仕事で質問に答えられない。
うまく説明できない。
質問の意図が入ってこない。
それだけで一日中落ち込むのは、
性格でも能力でもありません。
脳が『あなたを守るために』
過剰に反応してしまっているだけ。
今日は、
その苦しさの正体を
「事実」と「解釈」の分け方から紐解きます。
The Communityで行っている
認知のトレーニングの基礎部分に触れてみたい方はぜひ、聴いてみてくださいね🤗📻
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
うまく説明できない。
質問の意図が入ってこない。
それだけで一日中落ち込むのは、
性格でも能力でもありません。
脳が『あなたを守るために』
過剰に反応してしまっているだけ。
今日は、
その苦しさの正体を
「事実」と「解釈」の分け方から紐解きます。
The Communityで行っている
認知のトレーニングの基礎部分に触れてみたい方はぜひ、聴いてみてくださいね🤗📻
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
05:59
コメント
こちらもおすすめ
スクロール