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皆さん、おはようございます。自由人といろ幸せ最高案内人のぽちゃまるです。
今日は4月の15日、木曜日です。皆さんいかがお過ごしですか? 今日も気分上々で一日過ごしていきましょうね。
今日は、少し頑張りすぎているあなたに、送りたいメッセージ、ちょっとお届けします。
昨日ね、私、息子の空手教室、道場にね、体験で行ってるんですけど、2回目でね、
なんかまあどうなんだろうって思いながら様子見ていたんですね。 私はもう見学させてもらったんですけど、その内容の中に
相手と向き合う時の話ですね。肩のあたりを見ると足を動かすのでも足元を見るんじゃなくて、
喉元とか肩のあたりを見ましょうという話をしていまして、その理由がですね、すごく生き方にも通ずるなぁと思ったのでシェアしたいなと思います。
集中と俯瞰だそうです。 喉元だけ見ると集中してそこ1点しか見れない。
でも肩のあたりまで見ると俯瞰で物事が見られて、体全体が見えて相手の動きが捉えられるって言うんですね。
これって普段の日々の生活でも役立つなぁってふっとね、見学しながら思ったんですよ。
自分もそうです。私もそうですけど、やっぱり物事に集中して頑張らないとって気を張っている時は、どうしても目の前のこととか一つのことに集中して物事が
押してしまいますね。それは良い面もあるんですよね。集中して物事がはかどるし、その
目の前のものをクリアしていくことで達成感も得られる。 でもそればっかりになってしまうと視野が狭くなってしまって考え方が凝り固まってしまうと
いろんな考え方とかやり方っていうのが 思いつかなくなったりするのでたまには俯瞰で見る。少し引いて
遠い景色、広い範囲で物事を見るとか、その問題点とかやってることを見てみるっていうのはすごく大事ななぁと思いました。
なので皆さんももし4月に入ってね、生活変わられたり新しい仕事だったりしてる方もいらっしゃると思います。
気持ち新たに頑張ってるなぁってもうね、月半分来てますね。2週間走り続けた方は是非一度ね
思い返して立ち止まる必要はないと思うんですね。 今頑張りすぎてるなぁって思うことがあれば少し
俯瞰で物事を見る。逆に物事を後ろの方から大きく捉えている方はなかなか物事がうまく進まないなって思ってる方もいるかもしれませんね。
そんな方はその中から一つに絞って集中してやってみるっていう逆のやり方も使ってみたらどうかなと思います。
今日は私が子供の習い事から学んだ俯瞰と集中の話してみました。
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今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。皆さんの一日が最高の一日となりますように。
それではまたお会いしましょう。ぽちゃまるでした。バイバイ。
