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5月18日、月曜日。
朝、リンゴ、バナナ、豆乳ヨーグルト、ハーブティーを一杯。
お昼、パプリカの肉詰め、ひよこ豆のフジリ、食後にハーブティーをもう一杯。
おやつ、さくら抹茶味のポッキー。
夜、カブと卵のお味噌汁、焼き鯖ほぐし、白米、アボカド。