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2月20日金曜日。
朝。
バナナ。
みかん。
チョコクッキーとコーヒー。
昼。
ツナのカレー、ブロッコリー、チーズのせ。
夜。
チャーハン。
塩酒とネギとパプリカのチャーハン。
鶏つくねスープ。
デザートにチョコクッキーも一枚。
