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おはようございます。現役占い師が教える実践AI活用術、スタートです。 お聞き下さりありがとうございます。お届けするのは、現役占い師兼AIコンサルの美月藤夜です。
この番組は、占い師さん、セラピストさん、講師業など、人の気持ちに寄り添うお仕事をしている人に向けて、今日から使えるAIのコツなどを現場目線でお届けしています。
なお最後に、発信やカード解釈、告知作成に使いやすい占いさん向けのプレゼントの案内もありますので、気になる人は最後まで聞いていただければと思います。
月曜日の今日は、モチベーションがテーマ。今日は、続けることは頑張ることじゃない、というお話をします。
何かを続けたいと思うとき、私たちはつい、もっと頑張らなきゃ、もっとちゃんとやらなきゃ、と思いやすいですよね。
発信を続けたい、AIをもっと活用したい、講座作りを進めたい、そう思っているのに止まってしまうと、
ああ、私は頑張りが足りないのかな、と考えてしまいやすいです。
でも実は、続けることって、頑張ることとは少し違うと思うんですよね。
もちろん、全く何もしなくていい、という話ではありません。
でも、続いている人がいつも気合で動いているかというと、そうでもありません。
むしろ、ずっと続けられる人ほど、頑張らないとできない形にしていないことが多いんだと思います。
例えば、毎回ゼロから考えない、すぐ使える下書きを残しておく、ネタを少しメモしておく、AIに効く定番の型を持っておく。
このような工夫があると、その日の気分や元気にあまり左右されず、また戻りやすくなります。
つまり、続けるために必要なのは、その都度すごく頑張ることではなく、頑張らなくても動ける形を作っておくことなんですよね。
ここで大事なのは、頑張れる日を前提にしすぎないことです。
毎日同じように元気とは限りません。
お仕事並みもありますし、お家のこともありますし、気持ちが重たい日もあります。
そんな時に、それでも気合でやるだけに頼ってしまうと、どうしても苦しくなります。
だからこそ、気合ではなく戻りやすさ、根性ではなく動きやすさ、
こちらを大事にした方が結果として長く続くと思います。
AIを使う時も同じです。
AIを活用しようと思うと、ちゃんとした質問をしなきゃ、うまく使わなきゃ、と思ってしまうことがあります。
でも、毎回そこに力がいると、だんだん聞くこと自体が重たくなります。
だから、自分がよく使う聞き方をいくつか持っておく。
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例えば、今日やることを3つに分けてください。
この文章を優しく整えてください。
この内容でタイトルを3つ考えてください。
このような入り口を用意しておくだけで、頑張らなくても使いやすくなります。
続けることって、毎回ちゃんと頑張ることではなくて、
頑張らないと続かない形にしないこと、とも言えるんですよね。
止まる日があってもいい、少し空いてもいい、また戻れば大丈夫。
そう思える形を作っておく方が、ずっと現実的だと思います。
今日のポイントは、続けることは頑張ることじゃない、ということです。
その時その時の気合に頼るより、頑張らなくても少し動ける形を作っておく。
下書きを残す、聞き方を決めておく、戻りやすい入り口を作る。
そういう工夫の方が、実は続ける力になります。
もし最近、止まりやすいな、続かないな、と感じていらっしゃる場合、
もっと頑張る、ではなく、もっと楽に戻れる形にできないかな、という目線で見てみてください。
続かない時、気合が足りないより、戻る仕組みがないだけ、ということも多いです。
私はこのような、止まった後に戻れない、を整えるお手伝いもしています。
LINEでは、最初の一歩に戻りやすくなる形で、プロンプトシューを渡ししていますので、
もしよければ受け取ってみてください。
どのように受け取るか。
公式LINEに登録いただき、プロンプトとカタカナで入力して送っていただくと、
投稿文、カード解釈、告知作成が楽になる、占い師のためのAIプロンプト実践をプレゼントしています。
発信する時に言葉が出ない、カードの意味を整理したい、案内文を考えたい、
このような時に、そのまま使いやすい内容をまとめています。
気になる人は概要欄のリンクから受け取ってください。
それではまた水曜日の朝に。
今週も自分のケース・ペースで楽しんでいきましょう。