仕事とプライベートのすれ違い
こんにちは、サチュアルコです。フリーランスとか副業とか在宅ワークって、会社に行くよりは、いろいろ自由が利くだろうし、家族と一緒にいられていいよね、とかっていうのもあると思うんですけれども
今日はね、一応私と夫がどっちもフリーランススタイルで在宅で仕事をしているので
共働きで、かつどっちも在宅ワークっていう場合の地味にストレスが溜まっていくすれ違い対策についてお話ししていきます
どっちもフリーで在宅ってなると、パートナーであり、家族でもあり、一番手強い同僚でもあるっていうね
結構難しいこともいろいろ出てきて、でもかれこれ一緒に夫と暮らすようになって、3年半は経つんですよね
なので、これまで実際にあったすれ違い事件っていうのと、それに対する私たちの解決策も一緒にご紹介していくので、よかったら参考にされてみてください
ではまず、事件ファイルNo.1 仕事とプライベートの境界線どこにあるんや事件です
これね、在宅ワークのあるあるなんじゃないかなと思うんですけど
お互い家にいると、家にいるイコールプライベートな時間イコールいつでも話しかけてオッケーっていう風につい思っちゃいがちというか
私も夫もね、結構やっちゃいがちで、例えば私が何か家事を終えて、お昼ご飯食べ終わってすぐに
よし仕事に集中するぞーってなってた時とかに、夫があ、ねねねね、この動画見てみてとか、会話が始まったりだとか
逆に夫が何かに集中し始めた時に、あ、ねね、あれってどうなってる?とかね、私も確認しちゃったりして
そうなると、不要な怒りを買ってしまうというか、すれ違っちゃうわけなんですよね
これ家族だからこそやっちゃうのもあるよなーって思うんですけど
会社とかでね、例えば上司がお昼ご飯食べ終わって、仕事に集中し始めた時に
あ、すいません、夜ご飯は何食べちゃいます?とかって部下から聞かないじゃないですか
でもねこれ、うちよくあって、今お昼ご飯作ったばっかりなのに、あ、よし夜ご飯は何?とかって聞かれるっていうね
まだ考えてねーよっていうやつですよ
やっぱりその都度パートナーが何か言ってることに対して、一個一個答えてたら自分のお仕事も終わらないっていうのもあるから
ここでね、自然と私たちが解決策として取り入れてるものがありまして
それが、今すぐじゃなくてごめんねって言って、後で予約することなんですよ
相手の話したい気持ち、何かを言いたい気持ちを否定せずに、その自分の集中したい気持ちっていうのも守ることにつながるんですけど
例えば集中している時に話しかけられたら、ごめん今これ集中してるからこれが終わったら絶対に聞くねとか
オッケーオッケー、これだけ終わらせてから一緒に見よっかみたいに返すんですよね
ポイントとしては、たぶんその無理!って全シャットアウトするとかじゃなくて
後でねっていう優しい予約をいたしまして、ちゃんと聞きたいと思ってるよとか
聞ける体制になってからちゃんと聞きたいなっていう相手への関心をまず言葉で示すことなんです
これやるだけで別に気まずくならないし、このやりとりをね繰り返すうちにお互いが
あ、今相手は集中している時間なんだな、大事な時間なんだなって、自然と尊重し合えるようになったかなと思います
ガチガチのルールとかじゃなくって、うちでは割と自然に時間をかけて生まれたものかなと思いますね
生活リズムの確保
では次、事件ファイルNo.2 真夜中の2人仲良くゾンビ化事件です
フリーランスって、良くも悪くも時間の管理が自分次第なところがあるんですよね
だからついキリが良いところまで、夜遅くまで、やれるところまで、どこまでも仕事しちゃうっていうこともよくあるんですよ
今日の分が終わったとしても、ちょっと明日のこの部分までやっちゃおうかな、みたいな
我が家はもうそんな感じで、どっちかね、一人がカタカタってパソコンしてると
こっちはもう寝る準備してたけど、じゃあちょっと自分もうちょっとやっちゃおうかなとかってね、ずるずるずるずる遅くなっちゃったりして
特にその夫の締め切りが今日までとかになってる日とかは
