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こんばんは、おはよう、ビッグママヨーコの懺悔クラブのお時間です。
今日はね、165回目。今日のテーマは、カレンダーにない日にちをあてにしない、
っていうテーマでお話ししたいなぁと思ってます。
ねぇ、カレンダーにない日にちをさ、しゃべってない? いつかやりましょうよ。いつ?
そのうちやりたいです。もうね、カレンダーにない日にちには、自分の脳はね、
絶対発動しないから。 いつかっていうのはさ、いつでもいいわけ。
っていうことは、できなくてもいいんですよ。いつかっていうのも、もうね、
今日せんべい食べてても忙しいしさ、今日やろうと思っても、明日は他にやりたいことができるじゃん。
もうね、気分次第になるわけ。この自分の気分っていうのもね、ほんとあてにならないから。
だって朝、ルンルンで出かけて、玄関の前で犬のうんくん踏んづけて、途端に気分悪くなるよね。
で、今日はあれしよう、これしようと思って出かけたのに、出かけた先で誰かにさ、
陽子さん、ババババババってなんか文句言われた日にはさ、途端に気分悪くなるじゃん。
だからね、自分の気分とか機嫌っていうのをあてにしてたら、何も進まないわけよ。
もちろんね、気分がいい時っていうのは、発想もいい発想が浮かびますよ。
だから私が気をつけていることは、自分の機嫌はね、人にとってもらおうとは、さらっさら思わないこと。
自分の機嫌は自分でとる。嫌なことがあった時に、それは相手の問題であって、私が気分悪くなる必要はないじゃん。
でもその物事に巻き込まれてね、気分が悪くなったとしたら、なんで私は気分が悪くなったのかな。
じゃあ次はどうすればよかったのかな、っていうことを考えて落ち着かす。
そしてね、日々なんだかフツフツフツフツしたり、なんか思うようにいかないなーっていう時はね、
このカレンダーにない日にちをあてにしている時。
やっぱり脳みそっていうのはね、指示を与えなければ、目で見たもの、耳で聞いたこと、それに右往左往するわけよ。
で、一回何かインプットをすると、脳みそっていうのはね、24時間働く。
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ね、私たちが寝てようが、トイレ行ってね、うんこしてようが、お風呂に入ってようが、一回与えた質問は答えが出るまで考えてるわけ。
例えば街に行ってさ、誰かにバッタリ出会って、ああ、ようこさん元気してる?って、え、誰だろうこれ?と思っても、
ま、まず聞けないよね。え、あなた誰?って言える?
向こうはね、ようこさんって名前言うわけ。で、あれからどうしてた?あれからって何から?って思うけど、ついつい話し合わせちゃうよね。
で、じゃあまた会おうって、うん、また会おうねって、別れた後に、誰だあの人?って考えるじゃない。
でもそのうち、ね、仕事してたり、家に帰って台所、ね、ご飯作ってたりすると、いつの間にかあの人誰?っていうのも忘れるよね。
で、忘れてたにもかかわらず、例えば次の日、あるいは2,3日経った時に、急に、
あ、あの人あの時の誰々さんだ?って思い出すことってあるよね。
あれは、あの人誰?って自分が思った瞬間、脳みそはね、指示を与えられたと思って、そのことに関してずーっと答えが出るまで考えてるわけ。
で、思い出せないんじゃないんですよ。死ぬまでその質問を考えてるから。
だからね、私の脳みそも、あなたの脳みそも、今ものすごい数の質問をね、考えてるわけよ。
じゃあここで、ね、大事なことはさ、どうでもいいことを考えさすんじゃなくて、
そして、私はなんでできないんだろう?とかさ、どうしてうまくいかないんだろう?っていう、うまくいかない理由を考えさせるのではなく、どうやったらうまくいくんだろう?
