年月日を教えてくれる方 ✅TwitterまたはインスタグラムのDMが送れる方 （音声メッセージの送付に使います） 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 #大丈夫 #大安心 #次のステージへ #あなただけの種 #みんなの今日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#086 イマイチすっきりしない時のHAPPYアクション💕
✨〇〇のチカラを使おう🌈✨ ①明るくなる言葉を思い浮かべる ②３回〇〇〇する ③〇に出して〇〇だけ‼️ 🍀モカさんの配信👇 『否定形を肯定形に変えるとどうなったか？』 ▶️https://stand.fm/episodes/607a31328700cb55efb37ca6 HAPPYアクションで叶えるチカラを高めよう‼️ かんたんなひとつの行動で流れが変わる〜💕 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 #脳を動かす #HAPPYアクション #言葉のチカラ #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
《ご縁》ひさしぶりのLIVE来てくださってありがとう💕またお話しましょう😘
夕飯作りながらのライブに来ていただいた方 ありがとうございましたヽ(=´▽`=)ﾉ💕 はじめましての方も本当にうれしかったです😍 またお愛しましょ〜🌈✨ #ありがとう #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#85 ４月を走り続けているあなたへ《集中と〇〇》
ちょっとした視点の使い方で グッと流れがスムーズになる🌈✨ ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 #しあわせ脳 #流れをつくる #みんなの毎日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
【この後‼️】LGBTQ✖同僚『あなたならどうする？』またまたこのお知らせ🤣
／ 今夜‼️SFRPプレ企画 LIVE配信🏳️🌈🎙 ＼ ４月１３日（火）22:00～ 🎙今夜のスタエフレインボープライドは・・・ 🌟第７回『LGBTQ生活編③職場に当事者がいるけど…どうしたらいい？』 担当→はちこう ▶️https://t.co/fUA6bDnRET 『なんとなく知ってる』じゃ嫌だから 人と人との関わりの中で学びたいから そして次の世代に自分の言葉で伝えるためにも 📣応援してます✨ ＼スタエフでLGBTQの祭典を‼️／ 🌈スタエフレインボープライド プレ企画🌈 リレーLIVE配信 毎週火・金 22時〜22時30分《全１０回》 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #レインボープライド #LGBTQ #他人事じゃない #みんなの問題 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#084 新月？何それ？って人こそ聴いて‼️新月のHAPPYアクション💕
昨日は《牡羊座の新月11:31-》 まだまだパワーは続いてます✨ ♈牡羊座の新月のHAPPYアクション💕 ①〇〇に△△△△コトへ一歩踏み出す ②〇〇〇〇を書く ③〇〇のそうじ HAPPYアクションで叶えるチカラを高めよう‼️ 同じ動くならの自然のチカラもありがたく使っていきましょう〜💕 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 #牡羊座の新月 #HAPPYアクション #一歩ふみだす #やる気をあと押し #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#083 《ご縁💕》週末子どもと何して遊ぶ？コレはいい‼️親子でやってね🌈✨
ご縁ある方々の配信で『これは聴いてほしい‼️‼️‼️』と熱く感じたチャンネルや配信をシェアします🤩 週末、子どもさんと過ごすパパママさんに🌸 🌸まつりさん『子育てが楽になるラジオ』 ⏩https://stand.fm/channels/5fdde5f01507426ac8ceeb1d 🌟『この遊びはおくがふかい！』 ▶️https://stand.fm/episodes/60706ad68271d667ba565e77 🌟『やっぱり大切なことはこれだ‼️』 ▶️https://stand.fm/episodes/606f9916134b9b5f2c0e1bfe ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #ご縁 #大切なこと #気づきをシェア #応援のちから #HAPPYの循環 #プロねこ軍団 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#82 《嗅覚👃》しあわせ脳を手に入れる💕五感を満たすHAPPYアクション
《嗅覚👃》を刺激するとアクション 🌸外の自然の香りを楽しむ 🌸アロマやお香の香りにつつまれる 🌸・・・・・ 🌸・・・・・ 五感を満たすとこんないいことが‼️‼️‼️ 聴いてみてね🥰 ✨🌈あわせて聴いてほしい🌈✨ #077 うまくいく流れをつくるコツは【〇〇を刺激する】コト‼️ 何でもうまくいく《しあわせ脳》を手に入れよう💕 ▶️https://stand.fm/episodes/606696fb2769542725a8f14f ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 #しあわせ脳 #五感 #ハッピーアクション #みんなの毎日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#81 《味覚》しあわせ脳を手に入れる💕五感を満たすHAPPYアクション
