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こんにちは、ライフコーチのえりこです。
今回はですね、というかこの後ですね、あと15分、20分したら娘たちを迎えに行かなきゃいけないので、結構わたわたとラジオを撮っております。
はい、ちょっと先ほどね、家に帰ってきて、ちょっと午前中病院で、その後そのままお昼を終わってから食べに行って、でちょっとゆっくりして、その後用事を済ませて、で帰ってきたっていう感じなので、ちょっとバタバタなんですけど、
帰りの車の中で、うわーこれ喋りたいけど、多分運転しながらだとどっちつかずになって運転が危ないことになりそうだから、絶対帰ったらラジオを撮ろうって思ったので、はい、撮っております。
はい、ちょっとバタバタしながらわーって喋るんで、ちょっと分かりにくかったらごめんなさい。
では、それは何かというと、車の中でふと、できるかどうかっていうのを、自分の今まで経験したことのないところから一歩変わりたいと思ったときって、
大概、今までの現状から変わりたいっていうときって、今は今まで経験したことのない自分の枠の外に出るわけじゃないですか。
そのときって、できるかどうかにめちゃくちゃフォーカスしたくなるんですけど、でも実はそこって全然フォーカスする必要ないのよねっていうお話をしようと思います。
これは、もうこのメッセージは、今から踏み出そうかなとか、踏み出したんだけど、さらに一歩自分の枠を外してさらに進んでいきたいみたいな、そういう状態の方。
そして、できるかどうかを考えてしまう自分とか、自分ってもう私自身なんですけど、時にそういうふうにできるかどうかの方を考えちゃうみたいなときがあって、すごく。
でもそうじゃないよねって、変わっていきたい、変えていきたいなら、フォーカス当てるのはできるかどうかじゃないよねっていうところを、自分がちょっと迷いそうになったときにも伝えたいし、過去の自分にも伝えたいし、同じようにできるかどうかにフォーカスを当ててしまう、そんな人にも聞いていただければなと思うお話です。
なんかかなり前置き長くなっちゃったんですけど、できるかどうかじゃないっていうお話は何かというと、結局今までの自分、今までいろんなことを経験してきた、今のその時点の自分が自分の経験したことのない一歩、自分の今までの枠の外に出ることに対して、
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これってできるのかなって、できないのかな、自分にはダメなのかな、いや自分にはできるのかなって、そこに焦点を当てて悩んでいる時間ってめちゃくちゃもったいないなって、過去の自分にも言いたいし、同じように悩んでいる人にもお話したいし、
そして時に私がそういうドツボにはまる時があるので、その時間もったいなかったなって自分でも思うんですよ。
なんでかっていうと、これってできるのかな、例えば何かこの目的を達成したいとか、こんなこと叶えたいって思う。思うけどそれできるのかな、いや私今までこんなことやったことないし、っていうのって、
結局今まで経験したことのないことだから、いくら考えてもやってみないことには分からないことだらけなんですよね。
例えば働き方を変えたいと思って、自分にはこの仕事が合っているのかな、いやでも私の今までの経歴から言うとこういう仕事が合っているのかな、いやいやでもこういうのに挑戦してみたいと思うんだけど自分には何かこういう素質はないかもしれないなとか、
そういうことをいろいろぐるぐる考えてできるかどうかっていうことにすごい焦点を当てて悩んでいる時間って、結局何も進んでいない時間になっちゃうんですよね。
実際にやったら分かる。やってみたから分かる。やってみたら、なんか自分ってこの道が合っているかもとか、なんか自分はこの道がすごくしっくりくるかもとか、
なんか今までの経験とさらに一歩踏み出して、その経験も活かしながらこうやって働いていけるかもとか、こうやって生きていけるかもみたいなのが、やったら分かるんだけど、やる前にずっと自分にはできるのかな、できないのかな、
これやってみてもどうなのかなってずっと立ち止まったまま悩んでいても何も変化がないわけですよね。そして判断材料がないわけです。やってみることでその自分の判断材料が手に入るわけですね。
やってみて、なんかこれだめだ、自分に合ってないわとか、なんかこれは自分にいいかもしれないとか、そういうのって全部やることで自分にとってどうかっていう判断材料を得られるものなので、
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結局は自分でその働き方を変えていきたいとか、自分の人生を変えていきたいって思ったときに、できそうかどうかとかできるかどうかって正直考えててもちょっと時間の無駄になってしまうなって改めて思います。
でも、全然今までやったことない経験のないことって、先が見えないし踏み出すの怖くて、自分ってできるのかなって考えたくなりませんか。
私ほんとその土壌に何回ハマってきたんだろうって数え切れないくらいその土壌に3年前くらいに働き方変えようって思ってから、その土壌ハマりまくって、ハマっては抜けて、ハマっては抜けてをずっと繰り返してきたがゆえに、その気持ちすごいよくわかるんですよね。