私がどうやったらできるだろう?っていうね、できる方向の質問を与えて考えさせる。
そして、いつかできたらいいなぁ?は、脳みそにとってはね、ゴールがないから、いつもぼやんぼやんぼやんぼやん考えて、ゴールにたどり着かないわけよ。
何月何日までにこれをやりたい?どうしたらいい?なら、何月何日にこれをやるためには、今こうしたほうがいいだろう?とか、さっぱりわからないから、あの人に聞いたほうがいいんじゃないか?とか、
今やってる方法では無理だよね。じゃあどうしたらいいんだろう?っていうひらめきとか、ぷっとした時の思いつきが湧くわけですよ。で、それを口に出した時には、自分の脳も聞いてるし、それを聞いた人の脳みそも、相手の脳みそも使ってるわけ。
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日付がない、いつまでにどうしたらいい?とか、何月何日までにこれだけを売りたい?とか、それを決めない限り、できたらいいなぁ?できなくてもいいや。だから、自分の脳みそも発動しなければ、周りの協力も得ることができないわけよ。
ということは、「あ、あの人はできてもできなくてもいいんだなぁ。そこまでやりたいとは思ってないんだなぁ。」って、自分の脳も思うし、周りの人も思うわけ。
「ようこさん、それ絶対無理だと思うよ。えー、でもやりたいんだよねー。」っていう言葉が言えるかどうか、これ言えるだけで結果はすっごい変わるっていうのを、私は過去に何回も経験してるわけ。
「ようこさん、言わないからだよ。言わないから自分がやる気にならないし、周りもようこさんがそこまでやりたいなんて誰も思ってないよ。でも口にするとさ、できなかったら恥ずかしいとか、そんなこと無理だよって言われるのが辛い。」っていうことで、なかなか言えないよね。
そして、言った以上どうやったらいいんだろうってさ、プレッシャーが来るじゃん。プレッシャーに押しつぶされそうになるじゃん。そういう時にじゃあどうするかというと、そのプレッシャーをもし超えた時に、もしその日までにそれができたら、何が叶うっていうことを私は考えるようにしたわけ。
最悪、例えばこのインスタグラムのリール動画っていうのを私作ってるんですよ。最初に、「ようこさん、100本必ず作ってください。100本必ず作ってください。そしたら一歩道が開けるよ。」100本、ぼちぼちやっても遠い話じゃん。
めちゃくちゃ苦手な私が100本するんであれば、とりあえず毎日1本やれば100日で終わる。ということは、11月20日に始めたから、3ヶ月後の何月何日に終わるよな。じゃあ何月何日までに100本作るぞって決めたわけ。
そうすると、作れない日があると次の日に2本作るし、作ったものの、いやーこれイマイチだったなと思って消した時には、あれ、数が足りないぞっていうことになるよね。でも3ヶ月、100日後には100本作るって決めたんで、それをやる。
200日経った後に、じゃあ次どうする。365日、365投稿だよな。じゃあ何月何日までに残り265本作ろうっていうことになると、私の脳みそはさ、そんなことするよりこっちを先にした方がいいよとか、それは後回していいよねとか、今日は時間ないから、もうとにかく朝一番に撮って、夜編集しようとか。
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もう今日は絶対やらないことといけないことがあるから、もうしょうがない。夜、部屋で撮って編集するかっていう脳みそがね、スケジュールをカカカカカって考えるわけですよ。そうするとね、おのずと優先順位が決まる。
これができたらいいなーとか、やれるようになったらいいなーとか、とりあえずやってみようっていう日付もなければ、数字のコミットもない。そうすると日々誰かの頼まれ事を受けてみたり、今日はなんだか落ち込んでるからやらない方がいいなーっていうことになるじゃん。
そうすると最後挙句の果て、やっぱり私には向かないやー、あの人は才能があるからできるんだよねーっていうことになる。で、その重い腰を上げるためにね、100本できた時にどうなってるんだろう。
どこのおばちゃんかわからない人がね、一生懸命しゃべったって、まず知らない人には信用がないわけだから、100本やったっていう信用はちょっとつくよね。そして私の知ってる人も、もしかしたら見始めて、あら、ようこさん、100本やったっていうことはやる気だなーって、やる気を見つけてくれるかもしれないよね。
