ep78.産業医面談！ストレス満タン！
努力していても計画通り復職できていないことを産業医に責められる。 なんて日だ！ ・産業医とは ・復職プログラムって ・計画通りに進まない ・遅れてると責められる ・人の話は聞くものですよ ・しつこいと嫌われるよ ・途中退室した ・そして体調を崩す ・産業医は意味ない？ ・面談しない宣言 ・別の産業医に変わったら ・突然の宅急便 ・寄り添い傾聴してほしい ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ ２/７（ 金）くらいまで募集しております！ ◻︎Googleフォーム：https://forms.gle/2KY5pY9f5tWd7F718 ◻︎X（旧Twitter）：https://x.com/enya_kyouhito ◻︎instagram：https://www.instagram.com/enya_ebi/ ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー★ ◻︎note（ブログ）：https://note.com/enya8459 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★通常のお便りも募集中！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎マシュマロお便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep77.レビューは信じない
いつも飲んでいるコーヒーを変えてみました。 浮気した僕がいけないんだ。 ・仕事と家事に追われて ・スタバはスゲー ・レビューは信じない ・浮気はするもんじゃない ・でもしちゃうかも ・運動負荷を上げた ・メンタルにも良い ・在宅勤務は運動不足になりがち ・無理せずに鍛える ・一周年質問コーナーまだまだ募集中 ・粉雪は落ち着いた ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ ２/７（ 金）くらいまで募集しております！ ◻︎Googleフォーム：https://forms.gle/2KY5pY9f5tWd7F718 ◻︎X（旧Twitter）：https://x.com/enya_kyouhito ◻︎instagram：https://www.instagram.com/enya_ebi/ ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー★ ◻︎note（ブログ）：https://note.com/enya8459 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★通常のお便りも募集中！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎マシュマロお便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep76.粉雪舞う季節に
ちょっと久しぶりの配信になってしまいましたが、マイペースに配信していきますのでよろしくお願いいたします。 ・体調不良が続いてます ・乾燥のお悩み ・インナーに付着する粉雪 ・大量にお餅を買う ・きなこゴマ餅にハマってます ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ １月いっぱいまで募集しております！ ◻︎Googleフォーム：https://forms.gle/2KY5pY9f5tWd7F718 ◻︎X（旧Twitter）：https://x.com/enya_kyouhito ◻︎instagram：https://www.instagram.com/enya_ebi/ ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー★ ◻︎note（ブログ）：https://note.com/enya8459 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★通常のお便りも募集中！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎マシュマロお便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep75.新年のご挨拶！もうすぐ１周年だよ！
あけましておめでとうございます！ 2025年最初の配信は元気モリモリ！夢がモリモリ♪でお届けします！ 番組１周年も間近！今年もよろしくお願いします！ ・2025年がスタート！ ・オープニングはテンション高め ・noteでブログはじめました ・HTMLわけワカメ ・脳がオーバーヒート ・ブログの良さ ・音声の良さ ・１周年質問大募集！ ・自作自演も考えてます ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ ◻︎Googleフォーム：https://forms.gle/2KY5pY9f5tWd7F718 ◻︎X（旧Twitter）：https://x.com/enya_kyouhito ◻︎instagram：https://www.instagram.com/enya_ebi/ ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー★ ◻︎note（ブログ）：https://note.com/enya8459 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★通常のお便りも募集中！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎マシュマロお便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep74.今年一年を振り返る
今回は番組を通じて一年を振り返ってみました。 聴いていただいた皆さん、今年も本当にありがとうございました。 皆さんはどんな一年でしたか？ ・2月から始めた番組です ・最初は続けられないと思ってた ・休職から復帰 ・配信が心の拠り所 ・歌ってみたの編集は難しい ・売れないLINEスタンプ ・アートワークも変えた ・売れないリスにゃーグッズ ・ナンダカンダ楽しい料理配信 ・資格取得しました ・来年も体力作り ・お便り読みます！のコーナー（YUSUKEさん） ・繋がるは嬉しい ・来年もよろしくお願いします ー 今日ヒトCM「お料理編」ー 共同制作者：YUSUKEさん Podcast番組「ゲームライフレベルアップ」 https://open.spotify.com/show/60NLpregCDZ70gBh3cmaXi?si=cd64add1915f4860 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ◻︎今日ヒトのXアカウント：https://x.com/enya_kyouhito ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep73.エンヤの簡単？クッキング！Part5（バスクチーズケーキ）
