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おはようございます。このチャンネルは、子どもが育った後のぽっかり感を抜けて、第二の人生を面白がりながら、日々の気づきや心の動きを言葉にしていく、私、Emmyの声の記録です。
改めまして、おはようございます。現在、4月13日、夕方4時となっています。
午前中、ピラティスに行っておりまして、結構心拍数も上がって、もう滝汗流して帰ってきました。
ご飯も食べて、ほっと一息、今はもう夕方なので日も陰ってきて、風がパーッと抜けるこの心地よさを疲労感とともに味わいながら過ごしています。
もう最近なんか気温が上がりすぎてしんどいんですけど、今はすごい風が気持ちよくて心地よい時間です。
今日は30日以上毎日音声配信を続けてきて、やっとわかったことということについてお話ししたいと思います。
それは何かというと、継続して言葉にすると自分が大事にしているものが見えてくる。
そして小さな幸せを言葉にし続けると自分の軸が見えてくる。
これ2つに似てますけど、とにかく言葉にしましょうよということですね。
言葉にし続けることによって価値観とか大事なものが腹落ちしていきますという、もう至極当然なことで恐縮ですが、そのことをお話ししていこうと思います。
私はこの音声配信を始めるにあたって、他のブログとかインスタとかツイッターとか、今はXですけど、
そういう今までにあったSNSよりすごくハードルが高いというように感じていました。
音声配信だと余計に、それぞれの回に必ずすごくいいことを言ってなきゃいけないとか、そういう先入観がすごく強くあって、
だから別にそんな価値を提供できないしなっていうふうに思ってたんですよね。
すごく身構えてたんですけど、とあるきっかけで音声配信を始めてみて、
とりあえず自分が何を伝えたいのかを腹落ちさせるためにも毎日発信してみようという、そのチャレンジを今継続中です。
30日ほど経過した今、そういうことなのかもっていうのがだんだん見えてきたんですよね。
っていうのが、やっぱり私は日々の本当に些細なことが自分を助けてくれるなっていう、
小さな幸せこそが自分の軸っていう、それを伝えたいのかなっていうのをうっすらおぼろげながら見えてきたなというところに今おります。
この音声配信を継続してきて、やっぱり再生数とか皆さんからいただくリアクションは全然予想通りじゃなくて、
何を話すと好まれるのかとか、何を話すと再生数が多くなるのかって、
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一応自分なりに予想はしてお話を進めるんですけど、全然思い通りじゃないですね。
逆にこんな話誰もいらないよなみたいな、そういう話に意外とリアクションを多くいただけたりする、そういう意外ネタもたくさんありました。
これもアップロードするのをちょっと戸惑っちゃうよなっていうようなものも、それが意外と人間味があるのか、
よかったよって言ってくれる方がいらっしゃったりして、本当にこれは驚きの毎回連続です。
もう全然読めません。だからもう何なら読まなくていいのかなと最近では思い始めています。
今、私は音声発信力プラスという音声配信を身につけようという講座に、
いがらしカリンさんが主催されている、そういう講座に参加させていただいていて、自分の発信力を磨いていこうとしているところなんですけど、
カリンさんがご自身の放送の過去回の中でも、リスナーさんが100人くらいに満たない場合は、
もう何なら誰も聞いていないくらいの勢いで、とにかくどんどん出していきましょうみたいな話をされていたんですね。
これは講座に入る前に、私がカリンさんの放送を聞き漁っていて、そこで出会ったフレーズだったんですけど、
最初から明確にそういったことが分かっている人なんて本当にごくわずかで、毎日毎日あれでもない、これでもないって、
お話を続ける中で自分のやりたいことが見えてきたり、伝えたいことが明確になっていくから、
最初はもうおじけずどんどん出しましょうって言っているのがすごく励みになりました。
当然、1000回、2000回って上手に発信されている人と自分、今始めましたっていう自分が同じ土俵に立てるはずもないので、
価値観の提供を毎回できるとか、上手に話せるとか、そういうことは期待できませんね。
だから最初は本当にのたうちまわる、どろくさく、そういう感じで毎日発信していこう、
そういう感じで私はこれまで発信しております。
聞かされている皆さんごめんなさいという感じなんですが、
でもだからこそそれを継続してきて、改めて今私が思います。
本当に幸せなことって身の回りの小さいところにあるなって、
それを一つずつ見つけることが本当に自分の大きな幸せにつながるなって本当に皆さんありがとうございます。
しんどい時ほど大きく変えてみたいとかでっかい幸せを求めようみたいなことになるかなって思うんですけど、
そんな時こそ身近な本当に些細な幸せに目を向けることが帰って近道だなって思うんですよね。
ということを伝えたいっていうのが私30回目ぐらいにしてやっと見えてきました。
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というのも毎回やっぱり価値提供をそれなりに発信していくべきなのかなって、
でもそこには全然到達してないなって思うんですけど、
くだらないと思うような例えば自分の趣味の話だったり、こんなものが好きだよっていう話だったり、
そういう些細なことに反応してくださる皆さんのおかげで私は本当に嬉しい日々を送っております。
小さな幸せを拾うことってただ気分を上げるっていうだけじゃなくて、
後ほどになって自分が何に救われている人なのかっていうのを思い出す作業にもなると思うんです。
しんどい時ってそういうことなかなか考えにくいじゃないですか。
でも私これ好きだったって明確に知っていれば激しく落ち込む前にそういう行動に出やすいと思うんですよね。
なので日々日常的にこれが好きとかこういうことで回復しているとか、
そういうことを腹落ちさせるためにも何回でも声に出したり書いたり、
そういうことをすることで自分がこういう人だと自己理解を深めるっていうのが本当にいいことだなと
すごく体感しております。
そして皆さんにもそれを強くお伝えしたいと思っています。
というわけで今日は身の回りの小さな幸せを拾うことが自分を立て直す力になる、
そしてそれを拾えるようになるには継続して言葉にしながら
自己理解を深めていくことが大事なんじゃないかというようなお話をしてみました。
私自身もこれからも人生を面白がりながら日々の気づきや心の動きを言葉にしていく中で、
私の身の回りの小さな幸せを拾うことを大切に引き続き話を進めていきたいと思います。
できればこれが皆さんの小さな幸せを見つけるきっかけになっていただけたら嬉しいです。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
皆さんの小さな幸せって何ですか?もしよかったらコメントやレターで教えてください。
いいねやフォローご感想もお待ちしています。
また次回お耳にかかりましょう。
お気に召し上がりな1日をお過ごしください。
エミでした。
