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半年後の自分が聞き上手になるラジオ。この番組は、予想不可能な時代だからこそ、失敗しないための人の繋がりを良い方向に変える聞き方を学ぶラジオになっております。
皆様、おはようございます、こんにちは、こんばんは、ためひろです。今日も一日、頑張っていこう!
ということで、今回はですね、まあ今ね、ほんと寒いですよね、雪が降ったりとかね、身体が震えてですね、なかなか声が出にくいというところだと思います。
やっぱり声が出ないということはですね、この音声配信もそうですし、何かですね、人に伝えるとき、プレゼントかですね、何かですね、そういうような場面に応じてですね、やっぱり声というのをですね、変えていくというところも大事ですし、
やっぱり声のタイミング、声が出るということはですね、人に伝わりやすい、声が通るということは、より人に伝わりやすいということになりますので、
全ビジネスパーソンにですね、必見のですね、声が出やすくなる裏技、三線というのをですね、お話ししたいなと思います。
先にですね、3つその方法をお伝えしておきます。
1つ目、身体を冷やさない。2つ目、左右。3つ目、鼻呼吸ということです。それぞれ解説をしていきます。
まず1つ目ですね、身体を冷やさないということなんですけども、しゃべる前にですね、首回りとかですね、肩回り、そしてお腹を温めてあげるということが大事になっていきます。
まあ、この身体を冷やさないということはですね、やっぱり身体が冷えるとですね、やっぱり筋肉って硬直してしまいます。
特にですね、喉の筋肉、喉も筋肉あるんですけど、この喉の筋肉はですね、硬くなってですね、整体のですね、伸び縮みというところがですね、えー、なかなかしにくくなりますんで、やっぱり声が出にくいというところになります。
やっぱりね体を冷やさないためにはですね やっぱり温めてあげるってことも大事ですし腹筋をするってこともですね一ついいかなと思います
腹筋をすることによってですね横隔膜がですね ちょっと運動になってですね上下のですね
可動域というところが広がっていきますのでやっぱり声を出すときにですね 腹から声を出すというところそしてですね
横隔膜のですね可動域というところを広げてあげるとですね より声が出やすいかなというふうに思っております
2つ目です左右 これはですね結構大事で飲み物ってね
体のですねパフォーマンスかなりですね影響していきます 熱すぎる飲み物とかウーロン茶そしてお酒は控えてください
まあこういう風なですね飲み物はですね生体を乾燥させやすいということですね 特にですね
お酒を飲んだら次の日声がガラガラになっている人これはですね本当に酒焼きという形でですね 言われているですね言葉なんですけども
やっぱり生体がですね乾燥してしまうことによってですね 喉がですねどんどん枯れてくる声がですね出にくくなってくるという状態なので
やっぱり乾燥させないということがですね大事になっていきます その時にはですね左右ぐらいのですね通常の温度より若干あった目のですね
ものですね飲むのがいいかなと思いますし 体の負担というところもですね
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柔らぐというところがありますので左右おすすめかなと思います 3つ目鼻呼吸ということです意識してほしいんですけども
いつもですね口呼吸している人 私もそうなんですけども口呼吸している人はですね
自然とですね喉が乾燥して枯れやすいという状況になっています なのでですね意識してですね鼻呼吸をするようにしてみてください
まあそれだけでもですね軍とですね声が出やすくなったりしますからね やっぱりこういうのはですね意識をするということもですね非常に大事かなというふうに
思っております ということで今回はですね
声が出やすい裏技参戦というのをお話ししておきました 体を冷やさないそして左右そして鼻呼吸というところをしてみてください
なぜですね私がですねこの声を出やすい裏技を知っているかというとですね フリーアナウンサーであります
幸あれ子さんっていう方ですね話のですねレクチャーをしてもらっています でこの幸あれ子さんですねフリーアナウンサー歴ですねもう10年以上なんですけども
いい話し方を作るサービスというのもですねされております 実際ですねこのサービスをですね
私が受けてですね私自身がですね感じたことそしてですね私自身のですね話し方 に対してですね親切丁寧ですねフィードバックしてもらった記事がですね
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まあ自分自身のですね行動ですねしていく上でですね やっぱりすごい人だなぁというふうに思われなくてもですねいいということですね
今回のですね声をからさないためにはですねこういうふうなことをした方がいいですよ っていうことですねお話ししたんですけども私自身がですね
これ悩んでたということがありますので私が悩んでいることがですね他の人でもですね 悩んでいる可能性があるなと思ってですねお話ししています
そういうふうにですねすごい人がすごいことを言わないといけないということではなくて あなたがですね悩んでいることそしてあなたが悩んでたことをですね調べてですね
その内容で先伝えてあげるだけでもですね 1人の人にですね刺さるような内容であればですね
その人にとって感謝される内容になりますのでそういったことをですね積み重ねていく ことがですね大事だよというような放送になっておりますので自分のですね
内容そしてですね私自身のですね発信の仕方がですねちょっと悩んでるなっていう方はですね ぜひこちらの放送を聞いてもらうといいかなと思っております
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ということで本日もですねお聞きいただきましてありがとうございました また次回もですねよかったら聞いてみてくださいそれじゃまたね
