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最近スタエフの配信が恥ずかしいことに気づいたよ
2026-10-31 09:40

最近スタエフの配信が恥ずかしいことに気づいたよ

いつも聞いていただきありがとうございます!その時その時で自分の感覚も変わるから面白いものですね✨恥ずかしいけど、変なこと喋ってるわけじゃないので、これからも聞いてもらったらうれしいです😆ハッピーハロウィン🎃

#スタエフ #ハロウィン
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サマリー

朝ヨガ後の収録をきっかけに、音声配信を「恥ずかしい」と感じるようになった変化について話します。Instagramやnoteでは文章を考えて整えて発信する一方、スタンドFMでは台本なしに、その時の感情や考えを話しながら整理していると説明します。音声は集中して聞く必要があり、忙しい今は内容をすぐ把握できるテキストの方が便利だと感じるようになりました。Instagramやnoteが整えた活動報告や思いを届ける場なのに対し、スタンドFMは伊藤優子の素の状態を届ける場になっていると語り、リスナーにも発信媒体の使い分けを尋ねます。

朝ヨガ後に気づいた音声配信への羞恥心
おはようございます。いとうゆうこのちょっと深くてテキトウなラジオ。 聞きに来てくださりありがとうございます。
今ね、私、朝ヨガをして、そのまま収録をしております。
今、このスタンドFMでも配信されている、あやぱにさんという方がいらっしゃるんですけど、その方がね、朝ヨガをやってくださっていて、
それを私、先々月かな、10月から参加させてもらうようになって、全然いけなくて、朝起きれなくてね、
今月もやっと1回目参加だったんですけど、なんと今月も今日で終わりですね。あっという間です。
でも朝からね、少し体を動かして、体がぽぽぽぽと温かくなったので、今からいい一日を過ごせそうななぁと思っておりますが、
さて、今日はですね、最近このスタンドFMが恥ずかしい。
っていう感覚が出てきたぞっていう配信をしようと思います。
皆さんね、これを聞いている方の多くはご自身でも配信している方もね、いらっしゃるんじゃないかと思うんですけど、どうですか?
なんかやっぱりさ、自分のやってることとか、いろんなフェーズとかでさ、
スタンドFMにすごくコミットして毎日配信する時期もあれば、今ちょっと私ほんと週1回ぐらいのペースになってるんだけど、
まぁ少しね、リアルな世界が忙しくて、だから配信に時間が取れないということもあれば、いろいろあると思うんだけど、
だからその中でね、最近の自分の変化というところで気づいたんですよ。
音声配信が恥ずかしい。
えー、今さらっていう感じだよね。
文章と音声の整え方の違い
今まで別にラジオをやってて、恥ずかしいって思ったことなかったんだよね。
よく他の人からはね、ゆう子さん本当すごい、自分の思いを言葉にして、
あんな風に正直に配信されててすごいっておっしゃってくださる方もいるんだけどさ、
全然ベロベロ喋ってるからさ、そこに取り立てて、羞恥心とかもなく、
普通にね、まっすぐに配信してたんだけど、
ここのとこね、インスタグラムとか、インスタが中心かな、自分の活動の発信をしてるんですよね。
ディアルでセミナーの講師をやったとか、何かのイベントで出展したみたいなことがちょっと続いたので、
普段ね、私こういうことをやってますよっていうのを発信するためにね、こういうことをやりましたっていうのをさ、
写真とともに文章とかも載せてるわけ。
で、文章だとさ、やっぱりあれこれ考えるんだよね、私の場合はね。
多少AIでさ、整えてもらったりとか、誤字脱字チェックしてもらったりとかはあるんだけど、
でもやっぱり自分で考えた感じで、本当にね、変な文章でもいいから書くわけですよ。
で、やっぱり目で見直すからさ、ちょっとここわかりづらいなとか、ここは余計だなとかさ、
あと文章の長さとかも考えて整えて発信するから、
やっぱりテキストベースのものってある程度、なんかこう読まれることを前提に整えられるんだよね。
だけどこの音声だとさ、本当それこそ私の場合は台本とかも用意しないし、
その時の自分の心を言葉にしながら、もう今喋っている最中に自分の頭の中を整理したりとかするんですよ。
音声を聞く時間とマルチタスク
