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こんにちは、ドキンちゃんです。ドキンちゃんのお金と豊かさ研究室へようこそ!
はい、本日はですね、ちょっとゴールデンウィークっぽい話題。
えー、時間があるとついついどうでもいいことしちゃうよねーっていう、はい。
あの、そういうことについてね、私が思うこと、持論をお話ししつつ、
ただ、本当はやりたいことがある人に向けて、
じゃあそのどうでもいいことを手放すための3つの作戦について、皆さんとシェアしたいと思います。
はい、ゴールデンウィークですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
はい、あの、ちょっとねノートをね、そのゴールデンウィーク中に書いてみまして、
そうするとちょっと面白い議題が出てきたんですね。
あの、よく手放すと入ってくる、その、っていう話題って皆さん聞いたことあると思うんですけれども、
はい、なんかその時間忙しくしている中でも、この一つのタスクを手放してみた。
で、そうするとそこに時間が空きますよね。で、そこに新しいこと、自分がさらにできることっていうのが入ってくる。
…と見せかけて、そういう手放した時間に、え、皆さんなんかどうでもいいものを入れてしまうことってないですか?
あの、反省とともに言いますが、私はとてもよくあります。
はい、ここでいうどうでもいいもの、どうでもいいことの定義なんですけれども、
えっとね、めっちゃ心躍るわけじゃないんだけれども、いい感じにエンタメ性のあるもののことを言っています。
例えば何かというと、えっと1日1話無料のなんかLINE漫画とかの漫画とか、
はい、あとそのインスタのおすすめ欄をそのちょっとだけ開いたつもりが30分ぐらい見てるとか、
はい、もうあれ絶妙にね興味そそるようにできてますのでね、あるあるですよね。
とか、あのXの投稿とかブログの投稿、はい、あのSNS全般ですよね。
とか、あとそのスタイフ、このスタイフとかYouTubeに関してもそうだと思います。
はい、スタイフやYouTubeなどの他人の言葉ですね。
こういうのもなんか耳が寂しくなっちゃって、なんかYouTube、特に絶対見たいってわけじゃないのに、
まあ、あのなんとなく見てしまう。でまたいい感じにエンタメ性があるから、
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うーん、そうね、なんか時間を溶かすように見てしまうみたいなことってないですか?
はい、私はね、ここ数日そんな状況でした。
私の話だったんかいっていうね。
そうなんですよね。本当は実はこれに時間を使おうと思って空けておいた時間が、あれ気づいたらなんかものすごくSNS見ちゃってるとかね、なんかそういうことってあるんですよね。
で、あの、まあそうね、そのSNSとかさっき言ったみたいなそのちょっとエンタメ性のあるどうでもいいものって、
うーん、そうね、あの決してめっちゃ無駄なわけではないので、これがまた一つ厄介なところでして、
うーん、なんかそれなりに面白いんですよね。
そう、なんでね、なんかそういうもので一日のその多くが、多くの時間を使って、結果的に使ってしまった時に、なんかドキンちゃんはどんな気持ちになるかっていうと、
うーん、なんかね、あの、その栄養価の低いご飯を食べた時のような気持ちというか、
うーん、なんかジャンキーなご飯とか、あのお腹を満たすためだけのご飯とか、そういうものを連続して食べたような、なんかちょっと虚無感に、虚無感が出てきます。
はい、ので、まあそういう日もあってもいいとは思うんだけれども、なんか連続して続くとちょっと自己肯定感も下がったりしちゃうと思うので、うーん、なんかそこは自分をコントロールするところかなと思いまして、
で、はい、あの、そのどうでもいいものを入れがちな人に向けた対応策を3選考えてみましたので、はい、シェアします。はい、いきますね。
1つ目、はい、これは1つ目ちょっとね、あの対応策と言いながらも少し逆説的な対応策になってしまうんですが、1つ目はもう散々楽しんでから自分に絶望するっていうことです。
はい、あの、さっき言ったみたいな、そのいい感じにエンタメ性のあるもの、そのSNSとか、はい、あのインスタのおすすめ欄とかね、1日1話無料漫画とかって、決して無駄ではないんですよ。
それなりに面白いんです。なので、まああの、ね、散々楽しませてもらってから、まあいい感じに絶望してください。
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はい、あの、これが仮に1ヶ月続いたとしたら、私の欲しい未来に繋がってるかな、このどうでもいいエンタメがっていうのをね、そこと真底を向き合ってですね、いやいや繋がらないよね、私の理想の未来にはっていうことをちゃんと認めて絶望してください。