だから本当にできるかどうかっていうのを考えても意味がないんだけど考えちゃう。
そんな方には本当にできるかどうかっていうより、何でもとりあえずやってみればわかる。
だから、できるかどうかにフォーカスを当てるんじゃなくて、自分がやりたいのかどうか、叶えたいのかどうかっていうことにフォーカスを当てる、焦点を当てるっていうふうに切り替えていく必要があると思います。
やりたいかどうかっていうのは、自分ができるかどうか何もわかんないわけですよ。先は見えてない。
でも自分が目指したい先はわかる。見えてる。
ああ、あれやりたい。ああ、私、あの目的地に着きたいっていう、自分の中の目指したいところっていうのは見えてるわけですよね。
だからそこに向かってやってみるしかないんだなって、自分で何度もドツボにハマって、ハマって抜けてを繰り返してやっと腐り落ちるようになってきたなと思います。
何度もね、自分にはできるんだろうか、いや自分にはそんな力ないんじゃないかとか、ずっとね、ぐるぐるぐるぐる悩んでてっていう感じだったので、そこじゃなくて、できるかどうかに目を向いてたら、
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意図的に、ああ今そこに目向いてるわって気づいたら、目指したいのはどこだっけ、自分はそれやりたいのやりたくないの、目指したいの目指したくないのっていうところを自分に問いかけて、
やりたいかどうかっていうところをちゃんと軸にして、いろんなことに踏み出してみる。
やっていくことで、だんだんと、なんかこれだったらできそうかも、こういう風なのだとちょっと私は難しいかもっていって、いろんなことを自分で判断していきますよね、選択していきますよね。
その中で、ああこういう風にやっていけば自分できるじゃん、にちょっとずつ変わっていくものだと思うので、もう始める前から、そして踏み出して、まだそんなに進んでもないのにできるかどうかを考える必要はないっていう風に、
過去の自分、ドツボにハマっている自分にも向けてお話をしたいな、メッセージを送りたいなと思ってこのラジオを撮りました。
そうなんですよね、だからできるかどうかっていうのは、自分では今の過去からの延長の自分では分からない。
ただ、できるかどうかやっぱり不安って思うのであれば、私はもうそれですごい不安になったり、うわーってなったりした時に、やっぱりね、コーチから、私の前コーチから、
大丈夫、あなたできるよ、だってほら、今までの経験だってこういうのがあるでしょ、それをまた自分が目指したい方向に活かしていけばいいだけだよ、できるできる、だって今までそういうことやってきたじゃん、とか。
こういう経験あるじゃん、大丈夫だよ。
で、その一歩先行く師匠に声かけてもらうんですよ。
そうすると、できるかどうかって不安になっている気持ちよりも、そっかそっか大丈夫、できるかどうかの不安については師匠に支えてもらいつつ、
自分で支えられない部分はね、支えてもらいつつ、そっかそっかそうだ、私が目指したいのはこっちだ、そうそう、私がやりたいのはこっちだ、っていうところにちゃんとフォーカスを軌道修正して、また一歩踏み出すことができているので、
やっぱりその、できるかどうかすごく不安になりやすいからこそ、今現状を変えていきたいと思っている人は、そうやって大丈夫だよって、
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自分の不安な部分とかできるかなどうかなっていうところをしっかり支えてくれるコーチとか、そうやって寄り添ってくれる、伴奏してくれる人っていうのをちゃんと一緒にいてもらうとか、ついてもらって定期的に話を聞いてもらうってめちゃくちゃ大事よねって私は思います。
はい、なのでね、私自身もコーチとしてね、私もコーチをついていただいてますが、私自身もコーチとして伴奏させていただいているので、なんかやっぱりこう、現状を変えていきたいんだけど、すごいできるかどうか不安なんだよねっていう方とか、
なかなかそのやりたいと思っているんだけど、なんかそっちにあんまりフォーカス当てられなくて不安になっちゃうとか、なかなか踏み出せないとかっていうときに、やっぱりそうやって伴奏してくれる人がいる、いないで全然スピードも変わってくるなって私は体感で思うので、
もしね、私に寄り添ってほしいっていう方は、公式LINEの方で一言ご相談いただければ、一緒に寄り添いつつ、あとどんなふうに寄り添っていったらいいかっていうのも相談していくことも可能ですので、そちらにご連絡いただければなと思います。
じゃあね、ちょっと長くなりましたが、今日の私が伝えたいことっていうのが、できるかどうかじゃないよ。やりたいかどうかだよ。できるかどうかにフォーカスを置いて不安になったり止まったり、ぐるぐる考えても、それは今までの自分では経験したことのないことに進もうとしているんだから、考えても意味がないよ。
だからフォーカスを当てるべきは、やりたいかどうか、自分が目指したいのはどこかっていうところだよっていう、そんなお話でございました。
では、最後までお聞きいただきありがとうございました。よし、ではこれから娘たちのお迎えに行って、娘の通院があるのでね、頑張って行っていきたいと思います。
それではまた。
