🌱 まゆみと一緒に未来を進める未来創造ノートワーク（2ヶ月間）
もっと自分が好きになる💖💖自分の変化を慈しめるようになる二か月間✨✨二か月後の自分をワクワクしながら一緒にすすめましょう❗️
【未来創造ノートワーク🌈🗒️】一緒に歩もう❗️12月1日〜7日申し込み受付期間
https://note.com/fantasistamayumi/n/ne69e572d84f7
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私が前回届けた “たらいの水ワーク” は、
人間関係・仕事・恋愛・願いごと——
人生のあらゆる場面にある 「追えば追うほど離れていく」現象 を、
シンプルなたとえで整える心のワークです。
💧たらいの水の法則
たらいの水は、
追いかければ逃げていくけれど、
手を止めて静かに待てば自然と戻ってくる。
これは人生にも同じことが起きています。
・相手の気持ち
・返信
・結果
・数字
・愛情
・成功
・安心感
追うほど不安が増え、
いったん “追う手” を止めると、
必要なものが自然に戻ってくる。
その感覚を7日間で体験するのが、
「たらいの水ワーク」でした。
1：「追いかけたい衝動に気づいたら、一呼吸おく」
2：「今日は1つだけ、自分の本音を優先する」
3：「今日は1つ、“がんばるのをやめること”を決める」
4：「今日受け取ったものを、3つだけ書き出す」
5：「1つだけ、“こうしてほしかった”を書き出し、ただ眺める」
6：「自分だけの時間を15分、静かに守る」
7「未来の自分に向けて一文を書き、声に出す」
この２ヶ月ノートワークは、
がんばるためではなく、
**「整った心で、じぶんの未来に向かって進む」**ための時間です。
🌿 このワークの目的
✔ 自分を整える
✔ 感情をクリアにする
✔ 未来の輪郭を見つける
✔ 必要な行動を一歩ずつ進める
✔ 2026に向けて“自分の土台”をつくる
これは「目標達成の講座」ではありません。
気がついたら未来へ自然と移動していた。
そんな土台を作るための実践場です。
わたしと一緒に、
静かな場所から未来をつくる習慣 を育てていくワークです。
なぜならば騒がしい水の中では、なにも広がっていかないからです。
🧘♀️ 進め方（２ヶ月）
◆ 月2回 Zoom（90分）合計5回
毎回テーマに沿って
・書く
・話す
・整える
をゆっくり深めます。
◆ 期間：２ヶ月集中型
・12月先着５名には、プレゼントをご用意💖💖
◆ LINEグループでゆるくシェア
・今日書いたこと
・気づいたこと
・行動できたこと
・質問があればお答えフォローします
などを「できる範囲で」共有。
習慣化なければ、人生を変えることはできません。
また体も大切です、こちらのノートワークに参加される方は
動く瞑想部の習慣化プログラムも無料とさせていただきます。
🌈 このワークが届けたいもの
✔ 無理のない未来のつくり方
✔ 感情の整理ができるようになる感覚
✔ 自分のペースに戻る力
✔ 未来に向けて動ける“静かなやる気”
✔ 自分を大切にする生き方
そして一番伝えたいのはこれ。
自分の未来は、
がんばったときより、
“自分に戻れたとき”の方が動き出す。
このワークが、そのスタートになれば嬉しいです。
🌟 参加対象
・たらいの水ワークが心に響いた
・自分の感情と向き合いたい
・来年はもっと軽やかに生きたい
・自分の未来をつくりたいと思っている
・書くことで整えたい
・一人では続かないけど、一緒なら進めそう
・自分のなりたい未来のために行動できる自分になりたい
そんな方にぴったりです。
🌸 最後に
わたし自身、
Rainbolution に向けて毎日ノートを書き、
自分と向き合いながら未来をつくっています。
その「リアルなプロセス」を、
ここでは隠さずに全部共有していきます。
一緒に書いて、
一緒に整えて、
一緒に未来を進めていきましょう。
必要な人が、
たらいのみずのように
静かにここへ集まってきますように。
ファンタジスタまゆみ
【申し込み期間は12月1日〜7日まで】期間限定価格
🍄プレミアプラン
グループワークではなく個人コンサルで長期的にサポートしたい方や、
さらに自分にあったプランが希望の方は
公式ラインより「個別相談」とご連絡ください。
またこの活動は「Raibvolution2026プロジェクト」のための活動に活用していきます。
#絵画
#マインド
#マインドフルネス
#マインドセット
#お悩み相談
#海外
#インスピレーション
#インスピレーションマインド
#ファンタジスタまゆみ
