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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみです。
今日も来てくださりありがとうございます。
おかえりなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみが
人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えしております。
今日のテーマは何かというと、
やる気がどうしても出ないんですけど、っていう方。
ひらめきが降りてこないんですけど、
モチベーションが上がらないんですけどどうしたらいいですか?
正月早々、やる気が出ません。どうしたらいいんでしょうか?
という方は最後まで聞いていただけたらと思います。
昨日は、いろいろね、
ていゆみさんっていうね、
美肢生体操の創始者のゆみさんという方と
結構前に、半年くらい前に知り合ったのかな。
で、なんかコラボしましょうって言っていたまま流れたりとかしたり、
やり取りがなかなかうまくいかなかったりとかして、
せっかくやるってなったら、お正月太りが気になるタイミングで
姿勢を良くするためのストレッチ、音声でやってみませんか?
って私が提案して、昨日遊びに来ていただいてやったんですけど、
すごく良かった。
終わった後、私肩が1センチか2センチ下がった感じがしたし、
姿勢も良くなったし、目もぱっちり開くようになったし、
自分でもやってるストレッチもあったんだけど、
ユミさんの言葉のアプローチっていうのがすごく良くて、深く入りましたね。
ぜひ皆さん、後のやつ聞いてみてください。
ストレッチとかもやってみてくれたら嬉しいし、
結構みんなお休みの人も多かったっていうのもあって、
遊びに来てくれてありがとうございました。
なんかみんなで楽しくね、体伸ばすと気持ちいいよね。
ということでね、それも面白かったし、
12時からね、昨日は妖怪魅力を掘られた人たちに
ちょっと遊びに来てということで、
登壇どんどん上がってもらって、
感想とかその後の変化とか、今こんな感じなんだっていう
心境報告というかをしてもらいました。
途中雑談したりとかしちゃいましたけれども、
まだまだたくさん、50人近くやってますので、
他の方にも上がっていただきたいので、
もうちょっと違う時間帯、夜とかもやってみたいなと思います。
またね、リョーコママの毎月5日は生誕祭ということでね、
スナック旅行にも来ていただいてありがとうございました。
そちらの方は、これまだね、やる前に収録してますけどね、
すっごい楽しかった。毎回楽しい。
いつもみんな盛り上げてくれて、楽しんでくれて、
初笑いになってくれた人もいてくれたら嬉しいなと思います。
ありがとうございました。
ということで、では本題に入りたいと思います。
まだ本題に入らない。
インスピレーションアート、あなたに必要なメッセージとアートをお届けする
インスピレーションアートっていうのを書いてますので、
公式LINEの方からご依頼いただけたらと思います。
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私もね、あなたに必要なメッセージをお届けしますし、
写真とお名前だけでも書きますし、
またまたね、セッション付きっていうのもやっています。
あなたの必要なものっていうのを導き出して、
言葉もそうなんだけど、アートっていうものから感じるもので変化していくっていうね、
潜在意識というか、そういうところにアプローチできたりするなって最近すごく思うんだよね。
それを受け取る人の深さっていうか、
言葉では受け取りきれないバイブレーションみたいなのを感じてもらえたりするので、
そちらもぜひ活用いただけたらと思います。
現在474名まで書いてますね。
1000人書こうと思って始めて、はや4年とか経ったんでしょうかね。
最初の頃はすごい勢いでやってたんですけど、今はもうライフワークとしてやってますので、
引き続きやっていきたいと思いますので、興味のある方は概要欄リンクからください。
そして自分自身を本当にコミット面として自分自身を変えていきたいという方は、
