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はい、紳士くじらのくじラジオを放送していきたいと思います。 こちら収録で放送しているので、ぜひ1.5倍速活用していただければ、聞いているだけでノートルになる画期的な放送をしておりますので、
投送内容の方も、皆さんの人生を前に押し進めたりとか、皆さんの悩みが軽くなったり小さくなったり、大難が小難、中難、中難が小難にならぬように、ハードルが低くできるように、お力になればと思って放送しております。
はい、というわけでやっていきたいと思います。収録している日時が2026年5月6日、水曜日、今の時刻が10時27分ということで、ゴールデンウィーク最終日にあたる今日ですね、皆さんいかがお過ごしでしたか?
まだ続けて撮っていらっしゃる方もいるかもしれないです。そういう方はまだこれからが休み本番だぜっていうので、ぜひ活用していただければいいんじゃないかなというふうに思います。
皆さんどうでしたか?今回のテーマとしては連休最終日ということで、連休最終日に意識してほしいことを大きく分けて2つです。
1番は、たぶんこれ、僕に近い人たち。僕に近い人たち、両方いるんだよな。迷うな。でも片方からいきましょう。まず、もう余談から入らず、ちょっとネガティブから入りますね。
僕、めっちゃ戦略思考なんでネガティブから入る人間なんですよ、ちゃんと。連休中何もできなかった。あれ?もう連休終わり?どうしよう?っていうふうに思った方。この画面、画面じゃない。スマホの向こうのあなた。あなたです。
胸に手を当てて考えてみてください。この連休活かしきれなかったっていうふうに少しでも思う方に向けてまずお話しします。まず、そういうふうに思えている時点で、意欲的な気持ちが前向きな気持ちが立ち上がってきてます。
なので、どうかその気持ちを紙にでもいいです。ぜひ紙に書いたほうがいいです。連休中何もできなかった。もっとこうできたのに。この一言書いてください。で、なんでそういうふうに思うのかっていうのを一段掘り下げてほしいんですよ、実は。
で、実はその連休中、本当はどういうふうにしてたのかっていうのをちょっと振り返ってみてほしいんですよ、そもそも。僕の場合のお話しします。僕の場合、今リアルタイムというか今年の話です。連休中の前、僕普段薬剤師やってるんですけれども。
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まあ、他の放送でも言ってるんですけれども、連休は込むよってあらかじめ言ってるのに、なんでここで来るの、この人たちっていうようなね、あの人たち。で、薬ないですっていうふうにね、言ってくる人たち。もうね、早めに来なさいってあれほど忙しいと思うけれども、言えば大丈夫だからっていうので。
明年ご案内してますって、もちろん優しい、ちゃんと優しいと言いますか、傷つけるつもりは全くないので言うんですけれども、それで混んでてぐったりげっそりして、周りにやつ当たりされてる方々。もうなんていうかね、子供はしょうがないです。本当にね、体調崩しちゃってとか、大人に付き合わされてとか、あると思うんですよ。
それでブータレるのはちょっと違うんじゃないかなっていうふうに私は思うんですよね。っていうふうな状態で連休突入しました。まあ電池切れになるわけですよ。そうなんです。けれども、それで連休を過ごすじゃないですか。
今僕今年、今41で今年42なんですけど、これ20代だったら一晩、よっしゃー仕事終わったーって言って、深夜回るぐらいまで飲んで、大体6時間ぐらい寝ればすっきり目覚めて、よっしゃー温泉入りに行こうっつって。
温泉入りに行って、ひとっ風呂浴びて、で出てきたら、もう大体リセットかかってたんですよね。20代、30代前半、30代半ば過ぎたあたりから、あれー回復しきれないぞっていうふうになってくるんですよね。
で、今現在だとほぼほぼやっとこの3日間、3連休過ごしてやっとリセットかかったって感じになってきます。
はい。大体すごい頷いてらっしゃる方、同年代の方、あとは先輩方、ありがとうございます。まさにそんな感じです。
なので、連休中無駄に過ごしたなっていうふうに思ってらっしゃる方、やりたいことは本当はあったのにっていう方、いらっしゃると思うんですけれども、
まず最初に、皆さん絶対崩したくない、健康の、心身の健康の土台、守れたんだよ。回復の方に向かったんだよ。で、意欲ちょっと立ち上がったんだよっていうところ。