で、次365日やった時には、絶対100本よりも365本、そして毎日やるっていうことは、かなりやる気モードはアップするよね。そして本気です、頑張ってますっていう言葉以上に、365日、365投稿っていう結果が信用になるよね。
じゃあ、2年できたらどうなる?3年できたらどうなる?で、最悪信用はつく。そしてね、ありがたいことに365日過ぎたあたりから、全く知らない方からのね、相談ごとオンライン鑑定っていうのが増えてきて、
今年に入って、今東京にいますとかっていうストーリーをあげると、全く知らない方からね、その日にちの間に会える日はありますかっていうDMが届くようになったわけですよ。
ということは、毎日上がってくる投稿を何個か見てね、過去の投稿をさかのぼって全部見ましたっていう方も、本当に嬉しいけど出てきたわけ。そうするとさ、あ、この人は存在してる人なんだなって、もしかしたら思ったかもしれないし、
言ってることはね、どう思われてるかわかんないけど、なんかこの人に相談してみてもいいかなって思ってもらえるなんていうのストックはできたのかもしれないよね。で、私はやっぱりね、50歳の時にまで、50歳までにこれを達成するっていうコミットをつくってね、すごく頑張ってたんですよ。
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だけど、その50歳の目的はもうそう崩れした。これはもちろんいろんな事情が重なった、いろんなトラブルがあったわけだけれども、総合すれば、一言で言えば私の実力不足ですよ。それから生まれたいろんなトラブル。
本当に頑張ってたから、本当にショックだったわけ。でも今思えば、その道ではなかったからそう崩れしたんだなって。復活するまでに時間はかかったけれども、やっとちょっと元気になって、やっとエンジンかかって、じゃあ何をする。
古びた自転車を油をさしながら漕いでるわけだから、心よく漕げるまでには、まあ思い越し上げるのは大変だった。けど、やるって決めたらやる。これが最低信用を生む。そして最高は結果として想像してますよ。
本当にラジオのオファーが来たらいいなとも思うし、本家来たいなとも思うし、いろんな方とお茶会とか講演会また始めてみたいなとも思うし、いろんなことを想像してます。
60歳を越えたあたりから、またいろんな動きが始めれたらいいかなと。
だからとりあえずね、365日、365投稿っていうのは去年の11月20日に達成したので、今年は2年を達成する。今年の11月20日まで毎日投稿2年目完走しますよ。
そしてその時にはね、1万人のフォロワーさんができていたい。そのために日々作りながら、この言葉でいいのかな、この言葉はいらないよな、明日は何喋るっていうのをね、フル活動で考えてます。
これはね、必ずやるから2年毎日投稿やります。そして1万人のフォロワーさんに届けたい。
こういう数字と日付、必ず決めた方がいい。絶対決めた方がいい。このプレッシャーが自分のやる気スイッチを押すから。そして周りの人の協力も得られるわけですよ。
今日はちょっとお仕事モードのお話でしたが、何か達成したい、何かこうしたいっていうことがあればね、日付、数字、できたら何月何日に何個みたいな3つ数字が入るとね、これ最強ですよ。
ぜひやってみてください。それを達成するために自分の機嫌は十分でとる。
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機嫌が良ければさ、周りの人もね、陽子さん何やってんの?って声かけてくれるし、なんだか楽しそうですね、何やってるんですか?って聞かれる。
今日も聞いてくださって本当にありがとう。私はどうしたらいいんだかわかんないんだよねっていう人はぜひおしゃべりしましょう。私、あなたのいいとこ見つけるのめっちゃ得意ですよ。
そしてあなたのやりたいことをどうやったらいいのか、こうやったらいいんじゃないっていうこともきっとお話できると思う。
めちゃくちゃハランパンチョの人生、私歩んでますから、どんなこと聞いても大丈夫よ。それはお仕事のこともだし、自分のこともだし、恋愛のこともだし。
まあ、あとお金のこととかね。ぜひお声掛けください。じゃあまたね。