私と一緒に伴奏するコンサルや、
はたまたご自身のペースで少しずつまずマインドを整えたいという方は、
動画で学べる講座等もありますので、
ぜひ興味のある方は概要欄リンクにいろいろ貼ってありますので、
見ていただけたらと思います。
新しいアンケートも作ったりしたから、どんどんやるよ私は。
さあ、ということでもう4分も経っちゃった。早く話せよって話ですよね。
この時点でもうやきもきしてるよね。ごめんね。
なんかね、すごい面白い感想があって、
アディオスまたねって言って、そういえばなかなか終わらないのが面白かったっていう。
ツッコミを入れてくださった方がいて、その感想を聞いて大笑いしてしまいましたね。
なかなか終わらない。本題にもなかなか入らないっていうね。
ということでそろそろ始めたいと思います。
やる気の起きない方。モチベーションだと言ってる人。
いつひらめきが降りてくるんだろうか。まだ降りてこないんですっていう方。
結論、待ってる場合じゃないよっていうことですね。
やる気って起きません。やる気が動き出したら起きるものなんですよ。
しのごの言わずにやり出すっていうのがポイントです。
なので朝の運動を始めるとかも最初は絶対に体が行きたがりません。
しのごの言わずに起きて、すぐに外に出るとか決めて、
何も考えない。嫌だとか、重いとか、しんどいとか、
今日は気分に乗らないとか全部無視して外に出るんですね。
っていうのをやるしかない。
はたまた掃除気が向かないんだよなーって言ったら、
そんなこと言わないで掃除をするって決めたなら、
30センチ枠のとこだけ掃除しようとか決めるんですよ。
そこだけ整えよう場をとか。
すごい小さくてもいいから動き出すんですよ。
もうね、やれって話なんです。
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これが私いつも気が重たくって気が重たくって、
これやれるようにやりたいんだけど気が重たくって。
気は軽くなるときなんてありません。やるしかありません。
そこの一歩はホメオスタシスが効いて現状維持しようとする、
ホメオスタシスが効いてるだけなのよ。
ホメオスタシスっていうのは現状死ななければそのままでええやんって
脳がエネルギー消費を抑えるためにやるんです。
でも今エネルギー余ってるでしょ皆さん。
たくさん脂肪も蓄えてるじゃないですか。
もうやっても大丈夫、死なないから。
やりましょう。とにかく。やりだしてください。
それしかない、まずは。
そういうこと言ったら寄り添ってないって言われますかね。
でもそういうもんなの脳っていうのは。
だからみんなは考えても考えなくてもいいところを考えちゃってるのね。
脳っていうのはそういう機能って決まってるところはそれに従いましょう。
もう私たちって、私たちの肉体っていうのはこういうものであるっていうことがたくさんあるわけよ。
例えば第一の心臓があり、第二の心臓っていうのはふくらはぎ。
じゃあそのふくらはぎをたくさん動かした方が血流は良くなるわけですよ。
もうそういう話わかってるでしょみんな。
そしたらふくらはぎ動かせばいいんですよ。
みたいなぐらい、そのテコの原理みたいな決まってることがあるわけですよ。
テコを当てて起点を作ってこっちをグッと押すとグッと上がるっていうのと同じようなことっていうのがいっぱい脳の原理であるんですね。
なのでそういうのにはもうトットとルールなんだと。
体の機能というルールなんだっていうのはルールにのっとったよが早いっていう話ですね。
なんで皆さんも運動をしっかり、何か勉強するしっかり、お掃除するしっかり。
何でもいい。今年多分年明けになって今年こそこれしようとかいろいろ思う人いると思うんですよ。
ちょっと私はお菓子を食べすぎている。
昨日もアイスを食べてしまいました。
何か数年前の写真見たらあれ何かちょっとこの時細いな。太ったなって思いました。
いけません。私もね自分に言い聞かせてます。
あのねみんなで一緒に頑張ろう。
なんでモチベーション。モチベーションをあれにするのは古い。
モチベーションなんてなくていいっていうことです。
モチベーションいらない。モチベーションみたいな気合っていうのは逆にゴムをビューンってやってるからパーンってその反動が来ちゃうわけ。モチベーションっていうのは。