《味覚😝》を刺激するとアクション 🌸ちょっと辛いものを食べる 🌸好きなお茶やコーヒーを味わう 🌸・・・・・ 🌸・・・・・ 五感を満たすとこんないいことが‼️‼️‼️ 聴いてみてね🥰 今夜‼️21:00〜 clubhouse #スタエフやろうぜ にて らんほうさんとコラボが決まりました❣️ 『幸せビジネスの見つけ方✨三方良しのモデルを作ろう❣️』 https://www.joinclubhouse.com/event/xjYgpDA0 雑談も交えながら、三方良しのじぶんだけの幸せビジネスを考えるていきます🌈✨ らんほうさんが有料級の相談もお答えしてくれるそう😍 お時間合う方はご参加お待ちしてます💕 ✨🌈あわせて聴いてほしい🌈✨ #077 うまくいく流れをつくるコツは【〇〇を刺激する】コト‼️ 何でもうまくいく《しあわせ脳》を手に入れよう💕 ▶️https://stand.fm/episodes/606696fb2769542725a8f14f 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #しあわせ脳 #五感 #ハッピーアクション #みんなの毎日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
壮絶‼️イヤイヤ期到来😱みなさんありましたか？
イヤイヤ期ってこんなんですか？😱 #子育て #こどもみらい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#080 カズ社長にお名前いただきました😍今日も大満足な１日を🌈✨
『いゃ〜‼️やっぱりデキる人は違うっ✨✨✨』 わたしがハマっているカズ社長の魅力をお伝えしました😍 少し長くなりましたが、聴いてみてね📻 🌟あなたの夢バズらせ屋 カズ社長 『#553 たまき プロねこ さかうえ先生のキャッチコピーを考えた』 ▶️https://stand.fm/episodes/606800149e0dbe1a4abf302d 『#650 絶対成功出来るから自分自身を信じて挑戦し続けて』 ▶️https://stand.fm/episodes/606cb9ba9e0dbe3972bf890f 『#622 カズ社長だらけになってきました』 ▶️https://stand.fm/episodes/606ca908276954cc9ba96485 『#471 理由が必要』 ▶️https://stand.fm/episodes/6063a2d44580c3704e72ce23 『#475 イイねが付かないと悩む人は』 ▶️https://stand.fm/episodes/6063a5ceb5b8667b1e09dddb 『#269 コツコツやるだけじゃ意味が無い』 ▶️https://stand.fm/episodes/60514c2793579ab747669357 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #バズらせ屋 #夢の叶え方 #カズ社長 #みんなの今日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
【この後‼️】子育て✖LGBTQ あなたはどう伝えますか？またこのお知しらせ🤣
／ 今夜‼️SFRPプレ企画 LIVE配信🏳️🌈🎙 ＼ ４月６日（火）22:00～22:30 🎙今夜のスタエフレインボープライドは・・・ 🌟第５回『LGBTQ生活編①男だけど”お母さん”です！』 担当→おっくん ▶️https://t.co/PNsPqIOkBS 『なんとなく知ってる』じゃ嫌だから 人と人との関わりの中で学びたいから そして次の世代に自分の口から伝えるためにも 📣応援してます✨ ＼スタエフでLGBTQの祭典を‼️／ 🌈スタエフレインボープライド プレ企画🌈 リレーLIVE配信 毎週火・金 22時〜22時30分《全１０回》 🏳️🌈以前の放送👇🏳️🌈 🌟第１回【GBTQ基本編①】 LGBTQって何？ 担当→まさき ▶️https://stand.fm/episodes/6059ee4b307f0596c04572de 🌟第２回【ココロ編①】性自認ってなぁに？ 担当→おっくん ▶️https://stand.fm/episodes/605de20593b5999f0f20eff2 🌟第３回【LGBTQ恋愛編①】ぶっちゃけ、恋愛ってどーなんですか？ 担当→はちこうくん ▶️https://stand.fm/channels/5f6ae71af04555115d5b5e2f 🌟第４回【LGBTQ知識編①】 言葉やカテゴライズはなぜ必要か？ 担当→そーた ▶️https://stand.fm/episodes/60671c829e0dbe8bb4bf2157 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 #レインボープライド #LGBTQ #他人事じゃない #みんなの問題 #応援のちから --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#79 《聴覚👂》しあわせ脳を手に入れる💕五感を満たすHAPPYアクション
《聴覚👂》を刺激するとアクション 🌸好きな音楽を聞く 🌸耳をすませる 🌸・・・・・ 🌸・・・・・ 五感を満たすとこんないいことが‼️‼️‼️ 聴いてみてね🥰 ✨🌈あわせて聴いてほしい🌈✨ #077 うまくいく流れをつくるコツは【〇〇を刺激する】コト‼️ 何でもうまくいく《しあわせ脳》を手に入れよう💕 ▶️https://stand.fm/episodes/606696fb2769542725a8f14f ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 🌈 👉 #ぽちゃまるの人気配信順 🌈 #しあわせ脳 #五感 #ハッピーアクション #みんなの毎日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
