00:02
2026年2月20日 朝 バタートースト 間食 コーヒー 昼 マック ビッグマック シャカシャカチキン2つ 夜 カントリーマーム2つ インスタントの味噌汁 はなまるうどん かけうどん 中
2026年2月21日 朝 納豆ごはん 昼 野菜ラーメン 白米 間食 ハチミツコーヒー 夜 鶏もも肉をレンチンしたもの 白米 妻の作ったチャーハン 春雨スープ。
2026年2月22日 朝 鶏もも肉をレンチンしたもの 白米 コーヒー お昼 ゴンチャのジャスミングリーンティー甘さ普通 ブリ大根定食 焼きそば 串カツ 間食 スタバのコーヒー
唐揚げ コロッケ とんかつ 夜 茄子の甜麺醤炒め たまごかけごはん。