締め切りやけん、もう仕方ないもんねって私も付き合う形になって、気づけば2人して真夜中、ゾンビフリーランスみたいになってるわけなんですよ
ちょっと笑い話にみたいになってるけど、これ本当に本当に良くなくて
私自身がですね、自立神経が乱れて、目眩とかが止まらなくなった時もあるんですけど
本当にその睡眠時間の確保だけではなくて、寝る時間帯とかもね、めっちゃ大事やなって痛感してるんですよね
そこで私たちが取り入れ始めたのが、お昼ぐらいから、今日は何時ぐらいに寝られるようにしようねって言い合うんですね
この戦いは日中から始まっていて、やっぱり夜から意識し始めても
あ、そうだあれが終わってねーや、とかこれが終わってねーやってなって遅くなっちゃうので
もうお昼から、お昼から何時までですよ、何時までには寝ますよ
っていうことは、何時までにこれは終わらせていきますよって強めに意識を高めていくことなんですね
本当これ大事だなって思ってて
これに関しては、うちはもう本当どれぐらい話し合ってきたかわからないぐらいなんですけど
でもこれをするようになって、夫も真剣に生活リズムに対して向き合ってくれるようになったなぁと思うし
2人とも体調がいい状態になりやすいなーっていうのも感じてますし
お昼の、その午後の仕事の効率っていうのも上がってる気がしますね
いやこの生活リズムって本当、フリーランスとしてはよくある問題になってくるので
よかったら、よかったらぜひ参考にされてみてください
音の問題と調整
では最後、事件ファイルナンバー3
ポッドキャスト収録vs夫のお風呂で熱唱ライブバトルロワイヤル事件です
すごいネーミングつけちゃいましたけれども
お家って、どうしても限られた空間で2人とも仕事をしていると、まぁ怒っちゃいますよね
音の問題、音の問題です
オンライン会議をする時とかもそうですし、ポッドキャスト収録とか動画撮影とかナレーション収録とか
やっぱりいい音を録りたい時もあるわけでしょ
で今は割となくなったけど、前は結構お互い気を使わないように
夫がお風呂に入っている間に私がポッドキャストを収録するとかやってたんですけど
今まさに夫がお風呂入ってるんですけれども、今日はね
ちょっとその間にささっと撮っとこうということで今収録してるんですけど
その収録してる時に、お風呂からね、夫のめちゃくちゃ気持ちよさそうな歌声が聞こえてきて
それがマイクに乗るっていう、もうどんだけ大きな声で歌ってるんだよって話なんですけど
夫も悪気は全くなくて、ただご機嫌なだけっていう、その素晴らしい状態なわけなんですね
でもこっちはちょっと歌声気になっちゃいますよということで
私たちが普段実践しているので言うと、お互いのスケジュール管理をする、そのスケジュールを共有しておくっていうこと
私たちの場合はJOLTEっていうアプリで管理してるんですけど
その上でオンライン会議がある場合は、どっちかが別の場所に移動したり
その移動した上でイヤホンつけて会議が聞こえない状態を作るとか
最近はね、私が収録してる時、夫がローソン行ってくるとかね、ちょっと配慮してくれてる感じですかね
もうこればっかりはお互いの協力が必要だと思うので
やっぱりパートナー同士も法連想、報告、連絡相談が大事だなって毎日実感しております
ということで今回は、共働き夫婦の地味にストレスがたまるすれ違い対策としてお伝えしてきたんですけど
とりあえず全部に通じるのは、同じ場所で仕事をするからには
仕事仲間としてもある程度2人でルールを設けてみて、どっちか一方が押し付けるとかよりは
最近こういうこと困ってますんで、働き方改革ちょっと一緒に考えてみませんかーみたいな
あくまで相談という形で、2人で楽しく作っていくのがうまくいくコツかなと思ってます
ちょっとでも今回の内容も参考になっていれば嬉しいです
今回はもう一つ、選ばれる人になるフリーランスとして抜きんでる3つのコツというテーマで話している回、チャプターに貼ってます
アンドロイドの方はぜひスポティファイで選ばれる人になると検索していただくか、概要欄のリンクからぜひ!
