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2026-02-03 04:18

【自己否定】自己否定が出た瞬間に起きている、たった一つのこと

第3章【第一話】
自己否定が出た瞬間に起きている、たった一つのこと
〜消さなくていい。戻り方を知ればいい〜

自己否定が出た瞬間、
人の中では「注意」が自分から外に飛んでいます。

この回では、
自己否定の内容ではなく、
その瞬間に起きているたった一つの変化を扱います。

自己否定を消さなくていい。
前向きにならなくていい。

ただ、注意の向きに気づくことで、
判断を自分に戻せるようになる回です。

#春までに自己否定を卒業
#自己否定
#自分に戻る
#判断の主語
#注意の向き
#無意識の反応
#自己理解

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