悩みごとの整理方法
はい、こんにちは、コユキです。
今日が2025年の9月の30日。
火曜日、いかがお過ごしでしたでしょうか?
はい、ということで、9月も今日で最後ですね。
はい、だいぶね、涼しくなってきて、朝湯はちょっと寒いぐらいですね。
あのー、上着を羽ばらないとちょっと寒いなーという感じですが、
昼間は昼間でまだね、暑いですね。
30度近くまでいっているので暑いんですけど、
まあ、昼と夜、朝の寒暖差が激しいので、
結構体調を崩しがちになっております。
まあ、みなさんもね、お気をつけください。
はい、では今日もね、ラジオトーク収録していきたいと思います。
今日のテーマはこちら。
もやもやしたことを口に出してみるというテーマでお話したいと思います。
はい、みなさんね、もやもやすることって日々生活していてあると思います。
頭の中で悩み事があってぐるぐる回る感じですね。
そういう時はですね、口に出してみるといいと思います。
あとは紙に書き出してみるとかですね、誰かに伝えるとかですね、
しないとずっとぐるぐる回っているのが続いてしまって、
あまりよろしくないかなとは思います。
よくね、言われますよね、紙に書いてみるとかのほうがいいのかな。
まあまあ、とりあえず自分の中で整理、
外に出すことで悩み事が整理されたりっていうのもあると思うので、
はい、口に出すか紙に書き出すかしたほうがいいかなと思います。
人間関係の悩み
ちなみにね、今ね、もやもやしていることがあって、
今日ちょっと1日もやもやしてました。
最近もやもやすることが多くて、
このラジオトークでちょっとね、言葉にして整理していきたいなと思います。
はい、何にもやもやしているかというと、
まあ一言で言うと人間関係ですね。
まあ永遠のテーマでありますけども、人間関係。
まあ悩み事のほとんどは人間関係からということで言われたりしてますが、
えー、難しいですね。
うーん、やっぱそれぞれね、いろんな人がいるので、
その中でこう生活していくのでね、
いろんな人のことを受け入れてうまくやれるといいんですが、
どうしても無理な場合っていうのもありますしね。
まあまあ、それが仕事であればね、
仕事でもし毎日会うような人であれば、結構つらいものはあると思います。
僕が今もやもやしていることがまさにそれですね。
えー、仕事関係ですね。
仕事関係とか仕事、職場の上司との関係性について、
えー、もやもやしております。
はい、えーっとね、そのとある上司がね、
どうしてもね、僕苦手なんですよね。
えー、まあまあ、この会社に来て、
えー、まあちょっと変わっておられる方だなと思ってたんですけど、
えー、その中でもうまいことをやっている方ではありました。
職場のストレスと対応
はい、まあどういった人なのかというとですね、
とりあえずこう、まあ陽気な感じの人で、
えー、人をいじることが好きなんでしょうかね。
あのー、まあいじりやすい人を見つけると、
この人をいじって笑いに変えるというか、変わっているといいんですけど、
なんかね、そのー、いじり方があまりよろしくないいじり方をされてますね。
まあ僕もよくいじられるんですけど、いじられキャラなんで。
あのー、一番よくないのはやっぱり見た目とか、こうね、
こう、そういうのをいじるのはあまりよくないなと思うんですが、
とかね、なんかね、そのー、いじってバカにしたようないじりも結構あって、
それをまあ会議の場とかでね、こう言われるんですよね。
で、周りは周りで何も言えないので、まあ上司なんでね、
まああのー、愛想笑いするみたいなのでよく終わってて、
そのいじられた党の方には、あのー、まあどう思ってるかわかんないですけど、
表情から読み取るに、あのー、あまりいい気分ではないと。
まあそんな時ばっかりでもないんですけど、
まあ笑ってる時もあるんですが、それはまあ心の底から笑ってるわけではなくて、
まあうまいことその場をしらけさせないようにしようとして笑ってる感じ。
まあまさにまあ僕もそれだったんですね。
常にこの上司からいじられてる時は、まあ笑ってごまかすみたいな。
場の空気がなんかよくなくなるのがすごく嫌で、
なんか周りもやっぱ気を使うじゃないですか。
そこをすごく気にしてしまって、
あのー、周りのことを考えるとその場をこううまくするにはやっぱ、
