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気候とか、あと大気圧圏とか、中国医学にはですね、意、ですね、意識が気を導くという考え方があります。
意識の状態が、気の巡りに大きく関わってくるということになりますね。
気が滞らず、スムーズに巡っている状態を、健やかな状態と、中国医学、東医学では考えます。
なので、仕事でも、課題でも、何か乗り越えたい壁でも、何かをするだけではなく、
どんな意識、意でそれをやるのかによって、体の状態も変わってくる。
失敗しちゃいけない、頑張らなきゃと力んでやるのか、それとも面白い、やってみようと楽しみながらやるのか。
その意識、意の違いによって、気の巡りも、心と体の状態も変わってくると、私は考えています。
今日は、この意と気の関係から、人生を遊ぶように生きるための心の置きどころについてお話をしたいと思います。
こんばんは、藤田勲です。ゆるどうラジオ、耳から整える言葉の針の時間になりました。
この番組では、ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きるためのヒントとなるようなお話をお伝えしています。
冒頭にも言いました。意ですね、意識。これが気を導く。
というのが、中国医学とか、気候とか、太極圏、中国憲法とかですね、で言われていることです。
私もね、中学2年の時に先人になりたいと思って、そこから気の世界に入り込んで、
高校の時にね、太極圏を学んだんですけども、そのですね、例えば月を出すという時も何も考えずに月を出すのではなくて、
ゆっくりとまず意識で、月を出す意識を持って、そこから月が出てくると、気がついてくると。
イイダオ、チイダオ。意が至れば気が至る。というような言い方をするんですけども、
そういう考え方が、太極圏、気候、そして気の世界ですね、中国医学も含めてあるわけですね。
これはですね、イメージというのが一つ。気を流すイメージですね。
意識をするということは、例えば体のあるところにですね、意識を集めると、その場所が温かくなってくる。
特によくやるのは端電ですね。端電に意識を集めることによって気が集まって、気の感覚として温かくなってくる。
なんていうのはよくある、気候とかの練習の中ではよくある現象になります。
これね、そういうイメージとかだけではなくてですね、人生の中でいかに心とか意識をどの方向に向けていくかっていうのもね、これ繋がってくるんですね。
なので気を整えるであれば、体だけでなく意も考えるんですね。これが重要になってくるというところです。
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東洋医学っていうのは気がスムーズに巡る状態ですね。これが健康な良い状態っていうふうに考えます。
で、何らかの原因で気が滞る、うまく巡らない、そのうまく巡らない原因としてつまりが起こってくるとか、
あとは偏ってくる、バランスが悪くなってくるなんていうことが起こるわけですね。
これに対して体を整えるっていうのがまず一つ、心急も含めた東洋医学の治療になるんですけれども、
その体を整えて気を巡らせるときに大事になってくるのが意になってくるわけですね。
これは治療家が患者さんのいかに気を意識で導いて流すかとかじゃないんですね。
治療家の意を使って患者さんの意識を導いて、その患者さんの意識が患者さん自身の体の気を巡らす。
ここら辺がね、もうね刺さない針の極意を今ちょっとお話ししちゃったんですけども、
そういうことをするんですね。私のやってる刺さない針っていうのは。
で、その刺さない針をうまく聞かせるために、今言った導くために言葉の針っていうのが出てくるわけです。
刺さない針、言葉の針。で、今日はちょっと話関係ないですけども、
治さない治療というこの3つが私の治療になる。
これをね、今後もお伝えしたいなと思ってるんですけども、その治さない治療も含めて在り方ですね。
そして気を巡らせるための刺さない針、そしてそれを巡らすために必要な意。
これ全部ね、ゆる度につながってくるわけです。
でね、ここから人生に関わってくる治療の、これは治療とか気候とかそういうところだけじゃなくて、
生き方にも実はつながってきます。
例えばですね、同じ仕事とかね、同じ練習と同じ課題をするっていう時にもですね、