このポイントを押さえておいてほしいんですよ。なので、一応やりたいことリストは、連休の時にやりたいことリストは、もちろんメモして書き出しておいてほしいです。人間は忘れてしまうから。
次にもしチャンスが訪れるとしたら、7月の海の日の前後あたりとお盆の時期です。けれども、これもあらかじめ準備しておかないと終わらないんですよ。
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実は、僕何回も経験してるんで、これ10年以上僕チャレンジして試行錯誤していたれてるので。僕も連休中、そんな感じの要素を受けながらも、ちゃんとやろうと思った最低限のハードルはちゃんとクリアしてます。
SNSを投稿するとか、みなさんにこういうふうに声を届けるっていうこともやってるので、みなさんと同じように、クタクタでバタリと倒れて、あ、やべ、動かない。家族と出かけたい。よし、出かけようって言って、またパタって倒れるっていうのに。
繰り返しをしながらも、みなさんの人生が前に押し進められるような情報だったりとか、私だけじゃないんだなっていう心の重みを軽くできるように、こういうふうに発信をしております。
なので、なおかつもう一つ、次の大きな休みの時にこういうことできたらいいなっていう計画表にブラッシュアップするっていうのは全然アリだと思います。で、次にやりたいのは、それ平日に分割したら実はできるんじゃないっていうのを問い直してもらえると、実は7月とか8月の連休だったりとかお盆時期。
で、9月は今年もまた連休取りやすい時期ではあるんですけど、だいたいその前後もやっぱり忙しくなるんですよ。今年のつい1週間前の5月だったりとか。もう明日からは多分混んでいくんだろうなっていうふうに、僕ももう覚悟はいつも決めているので。
心身の健康を崩さないようにやっていくっていうのが一番。かつ体力も増強しながらっていうのでね、忙しくなってくるんじゃないかなっていうふうに思うんですけども、やれることはちゃんとあるんで。で、やるべきことに注力する。
で、なおかつそれは分かってるんだけれども、次々降ってくる仕事。8割9割がた、捨ててください。もうね、捨てるっていうこと大事なので。もうね、これはやらない。これだけやる。これさえやれば今日は終われるっていうのを唱えていただいて、サバイバルしていってください。生き残っていればあなたは勝ち残れます。大丈夫です。っていうのが1パターン目になります。
で、2つ目。私やり切ったよーっていう人。やりたいことやり切ったよーっていう人。日々積み重ねたよーっていう人。おめでとうございます。で、おそらく次のはね、の休みに向けてこういうふうにやっていくぞーっていうので、それまできっと試行錯誤多かったんじゃないかなっていうのがあると思います。
今ね、思い出せないだけで振り返ってみたら、努力の基準値が違ったりしますし、思い込みがね、実はね、最初からないっていう方もね、そこにたどり着けたりするんですよ。全然ありです。
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こういう方、もう最初から全部やりたいことできたよっていう方だって、もう私は第一優先がやるって決めておいて、それに向かって日常とか連休入ってからもそこに注いでいる、いわゆる押し勝つとかだとみんなわかりやすいかもしれないです。
もうそこのために全ての心身のパフォーマンスを整えたりとか、仕事も調整していく。もう約束の日時があるんで、そこにはお仕事や約束は入れることができませんって言って断っていくっていうスタイル。だからできていくっていうものもあります。
僕も一人として全部ではないですけど、できるようになってきました。僕、基本、何て言うんですかね、自己理解と言いますか、もうそうですし周りの理解もそうなんですけど、良くも悪くも優しいんですよね。
なので、声かけられると頼られると力になってあげたくなってしまうっていうところがあったんですね。なので、そうすると100%要求に応えないとっていうふうにやっていくと、いずれ崩壊するんですよ。
で、それを反省を生かして、ちゃんと僕は1年の中でこことこことここは必ず達成するって言って、もうその日に向かって全て調整しています。まるでアスリートのような感じです。
この大会に向けてトレーニングを積み、体調を整え、怪我をしないようにして、その日を迎えてパフォーマンス通りのいつもの、というかいつも以上のパフォーマンス記録を残して、例えば優勝したりとか勝っていく、勝負に基に勝っていくっていう、自分に勝つっていうやり方がアスリートの方になっていきます。
