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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、というコンセプトでお届けしているチャンネルです。
本日もお聞き下さいまして、ありがとうございます。
週の後半に入ってきましたね。6日になりますが、いかがお過ごしでしょうか?
今日はね、私の住んでいる関東の方も、朝からすごい寒いんですけれども、雪が降るかもしれないということでね、
大人はあれこれ考えちゃうんだけど、子供はね、雪降るかなーって言いながらね、天気予報をすごい楽しみに見ていましたね。
なんか、ちらっと綺麗なぐらいだといいんだけどね、やっぱり積もると、なかなかね、関東ではね、大変なことがあるかなと思うので、
まあそうですね、少しでも雪見れたらいいかなと思います。
今日はですね、気づいたら願いが叶ってた目標の立て方のコツということで、お話をしていきたいと思います。
その前に一つお知らせです。この目標の立て方ですね、皆さんと一緒に目標を立てて、
ワークショップですね、今週末から1週間ぐらいかけてね、ちょっといくつか認定を用意しています。
こちら無料でオンラインで、今月限定ですねってやるんですけれども、
明日でちょっと募集締め切りにしようと思っているので、まだ目標立ててないなーとか、ちょっと今年はあのちゃんと目標立てようかなと思っている方いたら、説明欄の方から見てみてください。
今日はですね、気づいたら願いが叶ってた目標の立て方のコツということなんですけれども、
目標って立てることが目的なわけではなくて、やっぱり立てたものを実現させていく、叶えていくっていうのが最終ゴールだと思うんですけれども、
なかなかでもね、立てても叶わないなーとか実現できないなーっていうことありませんか?
私もずっとなんかこうなりたい、ああなりたいって思ってたんだけれども、全くなんか現実が変わらなかったのが本当にずっと続いていたんですよね。
ここ数年、自分がこうなりたいって思ったものとか、これ叶えたいなーって思うものが叶ってきていて、何をやってきたかっていうと、目標を言葉にするだけで叶いやすくなるんですね。
言葉にするって、口に出して言葉にするのもそうだし、紙に書いて自分の目に見えるようにするっていうのもそうだし、頭の中でこうなったらいいなーじゃなくて、しっかりとそれを自分で言語化をして言葉にする、文字にするっていうことがすごく大事ですね。
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これはよく引き寄せって言うとなんとなくねスピリチュアルに思われちゃうこともあるんですけれども、これ頑張らなくてもできるようにするには、脳の仕組みとか心理的な効果っていうことを知ると本当に自然に叶えられるようになっていくんですね。
よく言われる潜在意識って言われるもの、これ90%とも言われるし95%とか99%とかいろいろあるんですけど、その90%以上ある脳の潜在意識、普段意識してない部分がもうほぼ9割を占めているんですけど、そこをやっぱりうまく使っていくことで自分を変えていけるんです。
じゃあ具体的に何が働いてくれてるかっていうと脳の中のラスって言われる、別に覚えなくてもいいものですけど、RASっていう模様体付活系っていうものがあって、これ詳しくはちょっとまたワークショップの方でちょっと資料をお見せしながらお話をしますけれども、
その模様体付活系っていう、RASっていうものが働いていくので、脳の中で常にキーワード検索をしているような状態になります。
なので私なんかそれを見たわけではないですけれども、確かに何か気になることがあると、その時にパッて答えが浮かばなくても、ある時にあ、そういえばこれそうだったかもみたいなことが思い浮かぶことってありませんか。
で、これってそのRASって言われるものがね、ずっとそのGoogleの検索がわかりやすいかな、キーワード検索をすると必要なものがブワーって出てくる、あれが脳の中で起こってるんですね。
なので、一度なんかこれをやろうとかこれを叶えようとかって思ったものがあると、それをしっかりと言葉で検索していると、それに必要な情報がずっと脳って働き続けるので、私たちその10%しかわからないから気づかないんだけれども、残りの90%以上はずっとそうやって働いてくれているんですね。
で、あともう一つ心理的な効果で言うと、カクテルパーティー効果って言われるもの、聞いたことがある方もいると思うんですけれども、自分が何か関心があるものをね認識できるって言われている効果で、
よく言われるのが、自分がこの車欲しいなと思ったら、やたらその車が目に入るっていうことありませんか。
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あと自分が何か欲しいなと思っている、電化製品でも身につける洋服とかでもいいんですけれども、そういうのが欲しいって思っていると、やたらその広告が目に入ったりとか、お店に行ってもやたらその商品に関するものが目につくっていうことってありませんかね。
で、そんな風に私たちの心理的な効果で、何かこれが気になるなっていうものがあると、さっきのずっと検索し続けるのと同じく、やっぱりそれが目に入るっていうことが続くんですよね。
なので、やっぱりそんな風に自分がこうしたいなって思っているものをちょっと言葉にして、それを潜在意識をうまく使ってあげると、すごく頑張らなくても本当に気づいたら、そういえば何かこれかなっていたなっていう状態が起こってくると思います。
で、そうやっていくと、何かこう無理してるとやっぱり違う方向に行っちゃったりとかね、することあると思うんですけれども、そういうことなく本当に自分らしくありのままでね、そのままででもちょっと自分がワンランクアップするような、そんな風になっていけると思うので、今年ね、ぜひそんな風に目標を叶えていきたいなって思う方がいたら、
まずちょっとその、頭で考えるっていうよりも、自分の感情に気づいて、でまぁちょっとざっくりと目標立てるっていうのを、目標設定のワークショップの方でやっていきますので、よかったら説明欄の方から見てみてください。
明日で締め切りになります。
はい、では今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
素敵な1日をお過ごしください。
さよなら、またねー。