もぉぉぉぉ〜‼️トラブル発生😱でも〇〇〇〇しないと決めました😋
五感を刺激するHAPPYアクションは夕方の配信になります💦 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #しあわせ脳 #五感 #ハッピーアクション #みんなの毎日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#78 《視覚👀》しあわせ脳を手に入れる💕五感を満たすHAPPYアクション
《視覚👀》を刺激するHAPPYアクション 🌸美術館に行く 🌸ビジョンボードを眺める 🌸・・・・・ 🌸・・・・・ 五感を満たすとこんないいことが‼️‼️‼️ 聴いてみてね🥰 ✨🌈あわせて聴いてほしい🌈✨ #077 うまくいく流れをつくるコツは【〇〇を刺激する】コト‼️ 何でもうまくいく《しあわせ脳》を手に入れよう💕 ▶️https://stand.fm/episodes/606696fb2769542725a8f14f ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #しあわせ脳 #五感 #ハッピーアクション #みんなの毎日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
【今夜‼️】またまたレインボープライドのお知らせ🤣みんなで知識を増やそう🌟
ホントに知らなくていいの？ LGBTQのこと🌈✨ 🎙今夜のスタエフレインボープライドは・・・ 「LGBTQって言葉がむずかしい！」 「なんでわざわざこんなカテゴライズするの？必要なくない？」 そんな疑問を皆で考えていきます‼️🌈🌈 🏳️🌈スタエフレインボープライド プレ企画🏳️🌈 📣毎週火・金 22時～22時30分 リレーLIVE配信（3/23〜4/23 全10回） 🌟【今夜‼️】４月２日（金）22:00～22:30 第４回『LGBTQ知識編① 言葉やカテゴライズはなぜ必要か？』 担当:そーた ▶️https://t.co/yzwbncKEZx 【以前の放送👇】 🌟第１回『LGBTQ基本編① LGBTQって何？』 担当：まさき ▶️https://stand.fm/episodes/6059ee4b307f0596c04572de 🌟第２回【ココロ編①】性自認ってなぁに？ 担当→おっくん ▶️https://stand.fm/episodes/605de20593b5999f0f20eff2 🏳️🌈あわせて聴いてほしい📻💕 🌟LGBTQを知らない日本人が多い理由が意外すぎた‼️ ▶️https://stand.fm/episodes/605aabf98db9633d031bf862 （わたしのツイートが紹介されました💕） 🌟【公式】stand.fmレインボープライド🏳️🌈 〈Twitter〉 ▶️https://twitter.com/sfrp_lgbtq?s=09 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #レインボープライド #LGBTQ #解離感覚 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#077 うまくいく流れをつくるコツは【〇〇を刺激する】コト‼️
コレを刺激すると《しあわせ脳》にもなれますよ〜🥰 まずは、意識することから💕 今日もみなさんの１日を応援しています🌈✨ #大丈夫 #大安心 #今日から４月 #みんなの今日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
#076 今日から４月🌸どんな月にしたい？数秘【９】ってどんな月？🌈✨
４月のキーワードは・・・ 手放しと〇〇✨ 新しい月、新しい環境、新しい人脈 わくわく気分で飛び込もう‼️ ４月も大満足な１か月にしましょ〜😍✨ #大丈夫 #大安心 #今日から４月 #自分メンテナンス #みんなの今日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
ホントごめんなさいっ💦💦💦
プロフィールに告知しちゃってました😱 改めて・・・ 今夜、22:30〜《🎙宣言ライブ✨》 【どんな４月にするか話そ (๑˙❥˙๑)💕トリプルラッキーDAY🌟】 ４月どんな風に過ごしたいかを宣言するライブ リスナーさん同士の応援のチカラで HAPPYを循環させよう💕 🌈あわせて聴いてほしい🌈 🌟『#074 何かを始めるなら今日‼️今年1番のトリプルラッキーDAY🌈✨』 【天赦日+一粒万倍日+寅の日】ってどんな日？ ▶️https://stand.fm/episodes/6063a62db5b866354309dde3 🌟『#072 あなたの才能はココにある‼️✨』 【今ティブのススメ】当たり前は宝物。 ▶️https://stand.fm/episodes/606294c6b5b866420509c970 ☻☻Ⓣⓗⓐⓝⓚⓢ☻☻ いつも聴いてくださってありがとうございます💕 #いいことあるよ #ラッキーデー #最強開運日 #宣言ライブ #みんなの今日を応援 #応援のちから #HAPPYの循環 #スタエフやろうぜ #プロねこ軍団 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530
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