押し勝つだったら、ライブがあるって言いますかね。コンサートがあるっていうふうになると、まずは行くための宿取ったりとか交通手段を確保する。新幹線で行くのか飛行機で行くのかバスで高速バスで行くのかってありますよね。
手段を選ぶのもあれなんですけど、そのためにお金も手に資金必要ですよね。グッズを買うためにっていうので、そのために働き方をとか、あと節約したりとかしますよね。本当は遊びに行きたいけれども、カフェとかランチ行きたいけど、そのためにはグッズ代、節約しなきゃって言ってそっちに行ったりとか、いや、もっと稼がなきゃって言って、
通常の本業にプラスして副業をやったりとか、メルカリで周囲の自分のお部屋のもの、もう使わなくなったものを売ったりとかしたりとかね。あとは仲間たちで情報交換して協力して、一緒に泊まって宿題にちょっと節約しようとか。
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足っていうんですかね、交通手段はね、レンタが俺借りるから一緒に行くって言って、途中までは一緒に旅行して、俺その旅行中は自由にしてるからいいよって言って、やったーありがとうって言って、あとカンパして、お互いウィンウィンな状態。自分はお仕事をして、仲間で一人は一人旅の途中ができる。なおかつ、途中まではワイワイ騒いで一人旅ができる。
ちなみに僕も同じようなことをやってたことがあるので、似たようなことをやってたことがあるので、今話してるんですけれども、そういうふうにできるわけですよね。なので、そういうふうに連休を過ごせた、休みを活用できた。
自分の本業、遊びと仕事が僕は境界線突破したい派なので、あれなんですけれども、だいたい仕事とプライベートで分けて考えた方が最初は動きやすいので、あえて言うんですけれども、プライベートを充実させて仕事に生かせていける。
そのために仕事が早く終わる。決められたノルマをクリアして、もし次を要求されてもその分の貯金があるっていうんですかね。素早く終わらせられる余力を残しておけるっていうところに持ってけるわけですよね。
これってすごいプラスの循環ですよね。なので、何もできなかったという人も、実はそっちに持ってけるんですよね。ちょっとマイナスを整理すると、マイナスをゼロに持っていって、ゼロからプラスに持ってったときにそっちに持ってけるので、100%忙しくて何もできなかったかっていうと、そんなことはないですよね。
あなたは今こうしてね、スマホの前で僕の話をこういうふうに聞くことができてるってことは、それだけの心身、何かできるっていう状態が回復していって聞いてくださってるっていう状態になっているので、まずそこまで回復できたこと。
本当に何もできないときは、何も考えられないんで。本当に。僕もね、そこまで行ったこと全然ありますからね。なので、そこまで回復できた、自分のその心身を大切にできたっていうことが、何よりも僕は勲章だと思いますんで、どうか連休中何もできなかったっていうふうに嘆いている方がいたら、深掘ってみると、できてるじゃんっていうふうに。
物の見方を変えてみるのを僕はお勧めしたいっていうことで、今回の放送はさせていただきます。はい。というわけで、またね、こういう話ですとか、他にも連休中の動き方とかもね、まあまあ工夫してますよ、会社員としてね。
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というわけでね、皆さんもね、いろんな工夫とか努力されてるの発信されてるかなと思いますんで、それもね、巡り巡って僕も参考にさせてもらってますね。ぜひね、自分はこうしてるよとかコメントいただいたり質問いただいてもいいですし、ご自身発信して、コンテンツとして発信内容として外に出してみる。文字でもいいです。声でもいいです。何だったら動画でもいいですよ。
そういうのに載せてみるっていうことを僕は心から応援してますので、皆さんで良い情報を出していきましょう。というわけで、本日のクジラ城は以上になります。はい。では、明日からね、平日過ごされる方はちょっとね、心身整えてもらって、午後から夕方以降はね、ゆっくり休んでいただいて、明日に備えて乗り切っていきましょう。
それではまた次の放送でお会いしましょう。紳士クジラこと早藤たけしがお送りいたしました。それでは皆さん、良い一日を。