で、一応1回収録した後聞き直したりする時もあるんだけど、
最近はあんまり聞き直さずにそのまま配信をしてしまったりとかするし、
音声ってさ、あんまり過去の配信を聞かないというか、
やっぱり最近思うんだけど、音声って時間をとられるような気がする。
前はね、最初の頃は片耳イヤホンっていう感じでさ、
家事をしながら片耳音声で聞きながらね、学びとかさ、
いろんな人の素晴らしい内容を耳からね、インプットしてたんだけど、
なんかやっぱね、マルチタスクは実はできないって聞いたことある方もいるかと思うんだけど、
人はね、シングルタスクを重ねているだけで、
シングルタスクをどうポンポンポンと切り替えていくかみたいな感じっていうのを聞くと、
やっぱりマルチタスクのようにして耳で聞きながら家事をするっていうのは、
実はお皿払いとかはね、まだいいと思うんだけど、
何かを同時並行でやるっていうのは、
あんまりこう、私にとってはね、ベストじゃなかったのかなと思うと、
やっぱり何かを聞くなら聞くっていうのに集中しないと、
あんまりこううまくインプットができないようになってきて、
そうするとさ、私の配信もさ、10分とか長いからさ、倍速で聞いたとしてもね、
結構時間を取られ、結構ってわけじゃないんだけどね、
のんびり聞けばいいんだけどさ、いろいろバタバタしておりまして、
ってなるとパッと見て、なんとなくざっと内容がわかるようなテキストの方が、
なんか今はね、助かるというかさ、
スタンドFMは生の自分を届ける場
そんなこんなで、音声っていうのは私はね、
あんまり聞かないとか聞き直さない媒体になっていて、
だからこそこう過去の配信も、自分のね、過去の配信も聞かないし、
今日の配信、まあ1回は必ず聞くんだけどさ、
あの聞き直しして、いやこれはちょっとイマイチだからもうちょっと整えようみたいなこともしないから、
まあそれこそもうベロベロと出ていくわけですよ。
今日の配信も多分ね脈絡のなかったり、
あのダラダラダラダラ話している部分もあるかと思うんだけどさ、
でこれがかなり私にとって生々しい情報というかデータというか、
言い方変えただけかな、そうそうそう、
だから自分の発信物っていうので、
ただ単純にインスタとかなんかノートとか、
そういうテキストのものと音声配信スタイフっていうのを見比べたときに、
やっぱり少し隅分けができ始めていて、
もう本当にあくまでインスタとかフェイスブックは同じ記事流してるんだけどね、
基本的には何をやったか活動報告とか、
その時に自分が何を感じたかとかね、そういうのを書いていて、
ノートはもう少し自分の思いとかを、でもいろいろ整えながら書いていて、
まあちょっと最近また滞ってますが、
スタイフは本当にそれこそその時その時の切り取った自分の感情とか考えを、
喋りながら自分の中で、ああそうなんだ、こうなんだなーなんて振り返っているっていう感じで、
すごくね私にとっては本当に伊藤優子の生の状態をそのままお届けしている感じがして、
長沢がね恥ずかしいです。
恥ずかしいのを聞かされているって聞くと嫌だね、みんな。
すいませんね。
まあ変なことを喋っているわけではないと思うのでね、
媒体ごとの発信をリスナーに問いかける
でもやっぱりすごくね最近そんな感じがします。
なのでね、まあ今までは音声配信たくさんいろんな人に聞いてほしいって思ってたし、
まあ今もそれはね基本的には変わらない部分ではあるけれども、
でもより今この配信を聞いてくださっている人っていうのは、
私のリアルな部分、リアルっていうのはなんていうのかな、
伊藤優子っていう人間の結構こう、あまり整えられていない素の部分を聞かされている感じかと思われます。
なのでもうちょっと整理した、整った優子さんの発信物が見たい場合は、
インスタグラムとかね、ノートとか見ていただければいいんじゃないかなと思いました。
これを聞いている皆さんはどうですか?ご自身の発信。
こっちはこうだけど、こっちはこうだなあなんてね、
何かこう、隅分けができている方いらっしゃったら是非ね、
コメント欄で聞かせていただければとても嬉しいです。
ということで10月盲協で最後になります、ハロウィンですね。
ハッピーハロウィン!
いっぱいお菓子食べて楽しい1日をお過ごしください。
それではまたお会いしましょう。
09:40

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