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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、というコンセプトでお届けしているチャンネルです。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
今日は3月3日のひな祭りですね。いかがお過ごしでしょうか。
皆さんとかでは何かお祝いをしたりとかね、おいしいものを食べたりとか、何かするのかな?
我が家はですね、父親が誕生日で、今亡くなっているのでね、多分今日は天国でお酒を飲んでいるんじゃないかなと思っているんですけど、
3月3日で誕生日で、私が生まれてからはね、ひな祭り、節句のお祝いで、チラシ寿司というか、鮭の切り身を混ぜたチラシを毎年作ってくれたんですよね、母親が。
で、なんかその父親の誕生日でひな祭りはこれを食べるっていうのが、もう私の記憶の中に残っていて、なんか勝手に父親はこのチラシ寿司がね、好きなんだって思ってたんですよね。
で、なんかある時大人になって結構経ってからですよね。なんかぽろっと、いや別にそんなに好きなわけじゃなかったんだよねっていうのを父親から聞いたときに、
父親というかね、お父さんなんかその自分の好きなものを誕生日に食べれてなかったんだなっていうのを、かなり後になってからね知って、やっぱ親って偉大だなーってね、自分が親になってからね感じるなーっていう、何でもない話でしたが、
で、最初にお知らせをさせてください。
今日が締め切りになるんですけれども、3日間募集していた、自分塾で本当の自分を見つける体験講座が、今日まで募集をしています。
で、あとお一人様で先着順になっているので、気になる方いたら説明欄の方から見てみてください。何かね自分のちょっとやりたいことがわかんないなーとか、なんか自分がどうしたらいいのかちょっと迷ってる、自分で迷子になっちゃってるなーって思う方にはすごく方向性が見つけられるワークをやっていくので、よかったらあの申し込みください。
で、今日はですね、同じ悩みから抜け出せない時にどうしたらいいかっていうお話をしていこうと思います。
えー、なんかね、同じ悩みでずーっとぐるぐるとしちゃったりとか、なんか一度は解決するんだけど、また同じ風に戻ってきちゃうっていうことってありませんか?
これ私もなんか自分が迷子になってた時とか、なんか同じことずーっと考えて答えが見つかりそうで見つからないっていうのをね、なんか繰り返していることが結構あるなーって思っています。
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で、なんかこれってなぜかってわかったのが、やっぱりあの自分で考えていると自分のこう思考の枠っていうのかな、自分の考える枠っていうのが決まっちゃってるんですよね。
それは決まっちゃってたり自分で決めちゃったりとかしているんだけれども、そこの中でずーっと考えているので、ぐるぐるぐるぐると同じ考え、特に頭だけで考えちゃってると、それがずーっとぐるぐる回っていて、解決策が出てこないということがあります。
で、またこれ書き出してみたりとかね、何か人に話してみたりとかってやると違うんだけれども、で、なんかこれをやっぱり解決するのって、私は自分がやってるのもあるし、やっぱり自分が受けてみてすごいなと思ったのが、やっぱりコーチングってその思考の枠を外すような質問をするので、今まで自分では気づかなかったところ、潜在意識とかね無意識のところにあるような気づきがポッて出てくるんですよね。
で、例えばなんかもう自分の中でもうこれしかないっていう、これを解決する方法というかね、これをやるのはもうこの方法しかないって思ってたりとか、もうこれは自分でできないっていうふうに思い込んじゃってると、もうそこから抜け出す考えって自分の中からって一人で出せないんですよね。
で、なんかそんなときに、そうだな、コーチングというかね、ちょっとなんかその枠を外すような質問をするとするなら、じゃあなんかもしできるとしたらどんなことができるのかなとか、できないと思っているときにね、なんかこれしかもう方法がないって思っているときに、じゃあ他にあるとしたらどんな方法があるかなっていうような質問をね、してあげるとというかされると、
なんかそこでこう、今までね無意識に自分で枠を作っていた枠の外に質問を投げられるので、できる方法があるのっていうふうにそっちに意識を向けていくと、今までにちょっと枠をちょっと広げて考えられるようになるんですよね。
で、なんかこんなふうにして、やっぱり自分一人で解決できないことだったり、解決しても同じ枠の中でずっと考えているよりは、ちょっとね、その枠の外に出てみるとまた全然違う方向に行けたりとか、本当に自分が望んでいるものが見つかったりということがね、あるので、なんかそんなふうにちょっと思考の枠を広げるような質問とか、ちょっとねコーチング的なものとかを利用してみるとね、
またそういう、なんていうのかな、ぐるぐるとね、悩みから抜け出せないということがなくなって、やっぱりそこから抜け出したりとかね、自分がどうしたいかっていうことが分かると、人生の満足感って上がっていくんですよね。
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なので、なんかちょっと悩みからなかなか抜け出せないなーっていう方いたら、冒頭にご案内した体験講座の方ね、よかったら見てみてください。
はい、あの悩みからね、すっきりして毎日過ごせると、やっぱりね、毎日充実してくると思うのでね、そんな毎日送っていきましょう。
はい、では今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました。では素敵な一日をお過ごしください。さよなら、またねー。