#言葉のファンタジスタまゆみ
#はじめまして
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7
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https://note.com/fantasistamayumi/n/ne69e572d84f7
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人間関係・仕事・恋愛・願いごと——
人生のあらゆる場面にある 「追えば追うほど離れていく」現象 を、
シンプルなたとえで整える心のワークです。
💧たらいの水の法則
たらいの水は、
追いかければ逃げていくけれど、
手を止めて静かに待てば自然と戻ってくる。
これは人生にも同じことが起きています。
・相手の気持ち
・返信
・結果
・数字
・愛情
・成功
・安心感
追うほど不安が増え、
いったん “追う手” を止めると、
必要なものが自然に戻ってくる。
その感覚を7日間で体験するのが、
「たらいの水ワーク」でした。
1：「追いかけたい衝動に気づいたら、一呼吸おく」
2：「今日は1つだけ、自分の本音を優先する」
3：「今日は1つ、“がんばるのをやめること”を決める」
4：「今日受け取ったものを、3つだけ書き出す」
5：「1つだけ、“こうしてほしかった”を書き出し、ただ眺める」
6：「自分だけの時間を15分、静かに守る」
7「未来の自分に向けて一文を書き、声に出す」
この２ヶ月ノートワークは、
がんばるためではなく、
**「整った心で、じぶんの未来に向かって進む」**ための時間です。
🌿 このワークの目的
✔ 自分を整える
✔ 感情をクリアにする
✔ 未来の輪郭を見つける
✔ 必要な行動を一歩ずつ進める
✔ 2026に向けて“自分の土台”をつくる
これは「目標達成の講座」ではありません。
気がついたら未来へ自然と移動していた。
そんな土台を作るための実践場です。
わたしと一緒に、
静かな場所から未来をつくる習慣 を育てていくワークです。
なぜならば騒がしい水の中では、なにも広がっていかないからです。
🧘♀️ 進め方（２ヶ月）
◆ 月2回 Zoom（90分）合計5回
毎回テーマに沿って
・書く
・話す
・整える
をゆっくり深めます。
◆ 期間：２ヶ月集中型
・12月先着５名には、プレゼントをご用意💖💖
◆ LINEグループでゆるくシェア
・今日書いたこと
・気づいたこと
・行動できたこと
・質問があればお答えフォローします
などを「できる範囲で」共有。
習慣化なければ、人生を変えることはできません。
また体も大切です、こちらのノートワークに参加される方は
動く瞑想部の習慣化プログラムも無料とさせていただきます。
🌈 このワークが届けたいもの
✔ 無理のない未来のつくり方
✔ 感情の整理ができるようになる感覚
✔ 自分のペースに戻る力
✔ 未来に向けて動ける“静かなやる気”
✔ 自分を大切にする生き方
そして一番伝えたいのはこれ。
自分の未来は、
がんばったときより、
“自分に戻れたとき”の方が動き出す。
このワークが、そのスタートになれば嬉しいです。
🌟 参加対象
・たらいの水ワークが心に響いた
・自分の感情と向き合いたい
・来年はもっと軽やかに生きたい
・自分の未来をつくりたいと思っている
・書くことで整えたい
・一人では続かないけど、一緒なら進めそう
・自分のなりたい未来のために行動できる自分になりたい
そんな方にぴったりです。
🌸 最後に
わたし自身、
Rainbolution に向けて毎日ノートを書き、
自分と向き合いながら未来をつくっています。
その「リアルなプロセス」を、
ここでは隠さずに全部共有していきます。
一緒に書いて、
一緒に整えて、
一緒に未来を進めていきましょう。
必要な人が、
たらいのみずのように
静かにここへ集まってきますように。
ファンタジスタまゆみ
【申し込み期間は12月1日〜7日まで】期間限定価格
🍄プレミアプラン
グループワークではなく個人コンサルで長期的にサポートしたい方や、
さらに自分にあったプランが希望の方は
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またこの活動は「Raibvolution2026プロジェクト」のための活動に活用していきます。
#絵画
#マインド
#マインドフルネス
#マインドセット
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