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5月12日、火曜日。
朝、リンゴ、バナナ、豆乳ヨーグルト、ひよこ豆のフジティと、カブのクリームパスタ。
フィルターコーヒーを一杯。
完食、トラヤの極東洋館。
夜、玉ねぎのかき揚げ、かけそば、ポアラーヌのサブレを2枚。
ほうじ茶を一杯。
夜食、アボカドと卵のサラダ、チョコレート味の大つむぎフレークを、ラクトスフリーの牛乳で食べました。
ご視聴ありがとうございました。