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4月13日月曜日、朝、リンゴ、バナナ、豆乳ヨーグルト、シナモンがけ、アメリカーノ1杯。
お昼、サバの味噌2缶、タマネギと小エビのちじみ、
おやつ、カフェラテ1杯、ポアラーヌのサブレを3枚。
夜、唐揚げ、ルッコラサラダ、白米、タマネギとかき玉のお味噌汁、
ビール、デザートに、わさのこだわり唐辛子味。
