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おはようございます。このチャンネルは、子どもが育った後のぽっかり感を抜けて、自分を育て直しながら、第二の人生を味わい尽くしていく、私エミの声の記録です。
今日は、あの、今日午前中に受けた対話コラージュコーチ養成講座で、対話コラージュってこういうことだったんだなっていうことをね、譜に落ちたことがあったので、そのことについてお話ししたいと思います。
私ね、これまでコラージュっていうのはね、自分が好きなものとか、これいいなって思ったものとか、色とか、そういうなんか気持ちの反応したものを、紙とかの媒体から切り取って集めて貼ることっていうふうに思っていて、切って貼ったらもうコラージュっていうふうな認識があったんですよね。
で、それをここ最近で何回か自分なりにやってみて、なんとなくそういったものから、自分の価値観がわかるなっていうのがちょっとずつ見えてきたっていうところまでは来てたんですよ。
こんなもの好きだったんだなとか、こういうこと大切にしてるんだなっていう、そういう発見があるところで今は止まっていて、それだけでも全然十分楽しいっていうふうに面白いというふうにね、思っていました。
でも、こんな講座があるくらいだから、きっとね、それ以上のことがあるんじゃないかっていうのを期待して、私このコーチ養成講座っていうのに入ってきたわけなんですけど、確かに今日1回目の講座の内容を聞いて、本当に奥が深いんだなっていうことがすごくよくわかりました。
自分の価値観がわかる、その先にもまだね、何歩か行く道があるんだなっていうのが今日の発見です。
今日はね、ちょっとそういった話をしながら話を進めていこうと思います。
この講座でやったことっていうのはね、自分がまず大切にしている価値観を見つけるっていう作業をして、その価値観を人との対話の中で少しずつ広げていくっていうことをして、
その広げた価値観を最後は社会とのつながりまで見ていくっていうところまで行きましたね。
次回はこれまた問いを立てて、深く深く織り込んでいって、コラージュ、ビジュアル化して、それを次の実際自分の行動に移し込んでいくっていうところまでやるのが、この対話コラージュの全体のプログラム像になるみたいです。
今日やったことっていうのをね、ちょっと詳細にお話ししていこうと思うんですけど、まずね一番目に何何したいっていう気持ちを思いつくままにたくさん書き出すっていうことを最初のネワークでやりました。
2、3分っていう時間があったと思うんですけど、30個ぐらい書けるようにどんどんやってくださいと。
なんか正解とかそういうのはないので、思いついたことをとにかくたくさん書き出してくださいっていうことでした。
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で、30個実際、30個以上でもいいんだけど、実際書き出してきたら、これを眺めながら3つね、選びましょうという話です。
なんか順番つけなくてもいいから、とにかく3つ選びましょう。
で、3つ選んだら、その選んだ3つに対してそれぞれに、何でそれが気になるかっていうこと、それとそれができたらどんな気持ちになるかっていうことを自分に問いかけながら掘り下げていくっていうのを3つ目のステップでね、やりましたね。
この3つ目のステップが終わった後、4つ目のステップとして、この書き出したいろいろなことを眺めながら俯瞰して、私は何を大切にしている人なんだろうっていう1つの価値観を探していくっていうのをやりました。
で、私が今日書き出してきた内容から出てきた言葉としては、自分を生かすっていう価値観が出てきました。
ということで、この後グループワークがあったんですけど、このグループワークでは、この自分を生かすっていうことがない社会っていうのを想定して対話をしますね。
だから、もっとわかりやすく言えば、自分を生かせない社会について考えたっていうわけです。
この受講生が私含めて4人いたんですけど、4人の中でいろんなザックバランにいろいろ話をして、いくつもワードをいただくんですよ。
もちろん自分が思ってなかった視点のこととかも話がもらえるし、すごくこの対話が良かったなっていうのを思いました。
もう1つすごく印象に残ったことがあって、この最初の授業に入る前にみんなで、
まずこの話し合いの場がどんな場だったら心地よいかっていうことをみんなで最初にアイディアを出し合ってやるっていうワークがあったんですよ。
その時にはそれぞれがいろんな思い思いのことを言うんです。
相手の話を最後まで聞くとか、評価や批判をしない、わからないことはわからないと言える環境、正解を探すのではなく違いを味わうっていうね。
当たり前って言ったらなんだけど、そうだよねって。
やっぱり安心って思える、安全って思える場だからこそ自分がいろんなことを自由に発言できるなっていうので、冒頭でね、これを確認してワークに入るわけなんですけど、
やっぱりね実際にやってみると、このルールを知っていてみんなで擦り合わせて確認していても、それを実際に実践できるかどうかっていうのは本当にまた別問題なんだなっていうのをね、すごく痛感しました。
なんかちょっとこう人をイラッとさせる物言いをするとかね、そういうのなんかどうしても拭いきれないんだなっていうのをね、ちょっと私は感じてしまいましたね。
そうすると安心して話せるっていう感じにならなくて、なんかちょっとそういった売り言葉に買い言葉じゃないけど、ちょっとそういう不穏な雰囲気が出てくると、それを責めに行く人とかが出てきたりして、
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なんですか、なんかたった4人しかいないのに、なんかちょっと不協和音が吹いているみたいな、ちょっとなんか微妙な感じが私は正直してしまって、何とか穏やかに行くように。
でも私がやっているその穏やかムーブも、実はなんか誰かの考えを評価したりしていることになるのかなって、ちょっとねだいぶモヤーッとしましたね。
でもこれは高知養成講座って言ってるくらいだから、そういう仕切り具合とかもきっと見られてるんじゃないかなって思うし、見られてると同時に私の学びにもなってるかと思うし、だから必要なことなんじゃないかなとは思いました。
やっぱりすべての人が自分の考えを受け入れて欲しいって思いますよね。だから不穏な風を吹かせてる人の本当は話題とかテーマもみんなで受け入れた方がいいんだろうし、それに違うって言いたい人の気持ちも受け入れた方がいいんだろうしっていうね、何とももどかしいというか難しいという感じを感じました。
っていうのがね一つありますね。やっぱり安心安全な場を作るってやっぱ難しいんだなーっていうのが本当にありました。
でもこの気づきっていうのはね、多分これから私がオープンチャットっていう媒体を使ってコミュニティを2ヶ月運営していこうとしてるんですけど、そこの場でもとても大事なことになると思うので、今回この体験できて良かったなということも思います。
次回からはこの価値観を元にね、問いを立てたり、対話にお向きを置くということになりそうです。
で3回目か4回目くらいから実際にコラージュっていうような内容に入っていきそうなので、今日私が見つけた自分を生かすっていう言葉がこの先どんな形になっていくのか、どんなコラージュになっていくのかなんか自分でも楽しみです。
ということで、皆さんもね、もしよかったらぜひこのワークね、やってみてください。
まず1番、何々したいを30個挙げてみる。
で2番、その中から3つ、これは大事にしたいと思うものを選ぶ。
そして3番、それぞれの出した3つの項目にどうしてそう思ったか、たくさんキーワードなどを出す。
で4番、その出てきたキーワード全体を見て共通する価値観を見出す。
で5番、その見出した価値観がない社会ってどんな社会だろうということを考えてみるということです。
ぜひね、あの実際にやられた方がいらっしゃったら、その出てきた価値観ぜひ教えてください。
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最後までお聞きくださってありがとうございました。また次回お耳にかかりましょう。
素敵な1日をお過ごしください。エミでした。