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5月19日、火曜日。
朝、リンゴ、豆乳ヨーグルト、アールグレイを一杯。
お昼、カブとキクラゲのオイスター炒め、パプリカの肉詰め、アボカド、わさび醤油。
白米、カブと卵のお味噌汁、ほうじ茶を一杯。
おやつ、パンオレザン、グレープフルーツのリモナーデ、夜、温玉かけそば、とろろ昆布のせ、
抹茶味のメルティキッスを一つと、ポアラーヌのサブレを一枚。