はい、そうするとね、方向転換自然とできます。はい、そうそう、だからそのエンタメにはまらないための何かっていうよりかは、もうはまっちゃったらもうしょうがないから、そこから切り返すための作戦が一番ですね。散々楽しんでから絶望せよということです。
はい、そして2つ目言います。えっとね、2つ目は時間を区切ってスマホパスタイムを作るということですね。スマホをパスする時間でございます。はい、だいたいこのいい感じのエンタメ性のあるものっていうのは、ほとんどの場合においてスマホの中に入っています。
はい、スマートフォン賢い電話というのはですね、本当に私たちの時間とかその時間を奪おうとしてくるし、私たちの人生をコントロールしてこようとするんですよね。本当にスマート。
なのでね、時間を区切ってもうちょっとスマホをパスする時間を作ってみてください。はい、試しにね、私ね、今日ね、45分間ちょっとスマホパスタイムっていうのを作ってみたんですね。
なんで45分だったかというと、えっとね、温泉卵を作ろうと思いついて、自分の持っている、あれなんて言うんだろう、低温化しつきっていうのかな、ちょっとよくわかんないけど、ヨーグルティーナっていう機械があって、そこで45分で温泉卵が作れるわけ。
で、その卵をセットして作っている間に結構いろんなことができたんですよ。えっと何したかな、まずね、スマホパスタイムなんだけど、スマホで音楽を流しつつ、音楽はOKだと割り切って流しつつ、大きな声で歌ったり、あと音楽流しつつ、なんかそのダンスをね、このしつつ、
ダンスをしながら、あと明日の夕食で作ろうと思っている、なんかブリの醤油麹漬けを作って、あとその料理をちょっと仕込んで、そこで音楽切って、何したかな、その後はね、あそうそう、ちょっと自分に集中しようと思って、
毎月私がやっているお金ワークっていうのをね、やってみて、毎月自分の元に入ってきているお金っていうのを書き出していくっていうワークがあるんですけど、それをやって、あと45分いろいろできるよ。
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あとはね、5月の予定に先に感謝をしようっていう、5月始まってますけど、先に感謝しようということで、感謝ワークをしたり、今月手放したいなって思っていることを書き留めたりしましたね。
いろいろできるでしょう。踊ったり歌ったり、料理の仕込みをしたり、温泉卵を作ったり、あと内観もしたり、こんなことが45分でできるわけですよ。だからスマホをね、意識的に時間を区切って、スマホなしよっていう時間を作ってみましょう。
最後3つ目です。3つ目はね、仕掛け人の気持ちを想像してみようということです。この仕掛け人っていうのは何かわかりますか?
このどうでもいいもの、いい感じにエンタメ性のあるものっていうのは、必ずそれを仕掛けてきているスマホの向こうの人々がいます。その人たちは大概、常常企業とかで働いているエンタメのプロだったりします。
ネットフリーの会社の人だとかね、あとはLINE漫画を提供している人だとか、あとXとかインスタとかも常常企業、アメリカの常常企業が作ってますよね。
はい、その人たちはプロなんですよ。世の中の人間の時間を奪う、奪うって言ったら人聞きが悪いけれども、どうやって自社のサービスに夢中にさせようかっていうところをね、コンコンと考えていくプロなんです。
だから、自分の大事な時間をどう使うのかっていうのを、その仕掛け人にね、委ねられているっていう、その仕掛け人の手の上で踊らされているっていうのは、よくよく考えた方がいいよっていうことですね。
一生この仕掛け人の手の上で踊らされて生きていくのが本当に心地がいいのかっていうね、ちゃんと考えた方がいいです。仕掛け人たちはね、本当に彼らはプロフェッショナルでございますので、私たちの気持ち十分理解しています。
その上で、箇所分時間をなるべく自社に注いでもらうように、心血注いでいろいろ手この手で考えているわけですよ。なので、仕掛け人たちに感謝しつつ、仕掛け人の気持ちを想像したら、自然とちょっと興ざめになる部分が出てくると思います。
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はい、ということでね、手放したところ、自分の大事な時間をちょっと空けておいたところに、いい感じの円溜めが入ってくるってね、本当にあるあるだし、本当に人間らしいですよね。
はい、なんですが、私たちは多分、ちょっと面白い、でもめっちゃ心躍るわけじゃない、いい感じの円溜めで人生を溢れさせるために生きているわけではないとは思うので、なんかいい感じに折り合いつけてね、生きていけるといいですよね。
円溜め楽しいからね、そんなこと言いつつ、私も結構ハマっちゃうんですけど、そんな感じでね、過ごしていけたらいいんじゃないかなというお話とご提案でございました。最後まで聞いていただきありがとうございます。良いゴールデンウィークをお過ごしください。それでは。