意識ですね、意がですね、失敗しちゃいけないとか、ちゃんとやらなきゃとか、
結果を出さなきゃとか、もっと頑張らなきゃとかっていう風にやっていくのと、
これ面白そうとかね、これ次どうなんだろう、ワクワクするなっていう考えで、
その仕事なり練習なり課題をこうやっていく。
これでね、全く体の状態が変わってくるっていうことですね。
これ大事です。
同じ仕事をね、例えば夜遅くまで12時回るような仕事をやらされてる感じで、
ブラックな企業でプレッシャー感じながら、過労死とかにつながったりするわけですよ。
でもこれを、例えば自分が企業をして、自分の会社を絶対成功させるぞ、
成功したらね、いろんな明るい未来がイメージできるみたいな、
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そんな中でね、ワクワクしながらガンガン仕事してたら、
同じ仕事の量、12時回るような仕事をしてても、
もっと言うとね、そのまま会社に泊まってみたいな、
創業人の創業者なんて、そんなエピソードよくありますよね。
でも、過労死はしないっていうところなわけですよね。
そこが意識の問題になるわけですね。
同じことをやっていても、そこの意識によって全く変わってくる。
これはね、以前のこの放送でもお話ししました。
苦行と楽業。
これにもね、通じるものですね。
いかに苦行として歯を食いしばってね、
頑張って力を入れてやっていくのか、
楽業として楽しんで、
同じね、両方とも同じ高いレベルでやっていくんですよ。
楽しんでやっていく。
これもうね、この前青足の先週の日曜日の放送でも言いましたけども、
まさにその状態。
そうするとですね、マインドフルネス的な状態にも近づくわけですね。
そうすると、同じ状況にあっても、
体自身が健全な状態に保たれるということが容易に想像できるわけですね。
これね、ドラゴンボールの孫悟空ですよ。
彼はね、もう強い敵が現れるとね、
もう、ほらワクワクするぞってなるわけじゃないですか。
普通だったらね、クリリンなんかね、もう怖がってるわけですよ。
もう全然、そこでね、在り方が違うわけですね。
主人公だからね、強いってありますけども、
でも、その在り方だったら強くなるのは当然なわけですよ。
これはね、大谷翔平さんにも同じことを感じるんですね。
もう彼はね、見るからに楽しんでるわけです。
あの大舞台ですごいプレッシャーのかかるような状況でも楽しんでる。
これまさに楽行の在り方が見えるわけですね、私の中では。
そういう状態にいることによってマインドフルネスとか、
あとはフローですよね。
そういう状態に近づくっていうのが私の中ではイメージができるわけですね。
ただね、もちろん心の在り方だけじゃなくてね、
必要な部分、体ですね、土台はしっかりと、
例えば睡眠をとるとか、
大谷翔平もね、よく眠るって言いますよね。
しっかりと。
食事は食事で、ちゃんと栄養素を考えてとらないと。
それはね、もうね、ワクワクしてるだけでね、
もう食事とか睡眠とかバラバラだったら、
そりゃ体問題は起こりますもんね。
生活リズムもそう、休息も必要なときにはとると。
ここをやりつつ、このね、心の在り方をいかにその方向に、
未来の方向、理想の方向に向けるか、向けられるかっていうところが大事になってくるわけですね。
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同じ仕事、同じ大変なこと、ハードル、壁、
でもね、その意識の置き方によって、
自分に対してのダメージの置き方とかね、
こう、ため込み方だけじゃなくて、
結果も、結果を引き込む力も変わってくるわけですね。
なのでね、今日はですね、あなたも何かひとつ、仕事、家事、勉強、運動なんかを挑戦するときに、
自分自身がね、どういう意識、心の在り方、方向性でやっているのかっていうのをね、
ちょっと俯瞰してみてほしいんですね。
そこに気づいてみてほしいんですね。
そうすることで、新たな道、未来が開ける。
今の、もし停滞しているような状況とかね、壁にぶつかっているような状況だったとしたら、
特にそういうことをやってみてほしいんですね。
最後に今日の言葉の針です。
何をするかだけじゃない。
どんな意でそれをするか。
行きます、楽しんで、遊ぶように。
その意が、気を導いていきます。
今日は以上になります。ありがとうございました。