今回はヨーグルトでバスクチーズケーキを作ってみました。クリームチーズも生クリームも使ってないので、かなりあっさりした出来上がりになりました。ガッツリした料理の後に食べるにはちょうど良いかも？！＜材料＞12cm型の分量です・プレーンヨーグルト 800g（1パック400g×2）※しっかり水切りしてね・砂糖 90g・卵 2個・薄力粉 25g・牛乳 100g・レモン汁 10g※あればバニラオイル、バニラエッセンス 2,3滴（今回は使ってません）240度のオーブンで25分（僕は焼きが足りず5分延長しました）オーブンが上下段でしたら上段で、上中下段でしたら中段で焼くといいかもしれません------------------------------------------------◻︎番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストアhttps://kyouhito.base.shop------------------------------------------------★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！◻︎お便りフォーム：https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion◻︎今日ヒトのXアカウント：https://x.com/enya_kyouhito~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」：https://lit.link/gayapartmentエンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep72.想いを空に
昨年、亡き母を想って書いた詞。 AIの力を借りて歌になりました。 ・明日をどう生きる？ ・普段と変わらない日常を ・毎朝自分にありがとう ・素直な気持ち ・寂しさを和らげたい ・生成AI（suno）で曲作り ・亡き母を想う ◼︎Podcast番組「コミュ力の低いアタシ達」 https://open.spotify.com/show/7woR7YrJS2lFJHorRjY5Uh?si=712447f11ca74993 ------------------------------------------------ ◻︎番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア https://kyouhito.base.shop ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ◻︎今日ヒトのXアカウント：https://x.com/enya_kyouhito ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep71.夢の国と新宿御苑で見つけたもの
とてもハッピーなお便りとは対象に、新宿御苑に行った僕は体力を無さを改めて気づかされました。 幸せになるためには体力も必要なんだ。 ・今年の配信はあと何回かな ・70回を超えた ・リスナーさんにありがとう ・お便り読みます！のコーナー（さえじまこうがさん） ・誕生日ディズニー ・祝福しろ（ナルシソ・アナスイ） ・変わりゆく新宿 ・新宿御苑で気づかされた ・体力つけます！ ------------------------------------------------ ◻︎番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア https://kyouhito.base.shop ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ◻︎今日ヒトのXアカウント：https://x.com/enya_kyouhito ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep70.エンヤの簡単クッキング！Part4（鶏汁）
忙しい日でも材料を冷凍ストックしておけば簡単に作れる鶏汁をご紹介しました！ 生姜でポカポカ。具だくさんの温かい鶏汁をお試しあ〜れ！ ＜材料＞ フリーザーバッグ3つ分 ・鶏もも肉 1枚 ・長ネギ 1本 ・大根 1/2本 ・にんじん 1本 ・ごぼう 1本 ・しいたけ 1パック ・エリンギ 1パック ・生姜 1カケ ※野菜はお好みでどうぞ！ ＜1回調理分＞ ・水 300ml ・だしの素 適量 ・味噌 大さじ3 ------------------------------------------------ ◻︎番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア https://kyouhito.base.shop ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ◻︎今日ヒトのXアカウント：https://x.com/enya_kyouhito ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。
ep69.検査三昧とセクシーエピソード
今回は検査三昧な私が受けた、緑内障の検査内容と いただいたお便りをご紹介しました。 ・眼科検診受けてきた ・時間かかりすぎ ・お便り読みます！のコーナー（kenkenさん） ・お隣からセクシーな声 ・ゲイのジレンマ ・番組グッズ販売開始のお知らせ ------------------------------------------------ ◻︎番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア https://kyouhito.base.shop ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより） ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！ 一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ◻︎今日ヒトのXアカウント：https://x.com/enya_kyouhito ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎Podcast番組「ゲイアパートメント」： https://lit.link/gayapartment エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。