モチベーションでやらない。むしろ脳を騙しながらランダムに動くぐらいの気持ち。
真っ直ぐ行こうとするとその逆の反対のベクトルも起きやすいのよ。
だから自分自身も動いていることに気づかないような動きをする。
自分自身を騙していくっていうのがポイントなのよ。
で、昨日も自己洗脳におすすめの言葉っていうのも言ったけど、結局自己洗脳なんですよ。全ては。全てにおいて。
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例えば鏡を見た時にキラキラキラキラキラとか言って言ってあげるとかね。
これも自己洗脳です。キラキラキラキラ。
私は太陽浴びた時とかに朝ね、散歩行ったりする時に太陽浴びて、その太陽の光で自分がベールに包まれて守られてるとかさ、全身にエネルギーを循環させるイメージとかやるんですね。
ヤバい人の感じだよね。でも、自己洗脳です。全ては。
自己洗脳で自分で世界を作ってるなら好きなように作れるのね。楽しんでいこうよ、みんな。
ということで、今日のお話はモチベーションもいらないし、やる気が出ないっていう人は当たり前です。
やり出さない限りやる気は起きません。
最初の初動が一番エネルギーかかるけどそこは騙しながら、とにかくむしろ面倒くさいとかそういうのを越えて、死の後の言わずにやるっていうところのスイッチは入れよ。
もうそこをどうこうっていうのを押すのは私、押さないよ。
そこはやるっていう前提で私についてきてほしい。
って思う。ということでね、今日このくらいにしたいと思います。
まとまりが悪かったでしょうか。
私はね、Sラボっていうね、有益になるか明貴になるかわからないコミュニティに入っておりますけれども、
どんどんね、いろんな遊びが、いかに無駄なことができるかっていうね。
人間ね、やっぱり無駄なことをした方がいいんです。
アートっていうのは無駄なものです。
無駄であって必要なものなんですよ。
ギリシャ人がどうしてあの哲学があんなに深められたか。
あれは奴隷制度のおかげなんですよね。
奴隷制度っていうのがあることで、働くってことをしなくても良くなったっていう時に思考する時間を与えられた人たちがいた。
その思考する人たちがこれとはどういうことなんであろうかとかいうふうに深める時間があった。
ある意味無駄ですよ。
でも無駄だからこそそうやって深めることができたわけですね。
なので無駄っていうところに余白があるし可能性があるし、
無限のなんか面白さっていうのがあったりするわけですよ。
じゃあ今っていうのは効率化、効率化、
無駄がないようにっていうのはね、
つまらん。
私から言わせると。
いや大事なんだよ。
無駄がないようにってやる遊びもしましょう。
いかにここに関しては無駄なくていいじゃんっていうところはいいのよ。
さっきのやる気に関してもそうよね。
やる気が出ないんですっていうことに悩むのは無駄。
ぶっちゃけ。
そこはもうなんか脳の仕組みだから従おうよって話。
だけど、
こんなことやって意味があるんだろうかっていう面白さに関してはどんどんやりましょう。
それが脳を騙すことにもなるのよ。
ランダムに動くってことになって、
目的地にちょっくすくすまっすぐは行ってないけど、
自分を騙しながら動くから結果的にそこへ行き着いてしまうっていうね、
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面白い展開が待ってます。
ということでね、
Sラボに入りましょう。
入りたい方は、
気になる方はレター送っていただければね、
有益になるか無益になるかわかんないけど、
面白いんで入ってみたらいいと思いますよ。
私は妖怪魅力ぶりっていうのをやってますので、
私がね、
少しだけは、ほんのちょっとだけ、
ちょっとはね、
なんか私とコラボしたらいいことあるかもしれないから、
それを活用してもらったらいいんじゃないかなと思っています。
私もね、いろんな人とおしゃべりするのは楽しいと思ってるし、
世界が広がっているからね、
お互い様なんでね。
それでは、皆さん素敵な一日をお過ごしください。
アディオス。
またね。
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