【自己否定】主語が外れた時頑張らずに判断を自分に戻す一拍の話

主語が外れたとき、
無理に考え直したり
前向きになる必要はありません。

この回では、
判断を急いでしまう瞬間に入れる「一拍」について扱います。

一拍とは、
答えを出す前に立ち止まることではなく、
自分がどんな勢いで決めようとしているかに気づくこと。

頑張らずに主語を自分に戻すための感覚を確認する回です。

#春までに自己否定を卒業
#自己否定
#判断の主語
#一拍おく
#自分に戻る
#無意識の反応
#自己理解
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