それに対してのこうなんか、あのー、ですね。
なんか笑って切り抜けるという感じでずっとやってきたんですが、
まあまあそれは結構精神的にもすごい疲れることではあります。
はい。
まあちなみにね、こう僕いじられて、えー、嫌ではないんですよ。
ただ、その人に対してがいじってくるいじり方やとすごく嫌な気分になると。
例えば他の上司であったり、一緒に働いてる人がいじってきた場合は、
なんとも思わないですし、なんかうまいことこう、一緒に笑いながらこうね、
別に嫌な気分はしないんですけど、どうしても嫌な気分になるんですよね。
これなんでなのかなと考えた時にやっぱりその言い方であったり、
こうあえて脅しめるようないじり方をしてくる。
ちょっと一歩間違うとパワハラになるのかなと。
まあきつい感じではないんですけど、あの、まあ例えばまあ先ほど言ってました、
見た目であったりとか、あとは過去の失敗とかをどんどんついてきていじるとかですね。
言われてなんか嫌な、これ嫌だろうなと思うことを言われてそこをいじるとかですね。
そういうところ、そういう意地の悪さが垣間見れるのがもうしんどいっていう感じでしょうね。
まあまあなんでそんな感じでこう誰もやっぱりね、上司なんて言えないんですよね。
その上司の上司が言うべきことなのかなと思うんですが、そこまで見れてないのか、
もうこの人はこういうタイプなのでもう仕方ないというか、周りも別に何も言ってないので大丈夫なのかなと思っているのかわかんないですが、
あの、そんな感じです。
はい、で今までそれをとりあえず耐えてというか、
まあうまくこう切り抜けてやってきたんですが、ここ最近ちょっともうしんどくなってきたのと、
あとはちょっととあることがきっかけで、もうちょっとこう体が拒否反応を示しているというか、
そんな感じになってしまっています。
とあることというと、会社での失敗というかミスの責任をすべて負わされたという事件がありまして、
まあまあよくあるんですかね、会社員として上司が責任を押し付けてくるというのが僕初めてでして、
確かにこっちにも責任はあるんですが、すべてがこちらが悪いような形で押し付けられたので、
それはちょっと納得いってなかったんですが、とりあえず謝りました。
そこはちょっともやもやしましたけど、自分は被害者だと思って何も知らなかったのに、
その失敗の後処理をさせられたみたいな感じで言っておられたのが、僕はちょっと納得できなかったんですよね。
そこからはちょっとこの人にはついていけない、もともとついていってたわけじゃないですけど、
厳しいなと思っているのが続いてもうちょっとそういったいじられたりというところの拒否反応が出てきてですね、
もう何にも反応できなくなってきているという感じです。
笑うことも何をするのも顔に出ている感じですね。
だから僕がいじられているのを見て反応がないので場の空気がおかしなことになっていたりするので、
それはそれでちょっと周りの人に気を使わせてしまうなと思ってダメだなと思うんですけど、
体がもう反応しないようになってしまっているんですよね。
なのでもうどうしたものかというのがもやもやしています。
今程通りにね、笑いながら何も考えずに対応できたらいいんですけど、
考えずにというか精神的に多少ダメージはくらっていましたけど、
そこまで別に気にはしていなかったりはしました。
もっと見た目のこととかでいじられている子がいるのでですね、
そっちの方がかわいそうだなと思いながら見てはいたんですが、
なのでこれからどうしていこうかなというところです。
ちなみにその上司は月に本当に2回3回ぐらいしか会わないので、
常に毎日やってるわけじゃないんですよね。
会議の時に会うか、事業所に視察に来た時に会うかみたいな感じの、
なのでそこまで関わり的なところは多くはない。
ただ電話は最近は少ないですけどかかってきて、
電話で話をしないといけなかったりはしますが、
なのでその辺が結構モヤモヤしてますね。
どうしようかなという感じです。
まあまあまあまあね。
一応ここで働いている限りはうまくやっていかないといけないなとは思います。
はい、ということでちょっと長くなりました。
こっちみたいになりましたが以上です。
ではまたお会いしましょう。
小池でした。バイバイ。
