「30日間ジャーナリングサークル」開催のお知らせ
おはようございます。7月29日水曜日です。 こちらはアウトプット雑談プログラムとして、書くことで穏やかに暮らしたい私が、ジャーナリングのように雑談をするラジオです。
えーと、今朝はタイトルにもある通り、30日ジャーナリングサークルっていうのを やろうかな、やってみたいかな、と今、まあ思っていて、というかまあ告知なんですけどね。
はい、思っていて、そのご案内を、お知らせかな、をさせていただければと思います。
えーと、ジャーナリングとか、まあいろいろね、書く迷走とか言われるじゃないですか。 私はもう、
もうってわけではないんですか、初めてもう5年ぐらい経って、だいたい毎日書くし、何かこう書かないと、
うーん、気持ち悪いな、みたいな感じにはなるんですけど、
よくまあ、やりたいんだけどできないとか、あとは
一人じゃできない、続けられない、 何かあった時に書くよっていう人とか、いろんなパターンがいるんですけど、
個人的には毎日こだしにしていくのがいいのかなって思っているんですね。
で、なかなかそういう続けることが難しいよ、時間がないよっていう方と一緒に、
もしジャーナリングができたら、 えーと、まあ
それから以降一人でも続けられるようにとか、 えーと書く習慣がね、ルーティンとして毎日の中に、
まあ、こう組み込まれるようになればいいのかなぁと思って、
今回30日間限定のサークルとして立ち上げてみるのはどうかなぁと思って、
の配信です。 と思ってやってみようと思っています。
詳しくはノートの方に書いてあるので、よろしければそちらもご参照いただきたいんですけれども、
期間としては8月16日から9月15日までの30日ですね。
方法としては、Zoomを利用することもあるかもしれないですが、 基本はオープンチャットと、
あとは私がたまにスタンドFMを利用して、限定配信を
そのサークルに参加してくださった方に送ろうかなと思っています。
なので、本当に書くハードルを低く下げたいというのと、
できれば毎日その30日間だけでも書いていただいて、ご自身の感覚をつかんでもらえればなぁと思います。
だから私毎日書かなくても大丈夫という人は別にそれでもいいだろうし、
週に1回、週末に書きたいよみたいなペースでもいいでしょうし、
ご自身のペースをつかんでいただける30日にしていただきたいなぁと思っています。
私がこんなにジャーナリングがいいんじゃないと思っているかというと、
自分が組織で仕事しているというのもあるんですけど、どうしても自分の気持ちみたいなのを
押し殺すまでいかないですけどね、言えないことがいっぱいあったりとか、
家族間でもあると思うんですけど、本音みたいなのがわからなくなったりとか、
あとはこんなことは大したことないから、
無きものにしようみたいなのが多くて、実際私もそうだったんですね。
無理やりポジティブ展開してみたりとか、
あとは、
なんだろう、とにかく仕方ないかみたいな気持ちで、
業務上仕方ないかという気持ちはあってもいいと思うんですけど、
仕方ないと思っているけどさ、みたいな気持ちはもちろんあって、
そういう気持ちを書いておくと、
自分が何かやりたいとか、こうしたいと思った時に、
引き出しが開けやすいようなイメージになったなと思っているので、
皆さんにも、できれば書いてって。
個人的にはジャーナリング、みんなやったらいいよって思ってるから一緒にやろうよっていう回です。
ジャーナリングとかそういう書くことをツールにしている方って本当にいっぱいいらっしゃるので、
入り口の入り口みたいな感じで、とにかく何かやってみたいなという気持ちがある方、
ジャーナリングに興味がある方とか、書くことに興味があって、
でも自分ではちょっとどうやってやらないかわからないなみたいな方と一緒にできればいいなと思っていますし、
私もね、そんな言うほどではないので、一緒にやっていきましょうっていうスタンスで30日やっていけたらなと思っています。
募集はこのスタンドFM公開後から、ご興味ある方はぜひ共鳴いただければと思うんですけれども、
定員は5名と考えています。
一人でも来てくださればもちろん開催いたします。
このサークルのゴールとしては、
なんかこうノート開かないとソワソワするなみたいな、30日後にはそんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。
これまでは書かなくても時間がないからとか忙しいからとかいう理由で、
書きたいけど書けなかったけどしょうがないやって思ってたのが、
