00:04
おはようございます。 現役占い師が教える実践AI活用術、スタートです。
お聞き下さりありがとうございます。 お届けするのは、現役占い師兼AIコンサルの美月藤夜です。
この番組は、占い師さん、セラピストさん、講師業など、 人の気持ちに寄り添うお仕事をしている人をメインに、
お仕事やAIと向き合う中での、 迷いやお困りごとの解決のヒントをお届けしています。
なお最後に、発信やカード解釈、告知作成に使いやすい、 占い師さん向けのプレゼントの案内もありますので、
気になる人は最後まで聞いていただければと思います。
さて、この放送を聞いてくださる皆さん、 お忙しい中、24時間しかない貴重な時間のうちの約5分を、
私の放送に当ててくださってありがとうございます。 とても感謝しています。
聞いてくださる皆さんも、やることってたくさんありますよね。
あれもやらなきゃと思っているうちに、頭がいっぱいになって、 結局何から手をつけていいかわからなくなる。
そして、動けないまま時間だけが過ぎていく。 そんなことありませんか?
やることが多くて動けない時、それは時間が足りないというより、 何を先にやるかが決められていないのかもしれません。
頭の中にやることが全部ごちゃ混ぜに入っていると、 どれも同じくらい大事に見える。
だから、大きな仕事もちょっとした用事も、 全てやらなきゃと同じ重さでのしかかってくる。
そして、手っ取り早く片付けられ、 かつ重要度がそれほど高くないものから手をつけてしまう。
結果として、大事なことほどじっくり取り組みたいから、 後回しにしてしまって時間切れ。
きっとこんな感じではないでしょうか?
時間は全員に平等に24時間しかありません。
だから、時間は増やせないので、 やることに順番をつけることが大事なのだと思います。
順番をつけるには、わかりやすい方法があります。
タスクを緊急かどうかと、重要かどうかの 2つの軸で見てマトリックスにするというものです。
これでやることが4つに分かれます。
1つ目は、緊急で重要なこと。
2つ目は、緊急ではないけれど重要なこと。
3つ目は、緊急だけれど重要ではないこと。
4つ目は、緊急でも重要でもないこと。
こうして分けると、自分が今、 何にエネルギーを使うべきかが見えてきます。
特に大事なのは2つ目の、 緊急ではないけれど重要なこと。
ここは急がないからこそ、 つい後回しになりがちです。
でも、占い師としての学びや発信は、まさにここに当てはまり、
ここに時間を使えるかどうかが、 先につながっていくのだと思います。
以前、自分の時間を振り返ると、 使える時間が見つかるという話をしました。
03:02
でも、見つかった時間は、大抵そう多くありません。
5分や10分程度の細切れの時間だったりします。
だからこそ、その限られた時間を何に使うかが 大事になるのだと思います。
少ない時間を4つ目の緊急でも重要でもないことに 使ってしまうと、結果は明らかですよね。
1日の終わりに、何も進まなかったと感じるでしょう。
でも、その時間を2つ目の重要なことに 少しでも回せたらどうでしょうか。
たとえ5分でも、自分の発信や学びが 少しずつ前に進むと思いませんか。
全部はできなくていいのです。
限られた時間をどこに置くかを自分で選ぶ。
それだけで1日の感じ方が変わってくると思います。
とはいえ、頭の中だけでやることを 4つに分けるのはなかなか難しいものです。
駆け出すのもいいですが、 AIに手伝ってもらうと楽になると思います。
そんな時間すらもったいないと思われるかもしれませんが、 長くても10分程度の時間です。
この10分が1日を大きく変えるんです。
今日やることを思いつくのは、全部AIに伝える。
そして4つに分けるのを手伝ってもらう。これだけです。
AIに分けてもらうということで、 いろいろなことが見えてくるでしょう。
もちろんAIの仕分けがいつも正しいわけではありません。
そこは自分で直せばいいのです。
仕分けを自分で考えるための叩き台にする。
この整理ができれば、全部やろうとするのをやめて、
今日本当に大事なことは何かを1つか2つ選ぶ。
それ以外はできたらやるくらいでいい。
そう思えると肩の力が少し抜けませんか。
限られた時間を何に使うか。
それを自分で選んでいくことが時間に追われるから、
時間を選ぶへの一歩になるのだと思います。
今日はざっくりお話しましたが、
AI活用の仕方など、もう少し詳しい方法を サブスタックの記事に書いています。
そちらでいろいろ確認していただければと思います。
覗いてみていただけると嬉しいです。
最後にお知らせです。
公式LINEに登録いただき、プロンプトとカタカナで 入力して送っていただくと、
投稿文、カード解釈、告知作成が楽になる、
占い師のためのAIプロンプト10選をプレゼントしています。
気になる人は概要欄のリンクから受け取ってくださいね。
それではまた。今週もお疲れ様でした。
良い週末をお過ごしください。