#129 ロング大好き3人の2025年振り返り後半＋ヤスさんセルフ100マイル
ロングジャーニー好きのヤスさん、番長、私による2025年振り返り後半と、ヤスさんのセルフ100マイルチャレンジについてです！ #TrailCastAdvent #トレイルランニング #トレラン #ロングジャーニージャンキーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#128 ロングジャーニージャンキーズ 2025年トレイルシーンを振り返り！前編
IBUKI STATIONの近藤さん、桑原さん、中川さん主催のイベント、TrailCast Advent2025の12/4スロットに参加しました！『野良トレランナーのシンバの冒険』ですが、今回も平常運転のゲスト回。ヤスさんと番長をお呼びして、みんなで楽しく1年を振り返りました。が、2時間では足りず笑、それもまた平常運転で、後半へ続く。 【訂正】参詣道ファイナルはお盆ではなくゴールデンウィーク開催でした！ #TrailCastAdvent #トレイルランニング #トレイルラン #ロングジャーニージャンキーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#127 OMM本番！蔵野さん＆西さんペアのストレートEliteへの挑戦！本番編
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#126 OMM ストレートEliteを完走！蔵野さん＆西さんの準備編
今回は説明文をAIに叩き台をお願いしてみました。 今回のエピソードでは、蔵野さんと西さんがオリジナルマウンテンマラソンこと、OMMストレートEliteに参加した経験について詳しく話しています。彼らのランニング歴や成長の過程、共通の出会いがOMMにどのように繋がっているのかが紹介されており、トレランコミュニティの魅力が伝わります。エピソードにはOMMの正式名称や歴史、ストレートとスコアという二つのカテゴリーについての説明も含まれています。また、難易度の異なるエリートカテゴリーでの挑戦や過去の経験を振り返りながら、地図読みや戦略についても深く掘り下げています。OMMストレートEliteの完走を目指す蔵野さんと西さんの準備過程が描かれ、地図の読み方や戦略について語られます。那須塩原の美しい紅葉やコースの特徴が紹介され、二人の大会に向けた意気込みが感じられます。OMMストレートEliteの完走に向けて、蔵野さんと西さんが事前の準備や注意点について話します。彼らはルート選定や植生、地形の把握が競技の成功にどのように影響するかを深く考察します。 …説明文、お堅い笑！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#125 宿題を完全履修！FTR100マイルを2時間更新し6位完走した番長
今回のゲストは国内最難関級の100マイルレース『FTR100マイル』を見事6位で完走した、番長こと吉田さんです！ 昨年は後半に眠気に襲われ、フラフラなところをイノさんに拾われ、完走はできたものの宿題が残ってしまったという番長。禁酒、カフェイン抜き、睡眠貯めの重要性に気づき、1年間の学びの成果を再びこのレースで披露しました！ ウェアリングから補給、レース戦術、トラブル対応まで、余すところなく聴きましたよ！ ポイントはやはり昼間のコーラを我慢し、ここぞというときにカフェインを摂取したという、徹底した眠気対策。夜間はワンプッシュタイプの保温ボトルに入れたコーヒーで、しっかりカフェインを摂り、昨年のような眠気は全く生じなかったとのこと！これは真似しなければ。 それでも開始20kmでまさかのトラブルが…！知識経験と現場の工夫、友人の励まし、そして恩返しの強い気持ちで完走した、100マイル物語をどうぞ！ #トレイルランニング #トレラン #FTR100マイル #肋骨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#124 ごっつええトレイル 仙台近くのトレイルスポット紹介
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#123 魚沼スカイレース2025！世界選手権選考レースのレベルの高さを実感