なんとなくそうですね、ノート開かないと、何か書かないと、1日のうちに何か書いておかないとちょっとソワソワするなみたいな気持ちになるのがゴールと私は思っています。
30日続けてね、私がこの方法じゃないっていうのを築くっていうのも一つの結果だと思うので、
まあそういうのでももちろん結構なんですけど、自分としてはそういうふうに考えていますね。
1週目、2週目、3週目、4週目と、それぞれテーマを出していこうと思っています。
毎日テーマっていうのも考えたんですけど、毎日テーマだと書かなきゃ感が出てきちゃう。
テーマばっかり溜まりますみたいな感じになっちゃうとちょっとしんどいかなと思って、
1週間に1個出して、例えばそれを深掘りしたいとか、こういうことが出てきましたみたいなご報告があれば、
その方に向けてテーマをさらに設定していくみたいなことを、追加でテーマ設定していくみたいなことをしようかなと思っています。
限定配信の方では、私がチャーナリングなんでしてるかとか、なんでいいと思っているかとか、こういうふうにするといいよみたいな
ことを配信できればいいなと思っています。 なのでぜひお気軽にこれまでやってなかったけどとか、やりたかったけどなかなかできてなかった
という方に来ていただければとても嬉しいです。
だからすごい頑張って書いてくださいっていうのではないんですけれども、
でも一緒にやらないっていう、軽いお誘いですね。
期間は32時間で、参加費は1980円。銀行振込となってまして、手数料はご負担をお願いしています。
お申し込みいただいた方には詳細を送りますので、まずはこの概要欄にも書いてある公式LINEで登録いただいて、一言送っていただければなと思います。
もしくはインスタグラムをフォローしてくださっている方は、インスタグラムのDMでも結構です。
一言、参加希望とか気になるとか送っていただければ、詳細送りますし、あとはこういうことが気になっているっていうことがあれば、ぜひ送っていただければ
ご質問等にも答えたいと思っています。 こういうふうに
大きく募集っていう感じで今までやったことはあるけれども、
そうですね、今回すごい緊張しました。 今までは単発の
セッションもそうですけど、ワークショップとかが多かったので1日で終わることが多かったんですけど、今回30日
皆さんにお時間をいただくことになるので、やっぱりね普段に比べるとちょっとドキドキしますよね。
私も初めての試みでドキドキはしているんですが、
何か皆さんと一緒に楽しめたらいいなと思っています。 よろしければ
ご参加ください。 そんなお知らせが今日のメインのお話になりますね。
30日間ジャーナリングサークルですね。 よろしくお願いします。
最近の地震と日常の尊さについて
昨日は大変大きな地震があったと。 仕事中に私、
拝見したというか、知って、
帰ってきたら大変な映像が流れていて、東日本大震災を思い出しましたね。
熊本は豪雨であったりとか、10年前にも地震であったりとか、災害を
受けてしまうというか、被害に遭ってしまうことが多いのかな、なんていうのを想像していたんですけれども、
その地で暮らしている方がたくさんいて、 夏休み中なんで帰省されている方とかもいたのかなと思いますし、
避難するにしても、今日からまた暑くなるって聞いているので、 そのあたりも心配だなと思っています。
同じ日本なんですけれども、かなり距離があるので、温度差ももちろんありますよね。
できることなんていうとおこがましいんですが、本当に、 ただ被害が大きくありませんようにって祈るだけなんですが、映像を見ている限りでは、
なんとも言葉に出せないような、尽くせないような、
映像が今のところ入ってきてますよね。
なんかね、本当に祈るような気持ちで、 見ています。
きっとね、今回の地震で心を痛めていらっしゃる方もいらっしゃるし、 実際に被災した方もいらっしゃると思うので、
多くのことは言えませんけれども、 本当に日常が日常であることっていうのが、
いかに幸せかというか、 いかに平和かっていうのをこういうのがあると、
考えさせられますね。
ちょっと刺激のあることを求めていたりとか、 何かないかなって思ってしまうけれども、
実は何もないことが一番幸せなのかもしれないと、 改めて思わせていただいた出来事です。
はい、そんなわけで、
今日から暑く、なんともまたね、 昨日とては少ししぬぎやすかったんですが、
こちらも暑くなりそうですので、 体調には気をつけて乗り切りたいと思います。
はい、今日も最後までお聞きくださりまして、 ありがとうございます。
良き一日となりますように。 ではまた。