今回は2025年11月2日に私が出場したスカイレース、魚沼スカイラン(26km、±2,200m)についてしゃべくりました。ペヤングが相手してくれたので相変わらずラフな言いまわしですが、ご容赦くださいね。 ここでしゃべり尽くせませんでしたが、道中の湯沢にある定食屋で食べた魚沼産コシヒカリの新米は、めちゃくちゃ美味くておかわり3杯しちゃいました。あと、ゴール後に食べたキッチンカーの魚沼産コシヒカリおにぎりとキノコ汁も最高でしたよ。 さて、今回のシンバ＆ペヤング話は以下のお品書きです。 ・魚沼アルプス最高、小幡さんコースディレクトありがとう話 ・スカイ最終戦で選手権選考レースだから、めちゃレベル高い話 ・あの安定の清田さんに…やったぜな話 ・結局ショートレースは攻め方がわからんって話 ・Over40-44カテゴリは ・同級生部屋はめちゃくちゃ居心地いいよねって話 #トレイルランニング #トレラン #魚沼アルプス #魚沼スカイラン #世界選手権選考レース #JSA #絶景 #絶品おにぎり #ペヤング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#122 煩悩よ消えろ―ッ！甲州アルプス『クレーシャ』年代別1位完走のペヤング氏
今回のゲストは2025年11月2日に開催された、甲州アルプスオートルート、最長距離＆最難関のクレーシャ(108km ±7,000m)を完走し、見事年代別1位に輝いた「ペヤング」こと河内さんです！実はピアノとカホンでユニットも組んでいて、トレラン始めたてからの間柄なので、砕けた口調ですが許してくださいね。 今回のシンバ＆ペヤング話は以下のお品書きです。 ・LakeBiwa100後もちゃんと練習した話 ・軽いし揺れないしマグネットバックルが優秀、レース特化ザックFume6の話 ・前日と当日朝に明らかにから揚げを食べすぎた話 ・胃腸トラブルの治し方を語っているけど治ってない話 ・ペーサの大塚さんが超絶優秀すぎてフラグ全回収した話 ・トレランってやっぱりメンタルスポーツだなって話 張り切ってどうぞ！ #トレイルランニング #トレラン #甲州アルプス #甲州アルプスオートルートチャレンジ #クレーシャ #富士山ビュー #シャインマスカット #ペヤング #Fume6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#121 UTNP準優勝マッキーの、順調に見えてやっぱり山あり谷ありレース展開！
トルデジアン出走権に加え、上位3名は賞金レースにもなっている釜山のレース『UTNP』を、見事準優勝した「マッキー」こと牧野さんにお話を伺いました！ 後編は実際のレース展開について。120㎞±8,800mの山岳系レイアウトに、9つあるエイドステーション。その区間やエイドでの選手やスタッフとのやりとり、マッキー自身に起きた幾多の事件(！)がエピソードを盛り立てます。今日本の山々で話題のあの動物が韓国でも！？ 一つネタバレをすると、いつも胃腸トラブルを抱えがちなマッキーですが、今回は補給とギアの創意工夫もあり、なんと「ノン・マーライオン」！ですが、安心してください。ちゃんとやらかしてますよ笑！ 準優勝という輝かしい成果の裏にも、やっぱり山あり谷ありなストーリー。ぜひお聴きください。 #トレイルランニング #トレラン #トルデジアン #UTNP #賞金レース #マーライオン #熊 #アウトソール #ポカリ #韓国料理 #釜山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#120 トルデジアンへの切符を賭けたレース！韓国UTNP準優勝のマッキー！
この世には、50名分ものトルデジアン出走権が手に入る山岳レースがあるという…その名も『 UTNP：Ulju Trail Nine Peaks』！韓国は釜山を舞台にした、120km / ±8,800m の山岳系レースです。 最高標高1,200mでありながらも、激しいアップダウン。サーフェスは岩場や黒土、林道に舗装路とバリエーションよく混ざり、大きなワンループでジャーニー感を味わえる良コース。そこでトルデジアンの出走権を獲得し、なんと準優勝に輝いた牧野さんことマッキーに話を伺いました！ 前半はこのレースに挑んだ背景から、実際に使った補給・装備の工夫を。 特に補給の、マルトデキストリン＋フルクトースのデュアルソースのみならぬ、パラチノースを加えた『トリプルソース』の件(くだり)は必聴！ポール使いで疎かになりがちな補給を、フラスクボトルに入れたトリプルソースで摂る。素早い補給と胃腸トラブル対策を両立させた、新しい戦略が印象的でした。 もうひとつのポイントは 、お腹を冷やさないための腹巻き。「入れる補給を工夫する」だけじゃなく「入る身体を整える」ことの大事さを語ってくれました。 トルデジアンを目指したい人、長距離での補給や内臓マネジメントに課題を感じている人は、ぜひ聴いてね！ #トレイルランニング #トレラン #デュアルソース #トリプルソース #マルトデキストリン #フルクトース #パラチノース #UTNP #トルデジアン #杖一 #パーゴワークス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997